Emocionální paměť, co to je a jaký je její biologický základ?

Vzpomínky se nezaměřují pouze na události, ke kterým došlo, ale také ve fyziologických odpovědích, ke kterým došlo současně; emocionální intenzita a význam situace se zdají být klíčovými faktory, které vysvětlují její dlouhodobou stopu..

V některých případech může být dokonce i to, že po zapomenutí faktů přetrvává emocionální paměť události. to se děje obvyklým způsobem v případě fobie, kdy není vždy pamatováno na traumatický zážitek, který způsobil vznik strachu.

V tomto článku budeme popisovat co je emocionální paměť a jaké jsou její biologické základy, kromě vymezení povahy a mechanismů vlivu vztahů mezi pamětí a emocemi.

• Související článek: "Typy paměti: jak paměť ukládá lidský mozek?"

Co je to emocionální paměť?

V oblasti psychologie můžeme definovat emoční paměť jako učení, ukládání a paměť událostí spojených s fyziologickými odezvami které nastaly v době, kdy k těmto událostem došlo. Souvisí také s obnovou dalších informací a podrobností souvisejících s konkrétní událostí.

Jedná se však o velmi široký koncept, jehož použití se liší v závislosti na kontextu; například slavný divadelní pedagog Konstantin Stanislavski nazval "emocionální paměť" interpretační technikou, která spočívá v zapamatování událostí vyvolávajících určité emoce.

Emocionální paměť je jedním ze základních aspektů lidské identity: naše nejživější autobiografické vzpomínky Oni jsou obvykle spojováni s velmi intenzivní emoce, ať už pozitivní nebo negativní. Bylo navrženo, abychom si vzpomněli na fyziologický stav, ve kterém jsme byli v daném okamžiku, spíše než na fakta samotná.

Z evolučního hlediska se brání tomu, aby se emocionální paměť vyvinula, protože zvýšila naši schopnost přizpůsobení se prostředí, což nám umožňuje rychle reagovat na situace, které by mohly znamenat nebezpečí pro přežití..

• Možná vás zajímá: "Rozdíly mezi emocemi a pocity"

Vztah mezi emocemi a pamětí

Paměť a emoce jsou úzce související procesy; všech fázích paměti, od kódování informací po dlouhodobou obnovu, usnadňují je emocionální faktory. Tento vliv je obousměrný, takže vzpomínky často vyvolávají například emoce.

Emoce má modulační účinky na deklarativní nebo explicitní paměť, stejně jako na deklarativní nebo implicitní paměť. To, co nás vede k lepšímu nebo horšímu události, není ani tak její význam v osobní historii, jako intenzita emocí, které jsme zažili, když se ten okamžik odehrál..

• Možná vás bude zajímat: "Jak emoce ovlivňují naše vzpomínky?"

Faktory ovlivňující paměť

Obecně platí, že paměť ovlivňují dva emocionální faktory: stupeň aktivace a valence emocí. Emocionální aktivace spojená s podnětem nebo situací způsobuje, že se pozornost na ni zaměřuje, takže bude v budoucnu lépe pamatována, zejména pokud je náš emocionální stav podobný stavu učení..

Intenzivní emoce však mohou rušit i jiné typy paměti, konkrétně procesní a operativní nebo pracovní paměť. To ovlivňuje konsolidaci vzpomínek a souvisí s pozorností; Například, disociační zážitky, které se vyskytují pod intenzivním stresem, ztěžují konsolidaci informací.

V rámci psychologie emocí se slovo „valence“ používá k označení pozitivní nebo negativní kvality. Obecně vzpomínky spojené s příjemnými emocemi jsou lépe zapamatovány a více podrobností než negativů, speciálně přizpůsobených v pokročilém věku.

Fenomén vztahující se k emocionální valenci je fenomén státní závislosti, který navrhl Bower. Závislost státu spočívá v tom, že si vzpomínáme na snadnější emocionálně pozitivní události, pokud jsme šťastní a negativnější, pokud se cítíme smutní.

Biologické základy emoční paměti

Mozková struktura známá jako amygdala Má zásadní úlohu v emoční paměti. Kromě toho, že amygdala umožňuje učení souvislostí mezi situacemi a emocemi, vysílá signály, které usnadňují operace související s pamětí v jiných oblastech mozku, zejména v hipokampu a prefrontálním kortexu..

Jeho ústřední úlohou je učení klasickým kondicionováním emocionálních reakcí, kterými spojujeme podnět s emocemi, které cítíme, když je přítomen, jako ve fóbiích. Aktivita amygdaly je spojena především s negativními emocemi a konkrétněji se strachem.

I když je v této oblasti zapotřebí více výzkumu, je známo, že stresových hormonů, jako je kortizol, komunikovat s amygdala Tyto účinky mohou usnadňovat, ale také inhibovat: například když cítíme úzkost, konsolidace vzpomínek se zhoršuje, protože pracovní paměť je částečně obsazena stresem..

Mezi funkce frontotemporálních oblastí mozku jako celku patří usnadnění uchovávání, ukládání a získávání emocionálně nabitých vzpomínek; Pocity emocionální aktivace naopak podporují dlouhodobou paměť těchto událostí.

Bibliografické odkazy:

• Bower, G.H. (1981). Nálada a paměť. Americký psycholog, 36 (2): 129-148.

• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Van der Linden, M. (2002). Fenomenální charakteristiky autobiografických vzpomínek pro pozitivní, negativní a neutrální události. Aplikovaná kognitivní psychologie, 17 (3): 281-94.

• LaBar, K. S. & Cabeza, R. (2006). Kognitivní neurovědy emocionální paměti. Nature Reviews Neuroscience, 7: 54-64.