Jaké jsou sny?

Lidská bytost má zvláštní zvyk: snažíme se přesvědčit sami sebe, že jsme experti na to, co nejvíce ignorujeme. Naše zvědavost je neukojitelná, stejně jako náš strach z neznáma. Možná proto chceme záhady vyřešit příliš naléhavě. To se děje se sny. Vyprávíme je, interpretujeme je, chceme jim dát význam, který je velmi vzdálený jejich realitě. Jaké jsou sny??

Dodnes nebyla psychologie schopna odhalit všechny funkce, které má sen. Víme však mnoho o tom, proč sníme a především, proč. V průběhu dějin se lidská bytost snažila objevit smysl snů ... jak z psychoanalýzy, tak z ezoterických proudů (od Josefa v Starý zákon Bible stejně jako moderní věštec, výklad snů byl vždy předmětem předchozích teorií ... To není vůbec vědecké. Pokud existuje předchozí, rigidní teorie o významech, tato teorie tuto podmínku zcela podmiňuje.

Na konci článku vám sdělíme, jak pravdivě interpretovat vaše sny. Nejdříve, odhalíme, co víme o snech.

Co jsou to sny?

Sny nebo sny jsou příběhy, které vidíme, prožíváme a cítíme v hluboké fázi snu nebo státu MOR (rychlé pohyby očí, REM v angličtině). Během této fáze, můžeme zažít až 30 nebo 40 snů každou noc. Jste překvapeni? Proč si tedy pamatujeme jen několik nebo dokonce žádné?

Jak se staví sny?

Během této fáze spánku jste v bezvědomí, ale váš mozek a celý organismus pokračují v práci, aby vás udržely naživu. Stejně jako vaše srdeční pumpy a vaše plíce nadále inspirují a vyprší, ve vašem mozku dochází k emocionálním a kreativním procesům, které vám pomáhají učit se a rozvíjet se.

Brainstem pak posílá obrazy, zvuky a pocity do mozku náhodným způsobem, v závislosti na lidech, které vidíte nejvíce, nebo na těch, o kterých si myslíte, že nejvíce, nebo těch, které vás nejvíce znepokojují. Pak se mozek (neokortex, abych byl přesnější) pokusí interpretovat všechny tyto obrazy a vybudovat souvislý příběh. Vzhledem k tomu, že spíte, neexistují žádné obvyklé limity, které vytváříme v naší mysli, takže sny jsou jako představivost dítěte ... kreativní, podivné, plné možností, překračují fyzické hranice našeho hmotného světa.

Jaké jsou sny??

Jeho funkce zatím nejsou známy, ale to jsou některé:

• Pro fyziologická regulace na emocionální úrovni (ve svých snech cítíte emoce, které jste potlačili kvůli špatnému emocionálnímu řízení).

• Učení (během spánku a snů, znalosti, které jste se pokoušeli získat během dne, je asimilováno ... tak, že je do svých snů nějakým způsobem uvedete do praxe).

• Kreativita (hledání nových řešení nových problémů).

• Rozhodování (ocitnout se před problémy v přímějším, emocionálním, bez útěku, takže musíme učinit rychlá rozhodnutí).

To znamená, že když nám spánek pomůže regulovat homeostázy organismu, odpočinku, zotavení našich energií a jejich regulaci, snění slouží k regulaci našeho učení, zvládání našich emocí (snad, pocit během spánku, co nedovolíme, abychom se cítili během dne a museli jsme se cítit a prožívat), rozvíjet naši kreativitu ... Stručně řečeno, hledejte nové způsoby, jak čelit problémům.

Některé kuriozity o snech

Během spánku (REM nebo REM) lidé pohybují očima pod víčky. V tu chvíli sníme a fyziologické podněty, které přijímáme, stimulují snění nebo vyprávění, které zažíváme. Proto, když se dotkneme, cítíme tyto pocity ve snu, nebo když dáme prst do vody, můžeme cítit, že se utopíme. Pokud nás v těch chvílích někdo probudí náhle ... můžeme si pamatovat, s velkými detaily až 5 nebo 6 snů.

Chcete-li se ponořit do světa snů a kuriozit s nimi spojených, můžete si přečíst článek "10 kuriozit o snech", psycholog Bertrand Regader.

Konečně, co znamenají sny? Máte nějaký výklad?

Sny jsou jen odpovědí na to, co si každodenně myslíme a prožíváme. Pokud jsme naštvaní a potlačujeme ten hněv, je obvyklé snít o násilí, nebo že čelíme některým našim blízkým. Sny jsou jen to, odraz, někdy náhodné.

Někteří lidé se proměňují v jiné (prostě proto, že jsou v našem životě obvyklými obrazy), pamatujeme si události z minulosti, které měly zvláštní dopad, nebo sníme o situacích, které se opakují a které jsou svědky našich vzorců a možná i některých našich osobních bloků a přesvědčení, na kterých je ještě třeba pracovat. Stručně řečeno, význam a interpretace našich snů spočívá v tom, že tyto sny jsou mistrovským příkladem našich mentálních vzorů, našich strachů, posedlostí a také tužeb, přání a ... našich snů, řádně řečeno.

Konečně, kdo by měl naše sny interpretovat?

Sny můžete interpretovat pouze vy. Snad nejrozumnější věcí není interpretovat je, cítit je a odpovídat na otázku: co se mohu z mých snů naučit? Lidé, kteří se svými sny spojují pozitivněji, je využívají k posílení svého rozhodování a učení. Můžete to udělat taky. Je čas snít!