Co je sociální stárnutí? 4 obranné mechanismy používané staršími osobami

Od poloviny minulého století, zájem psychologie předvídat sociální problémy se zaměřil na rozvoj seniorů a jejich účasti na každodenním životě.

Podle sociologických studií naše životní prostředí stárne mílovými kroky. Počet starších lidí je větší než kdy jindy a odhaduje se, že do roku 2025 bude mít asi 1,1 miliardy lidí starších 80 let. Pokud budou vyhlídky, které provedla Organizace spojených národů, pravdivé, 13,7% obyvatel by mělo být mezi 60 a 80 lety.

Studium stárnutí ze sociální psychologie zahrnuje procesy a psychologické mechanismy spojené s touto fází a jak jsou kulturně a sociálně ovlivněny. Považuje stárnutí za období, ve kterém lidé dosahují určitých úspěchů a rostou na psychosociální úrovni a tvrdí, že žádná doba života by neměla být definována „ztrátou“, i když ve všech z nich existuje.

• Doporučený článek: "4 psychologické změny ve stáří"

Stáří, stabilita nebo změna?

Jak stárneme, čelíme mnoha novým situacím, na které se přizpůsobujeme. Tyto situace nás upozorňují na plynutí času a dávají nám příležitost začlenit změny do našich životů, aniž bychom ztratili pocit stability. Důkazem toho je, že podle řady studií, udržujeme si velkou stabilitu našeho vědomí.

Ačkoli většina změn je začleněna do našeho sebeuvědomění, aniž by ztratila smysl pro kontinuitu, některé situace vyvolávají prolomení a označují průchod do nové etapy..

Nejvýznamnější připomínkou jsou tělesné (bolesti a nemoci ve stáří), symbolické (narozeniny, výročí atd.), Generační (vztahující se k rodině a přátelům), environmentální (související s veřejným životem a prací) a životně důležité (osobní zkušenosti). Jedním z nejpodstatnějších upomínek je odchod do důchodu, který na jedné straně představuje příležitost být autonomní a nezávislý, na druhé straně však představuje přestávku s rolemi a návyky, které byly udržovány po celá léta, což signalizuje konec fáze středního věku. a začátek stáří.

Edadeismus nebo diskriminace starších osob

Lidé mají tendenci rozvíjet stereotypní přesvědčení o věku lidí, který zahrnuje osobnost, sociální role nebo chování „vlastní“ každé životní fáze. Tato přesvědčení se učí ve velmi raném věku a pasivně a aktivně přenášejí, například, sdružují šedé vlasy se starobou nebo nazývají „nevhodné“ určité oblečení nebo chování u starších lidí..

Podle studie Cuddyho, Nortona a Fiskeho, osoby nad 70 let jsou vnímány jako neschopnější, závislejší, laskavější, klidnější a trpělivější, stejně jako s nižší duševní a fyzickou pohodu. Tyto stereotypy, bez ohledu na jejich konotaci, podporují zjednodušenou a chybnou vizi stáří, ale sociální psychologie našla dva zásahy, které je mohou snížit. Za prvé, podporovat kontakt mezi různými generacemi s cílem podpořit vzájemné poznání a vzájemnou závislost. Za druhé, vzdělávat v hodnotách a podporovat úctivé zacházení s lidmi různého věku.

Jak bojovat proti škodlivým účinkům sociálního stárnutí

Lidé, kteří vidí své poškozené sociální sebeúcty, často provádějí strategie, které nevědomě provádějí, může pomoci vytvořit pozitivní sociální identitu a zlepšit subjektivní pohodu. Tyto strategie jsou aplikovatelné na seniory oběti stereotypů souvisejících se stáří.

1. Odložit sociální samo-kategorizaci

Tato strategie je běžná u lidí středního věku a v raném stádiu pokročilého věku, je odložit samou kategorizaci jako člen starší věkové skupiny, to znamená pohybem hraničního bodu, ze kterého začíná stáří, jak jste věku.

2. Relativní iluzorní optimismus

Tato strategie, známá také jako self-sensing self, představuje způsob, jak reagovat na ohrožení sebeúcty způsobené příslušností ke skupině starších osob. Spočívá ve vnímání příznivěji než ostatní lidé stejného věku, ať už na fyzické, sociální nebo psychologické úrovni.

Studovali ho Heckhausen a Krueger. Lidé ve skupině nad 60 let byli jediní, kteří reagovali odlišně na sebe a na ostatní členy své věkové skupiny. Některé z rozdílů, na které poukázali, byly, že by ztratily své pozitivní atributy pomaleji než ostatní a že by trpěly déle, než by utrpěly negativní důsledky stáří.

3. Absolutní iluzorní optimismus

Když jsme v situaci nejistoty, obvykle zveličujeme naše očekávání kontroly a rozvíjíme optimistickou vizi budoucnosti. Tato strategie je častá, když vedle nejistoty existuje pocit zranitelnosti, například u lidí se zdravotními problémy..

Rozdíl mezi relativním a absolutním iluzorním optimismem je ten ve druhém optimismu, Pozitivní obraz sebe sama je postaven bez nutnosti srovnání s ostatními. Oba typy optimismu snižují úroveň stresu a úzkosti a jejich absence souvisí s depresivními a úzkostnými symptomy.

4. Asymetrická sociální srovnání

Mohou být "dole" ve srovnání s jinými lidmi stejného věku, ale v horších podmínkách, nebo "nahoru" ve srovnání s lidmi v lepších podmínkách. V prvním případě umožňují regulovat negativní pocity, které způsobují zhoršení stáří a zlepšují sebeúctu. Jsou běžné, pokud jde o nevratné potíže nebo ztráty, fyzického stárnutí nebo ztráty milovaného člověka.

Na druhé straně, srovnávání vzhůru poskytují naději a motivaci čelit situaci, která způsobuje nepohodlí, ale má nápravu, protože poskytují informace o tom, jak ostatní lidé vyřešili problém..

Další specifické strategie pro seniory jsou sociálně-emocionální výběr (výběr emocionálně uspokojujících životních zkušeností), kompenzační mechanismy (s využitím alternativních zdrojů, které kompenzují zdravotní ztráty, jako je společník nebo instrumentální podpora) a podceňování zdraví ( minimalizovat význam symptomů, považovat je za normální pro daný věk).