3 varovné příznaky poporodní deprese

Porod je obvykle jedním z nejkrásnějších okamžiků v životě každé ženy. Nicméně, ne všechny matky jsou takové, protože někdy Další týdny a měsíce se mohou stát skutečným peklem. Proto musíte znát varovné příznaky poporodní deprese.

Pravdou je, že poporodní deprese, i když to není příliš časté, může velmi ztěžovat život matek, které trpí. Podle studie týkající se poporodní deprese ve Španělsku provedené Suavinexem však více než třetina španělských matek tvrdí, že trpí touto poruchou nálady. Proto se v tomto článku snažíme poznat a rozpoznat nejběžnější symptomy.

„Tváří v tvář nepochopení očekávaných procesů v šestinedělí se domníváme, že všechno je špatné, když je to prostě ztráta identity, ztráta vnějších referentů nebo různé situace osamělosti, bezmocnosti nebo úzkosti, které si zaslouží, aby byly vzaty v úvahu jako oni jsou, bez barvení je s falešnými výklady “\ t.

-Laura Gutmanová-

Vysvětlení varovných příznaků poporodní deprese

Než začneme se seznamem, je třeba upozornit několik věcí na signály, které budeme komentovat. Na jedné straně, není nutné, abyste prezentovali všechny příznaky, které tento stav skutečně trpí. Zkušenosti každé ženy s poporodní depresí budou odlišné. Z tohoto důvodu může tento průvodce sloužit pouze jako reference, ale nakonec jen ten, kdo ví, jak se v šestinedělí cítíte.

Na druhé straně, Mnoho lidí má pocit, že některé z uvedených příznaků se vyskytují zřídka. Varovné příznaky poporodní deprese nefungují tímto způsobem. Jedním z hlavních ukazatelů, které trpíte touto situací, je to, že vaše nálada je podobná náladě, o které jsme se zmínili později, po dobu nejméně několika týdnů..

A konečně je někdy obtížné odhalit poporodní depresi, protože může představovat komorbiditu; to je mohou nastat současně s jinými psychologickými problémy. Proto je důležité se s těmito příznaky seznámit, abyste je včas identifikovali a poradili se s odborníkem.

Seznam nejčastějších příznaků

Podívejme se nyní na některé z nejčastějších varovných příznaků poporodní deprese.

1 - Cítíte se zavaleni

Když žena porodí, často se cítí trochu nasycená. To je naprosto normální a děje se mnoha novým matkám. Nicméně, v poporodní depresi, tento příznak se stává mnohem závažnějším a častějším.

Tak, ženy, které trpí touto podmínkou věří, že to nikdy neudělají správně a že jsou odsouzeni k neúspěchu jako matky. Mají dojem, že selhávají a že dělají více škody než užitku pro dítě. Tyto myšlenky mají navíc tendenci být doprovázeny dalšími problémy, jako je generalizovaná a konstantní úzkost.

Na druhou stranu se tento příznak může objevit bez ohledu na to matka svou práci vykonává dobře nebo ne. Obecně platí, že problém pochází ze série iracionálních přesvědčení a ne ze skutečné vady.

2- Pocit viny

Jeden z nejbolestivějších varovných signálů poporodní deprese u žen, které trpí, je vina. Při některých příležitostech, matky s tímto problémem jsou mučedně přemýšleli, že by se neměli takto cítit. Myslí si, že by měli být šťastnější, nebo že jejich neschopnost být šťastnější s mateřstvím je znamením, že na to nejsou připraveni..

Někdy dokonce, ženy s tímto problémem pociťují určité odmítnutí vůči svému dítěti. Zajímají se, proč ho nemilují tolik a automaticky, jak slyšeli, co se stane. Skutečnost, že se na toto téma přehlíží, je tak vede k tomu, že se od něj vzdalují.

Tento problém je způsoben především ne příliš těsnými očekáváními o mateřství. Pravdou je, že Mít dítě je něco, co nám poskytne nádherné chvíle, ale bude také vás projít jiné špatné. Postpartum je v každém případě úderem reality, zásadní změnou a identitou, která trvá nějakou dobu, než se zvládne a která na druhou stranu není vzhledem k očekáváním společnosti, která se předpokládají, snadná..

3- Nekontrolované emoce

Posledním z varovných příznaků poporodní deprese je výskyt velmi silných a neustále se měnících pocitů. Tak se matka s tímto problémem může cítit smutná v určitém okamžiku a po chvíli být naštvaná, šťastná nebo ohromená. Tyto změny mají tendenci vyčerpat osobu a cítit se špatně.

V určitém smyslu, je normální, že se po změně dítěte trochu změní emoce. To se stává téměř všem ženám, které rodí. Nicméně v případě poporodní deprese bude tento příznak mnohem extrémnější.

Důvodem je to, že kvůli intenzivním emocím přemrštěných a úzkosti, které má člověk, zbytek pocitů bude také mimo kontrolu. Kromě toho iracionální přesvědčení, které tuto podmínku často doprovází, tento příznak také zhorší.

Co dělat tváří v tvář poporodní depresi?

Jak vidíte, příznaky tohoto problému mohou být dost těžké. První věc, kterou byste si měli pamatovat, je, že je normální, že tento okamžik je komplikovaný. Tato situace se stává mnoha ženám, a to není důvod, proč je to horší matka nebo má nezvládnutelný problém.

To znamená, že pokud si myslíte, že trpíte skutečnou poporodní depresí, Doporučuje se vyhledat odbornou pomoc. Specializovaný psycholog vám může pomoci zvládnout vaše emoce a pocity. Také by vám to pomohlo užívat si mnohem více zvláštního okamžiku, jako je mateřství.

Emoce po mateřství Mateřství s sebou přináší mnoho různých emocí a ne všechny pozitivní. Nikdo by se neměl cítit provinile, pokud prvních několik týdnů není plný, protože je normální cítit trochu zmatený po radikální změně. Přečtěte si více "