5 věcí, které šťastní lidé dělají každý den

Věci, které obvykle určujeme, jak se cítíme nebo do jaké míry dosahujeme našich cílů, mimo jiné. Tyto návyky jsou obvykle velmi jednoduché, takže nejsou na první pohled obvykle pozorovatelné.

Ryan T. Howell, profesor psychologie na Chicagské univerzitě, provedl studii, aby zjistil, jaké návyky odlišují šťastné lidi od těch, které nebyly z konzumního přístupu. Je velmi běžné slyšet, že peníze nedávají štěstí - i když to pomáhá - a to je téma, o které má profesor Howell velký zájem..

Podle výsledků výzkumu provedeného profesorem Howellem šťastní lidé dělají pět věcí, které je odlišují od ostatních. Některé z těchto charakteristik se týkají spotřeby a důležitosti peněz pro ně.

"Lidské štěstí není obvykle dosahováno s tahy štěstí, které se mohou stát několikrát, ale s malými věcmi, které se dějí každý den."

-Benjamin Franklin-

# 1 - Šťastní lidé myslí na minulost s láskou

Šťastní lidé nemyslí na to, co jim dříve chybělo, nebo na to, co by chtěli mít, ale znovu prožívají významné okamžiky pro svůj význam, prožívají extázi a vynechávají momenty utrpení a utrpení. Stručně řečeno, šťastní lidé se zaměřují na dobré vzpomínky a netrvají na negativních momentech.

# 2 - Šťastní lidé "zachycují" emoce druhých

Podle výsledků profesora Howella, šťastní lidé si užívají štěstí a úspěchů druhých, se svými pozitivními emocemi. Jsou šťastní pro lidi kolem sebe a dělí se o své chvíle.

# 3 - Šťastní lidé žijí ve velké komunitě

Šťastní lidé uspokojili své tři základní psychologické potřeby: autonomii, způsobilost a vztah s ostatními. Mnoho studií ukazuje pozitivní vliv uspokojení psychických potřeb na štěstí.

Podle údajů získaných profesorem Howellem tyto psychologické potřeby může splnit samotná komunita. Šťastní lidé říkají, že mají pocit, že patří k místu, kde žijí a kteří chtějí jít domů, když byli pryč.

# 4 - Šťastní lidé dobře spravují své peníze

Něco, co může každý z nás dělat každý den, je vytvořit rozpočet a sledovat výdaje, kontrolovat nákupy impulzů. Výzkum naznačuje, že šťastní jedinci jsou schopni lépe spravovat své peníze, když mají jasné cíle a kdy šetří zajistit budoucnost nebo mít finanční „polštář“ nebo nouzový fond. Nejde o to, abychom měli více či méně, ale abychom věděli, jak to zvládnout.

"Štěstí je interiér, ne exteriér; proto nezávisí na tom, co máme, ale na tom, co jsme. “

-Henry Van Dyke-

# 5 - Šťastní lidé více investují do zkušeností a utratí méně za hmotné věci

Po letech zkoumání účinků investování peněz do životních zkušeností namísto hmotných prvků. Teď je tu přesvědčivý důkaz, že když lidé utratí své peníze za zkušenosti, jsou šťastnější, než když utratí za hmotné statky.

Údaje získané profesorem Howellem však také ukazují, že lidé, kteří obvykle vynakládají peníze na životní zkušenosti, jsou šťastnější než lidé, kteří mají tendenci nakupovat materiál..

Štěstí, způsob, jak jít Chcete dosáhnout štěstí? Dnes zjistíte, co je cesta ke štěstí, kterou musíte cestovat. Dnes je den, kdy začnete být šťastný! Přečtěte si více "