5 rozdílů mezi smutkem a depresí

Hodně z psychologického jazyka se stalo populární doménou, ale ne vždy dělal tak přesně nebo stopovat odpovídající rovnocennosti. Jedním z klasických příkladů je obtížnost, kterou mnozí musí stanovit rozdíly mezi smutkem a depresí. Tak, zahrnutí v populárním jazyce slova “deprese” někdy vedlo k zmatku a vyrovnat opovržení toto jako nemoc..

To také povzbudilo určité odmítnutí některých nálad. Smutek, mezi nimi. To je důvod, proč někteří považují za jednodušší říct kteří jsou v depresi, přiznávají, že se cítí smutní. První zní techničtěji; druhá, více spojená s lidskou slabostí.

Pravdou je, že existují velké rozdíly mezi smutkem a depresí. První a nejdůležitější z nich je Smutek je stav mysli, zatímco deprese je porucha a jako taková by měla být léčena. Proto je důležité tyto pojmy dobře rozlišovat ...

"Vaše emoce by neměly být paralyzující. Neměli by se bránit. Neměli by vám bránit být vším, čím můžete být".

-Wayne W. Dyer-

1. Trvání, rozhodující faktor

Trvání psychologických jevů není přesným údajem. Navzdory tomu je to skutečnost, že spolu s ostatními umožňuje přesnější přiblížení tomu, co se děje s člověkem. Podle definice má emoce krátké trvání.

Jedním z velkých rozdílů mezi smutkem a depresí je to, že první je přechodná emoce, zatímco druhá je relativně chronická (pokud není provedena vhodná intervence).. Člověk musí zažít smutek po dobu šesti měsíců nepřetržitě, takže podle diagnostických kritérií můžeme mít podezření na existenci deprese..

2. Abulie, faktor, který označuje rozdíly mezi smutkem a depresí

Abulie je v podstatě obtíž nebo odpor vůči jednání. Když je člověk smutný, cítí se méně motivovaný provádět některé činnosti. Možná to snižuje váš společenský život, nebo trávíte méně času při práci nebo jiných úkolů, které obvykle děláte. Přesto zůstává aktivní.

Na druhou stranu depresivní člověk překonává tuto odvahu. Nedodržuje své povinnosti a není schopen dosáhnout zesilovačů nabízených médiem. Často hovoří o své únavě nebo únavě a své aktivity omezuje na minimum na relativně dlouhou dobu. Deprese v klinických termínech tedy představuje velmi podobný obraz úzkostné poruchy.

3. Stupeň izolace

Další rozdíl mezi smutkem a depresí se odráží ve stupni izolace, který existuje v každém z těchto stavů. Je obvyklé, že smutný člověk hledá lidi v okolí a mluví o tom, co cítí. Je také obvyklé hledat pohodlí v jiných, i když si může udržet určitý stupeň sociální izolace. V tomto smyslu bude záležet na osobnostních a zvládacích strategiích.

Na druhé straně se v depresi začíná objevovat neustálé odmítání kontaktu s ostatními. Depresivní člověk si udržuje své pocity pro sebe a přestože se necítí dobře, že je sám, dává přednost tomu, aby se s ostatními podělil. Postupně je izolován, dokonce i od nejbližších lidí.

4. Úroveň funkčnosti

Faktor, který značí velké rozdíly mezi smutkem a depresí, je úroveň funkčnosti. V případě smutného člověka jeho nálada jen mírně mění svůj obvyklý život. Možná je to méně dynamické nebo více rezervované, ale v podstatě provádí všechny činnosti, které by se prováděly za normálního dne.

Na druhé straně, Když člověk trpí depresí, jejich obvyklá rutina se často mění. Těžko plní své povinnosti práce, rodina, sociální, afektivní atd. Je obvykle vidět, že se opakovaně dáváte nebo omlouváte, abyste zakryli svůj nedostatek odhodlání nebo nedodržení. Nelze přizpůsobit "normální" rutině.

5. Beznaděj

Osoba může být smutná z různých důvodů, téměř vždy spojená se ztrátou nebo konfliktní situací, která nevyřeší. I když zažívá emocionální bolest, je také schopen se smát, dívat se do budoucnosti a plánovat. Možná nemá odpovědi, ale cítí, že je zítra lepší.

V případě depresivní osoby je zoufalství. Když se podíváte do zítřka, všechno je tmavé. Neexistuje ani zájem, ani touha, ani schopnost promítat do budoucnosti. Jak to udělat, pokud žijete v současnosti, stojí svět?

Jak vidíme, Existují důležité rozdíly mezi smutkem a depresí. Ten musí být ošetřen a ošetřen profesionálem duševního zdraví, protože se jedná o poruchu, která sama o sobě nezmizí, a proto vyžaduje specializovanou intervenci.

Definice deprese a jejích symptomů Deprese je velmi běžný syndrom, který silně ovlivňuje mysl a náladu. Detekce symptomů jej umožňuje diagnostikovat a léčit. Přečtěte si více "