Ti, kteří už nejsou, ti, kteří spí v našich srdcích

Pokud je něco, pro co nás život nepřipravuje, je to pro smrt. Naše srdce je zvyklé aspirovat na energii, vitalitu, šťastné vzpomínky a občasné zklamání.

Jak, jak předpokládat prázdnotu, nepřítomnost, non-společnost těch, kteří byli tak důležití v našem každodenním životě? Je to něco, co nás nikdo neučí, něco, co téměř nikdo nepředpokládá, že se to stane.

Smrt je prázdno v srdci, otevřená rána ve dne na den. Najednou se odtrhne a bez práva propustit; ve skutečnosti by to mělo být jako klidné rozloučení na nástupišti vlaku. Kde je povolena poslední konverzace a dlouhé objetí.

Jsme si jisti, že dnes máte ve své mysli více než jednu nepřítomnost, prázdnou ve své duši, kterou toužíte každý den. Existuje správný způsob, jak přijmout ztrátu milovaného člověka??

Odpověď zní ne. Každý z nás, v našich zvláštnostech, máme nějaké strategie, které nebudou užitečnější než jiné. Nicméně, tam jsou některé základní pokyny, které vás zveme, abyste věděli s námi. Doufáme, že vám to pomůže, protože si pamatujte: kdo opustí, nikdy neopustí úplně. Stále existuje ve vašich vzpomínkách a spí ve vašem srdci.

Způsoby, jak se rozloučit ve svém srdci, způsoby, jak předpokládat nepřítomnost

Existuje několik druhů ztrát. Dlouhá nemoc nám umožňuje nějak se připravit na rozloučenou. Bohužel tyto nepředvídatelné, kruté a nepochopitelné ztráty, které je tak těžké přijmout, jsou naopak.

Zůstal jsi bez rozloučení, aniž bys mi dal příležitost zavřít rány, říct ti slova, která jsem ti nikdy nedala nahlas. I tak je vaše vzpomínka nesmazatelným plamenem, který nevyjde ven a osvětluje mou přítomnost, doprovází mě, obklopuje mě ...

Málo zkušeností, jako je ztráta milovaného člověka, v nás probouzí tolik emocionálního utrpení. Cítíme se tak ohromeni, že nejběžnější je paralyzovat. Svět je tvrdohlavý v tom, že pokračuje, když se pro nás všechno náhle zastavilo.

Ani vás nepřekvapí, abyste věděli, že ztráty jsou koncipovány jako životně důležité okamžiky, kdy kromě emocionálních jsou zahrnuty i další dimenze. Tam je fyzické utrpení, kognitivní dezorientace a dokonce i krize hodnot, zejména pokud se řídíme nějakým druhem filozofie nebo náboženství..

Dotkla se nás a jako takové, musíme to převzít a nějak se „znovu postavit“. Tento proces, jak víte, zahrnuje souboj, který obvykle trvá několik měsíců. Žít to je něco nezbytného, ​​nikdy nezapomeneme na milovaného člověka, ale naučíme se žít s touto nepřítomností.

Podívejme se nyní na nejběžnější fáze zármutku:

• Negační fáze: nemůžeme předpokládat, co se stalo. Bojujeme proti realitě a popíráme to.
• Fáze hněvu, hněvu a hněvu: Je velmi běžné, že se na všechny a se vším naštváme, hledáme důvod, proč se tato ztráta stala. Je to něco normálního, které může trvat několik dní nebo týdnů.
• Fáze vyjednávání: tato fáze je nezbytná pro překonání ztráty. Po nepochopení přichází malý přístup k realitě. Přijímáme a hovoříme s ostatními lidmi a dokonce i sami se sebou. Vidíme všechno s trochou klidu.
• Fáze emocionální bolesti: nezbytná, katarální a nezbytná. Každý to udělá svým vlastním způsobem, někteří najdou úlevu v slzách, jiní budou hledat samotu, aby pustili pomalu ... Je to něco nezbytného.
• Akceptační fáze: Po vzteku, po prvním prvním přístupu k realitě a následném emocionálním uvolnění, se přijetí přijímá klidně.

Potřeba, aby každý z nás žil truchlící, je nezbytná, protože necháváme se pomáhat. Kdo neakceptuje, kdo neuvolní a učí se nechat osobu jít, uvízne v bolesti, která mu brání v postupu.

Přijměte neudržitelnost, naučte se "pustit"

Mohli bychom s vámi mluvit o potřebě být připraveni na nepřízeň, ale ve skutečnosti je to něco mnohem jednoduššího: předpokládejme, že nejsme věční, že život je čas žít s intenzitou protože nikdo nemá na tomto světě stálé kvóty.

Přijetí ztráty není zapomenutí, a budoucí smích nebo štěstí nebude znamenat méně lásky pro ty, kteří nejsou s námi. Je to o jejich integraci do našeho srdce, v harmonii, v míru ... Jsou součástí toho, kým jste, přemýšlejte a děláte.

Víme také, že pro mnohé z nich některá z těchto slov nebudou mít moc dobré. Tam jsou nepřirozené ztráty, žádný otec by neměl ztratit dítě, a nikdo by neměl ztratit ten pár, který je součástí jejich srdce, který dává život, sílu a odvahu.

Není to snadné, nikdo nám neřekl, že život nám přinese ty okamžiky bolesti. A přesto jsme nuceni žít, protože tento svět je neúprosný, proudí rychle a téměř bez dechu a nutí nás pokračovat v dýchání a bít..

A neváhejte, musíte to udělat. Pro ty, kteří již nejsou tam a pro sebe, protože život ctí toho, koho miluješ, vezmeš je s sebou každý den a usmívá se na ně.. Otevřete své srdce a udělejte svolení, abyste se mohli vydat dál, zářit pro ně.

Formy smutku: umění vědět, jak se rozloučit Nikdo nás nepřipravuje k tomu, abychom věděli, jak čelit utrpení, abychom pochopili, jaký zármutek má ztratit milovaného člověka, zbavit se této lásky ... Čtěte více "

Obrázky: Catrin Welz-Stein