Kdo vstane brzy Bůh vám pomůže?

Přísloví říká, že kdo vstane brzy, pomáhá Bohu. Zřejmě, Studie říkají, že ne vždy vstávat brzy je synonymem pro úspěšné. A je tu ještě víc: mohlo by být, že geny jsou to, co určují hodiny bdění nebo spánku.

Před několika lety, aby bylo možné promítnout obraz tvrdě pracující a odpovědné osoby, bylo nutné vstávat, jakmile se rozbřesklo. Ale teď a v kultuře, ve které žijeme, kde je udržení statusu nemožné "následovat hejno", to nevypadá jako dobrý nápad. Abychom byli „někým“ a pokrokem v tomto světě, který se nás dotýká, je nutné vstávat mnohem dříve než zbytek.

Samozřejmě je to pro ty, kteří chtějí být generálním ředitelem nebo vlastníkem společnosti. Než začnou kohouti zpívat, musíte být dobře. Vzhledem k tomu, že není příliš mnoho lidí, kteří se chtějí snažit vstát ve 4 nebo 5 ráno, věří se, že jen některé z nich jsou úspěšné.. "Brzy" jsou ti, kteří mají problémy nechat ostatní znát svou cirkadiánní disciplínu.

Otto Kroeger je obchodním konzultantem pro Fairfax ve Spojených státech. Říká, že je velmi riser, protože hledá úspěch a to bylo vždy užitečné v podnikatelském světě. Vstane ve 4 ráno. každý den a chcete vštípit zaměstnancům a zákazníkům výhody otevření očí, když je ještě tma. Také se chlubí tím, že za posledních 13 let nikdy nespal více než 4 hodiny denně.

Svítání, něco tak vzdáleného pro ty, kteří nevstanou brzy

Pro ty, kteří nemají vstávat brzy, kteří mají možnost být schopni vstávat v době, kdy chtějí, nebo později než zbytek, svítání nebo svítání se zdají být momenty, které jsou jen ve filmech, v knihách nebo v představivosti. Ale zůstat v posteli v době, kdy jiní už jsou nahoře, není vždy dobře vidět.

V současné době, to je bod odkazu přítomný na mnoha místech, podle spisovatele Cynthia Ozick. Ve 3 ráno jde do postele a vstane ne před polednem. A to není něco, co se jí moc líbí, nebo že se cítí pohodlně, protože má nesouhlas se svou rodinou, přáteli a známými.. Před očima zbytku, osoba, která nezvedne brzy, je osoba se špatnými návyky.

"Je dobré být vzhůru, než začne den. Tento zvyk přispívá ke zdraví, bohatství a moudrosti."

-Aristoteles-

Spánek a DNA

Názor lidí je založen na myšlence, že máme předčasně vstávání brzy a ruku přísloví o časném vzestupu. Každý používá spánkové návyky, aby mohl „zhodnotit“ charakter nebo schopnost člověka. TotoSouvisí to se skutečností, že lidé v zemi vstávají na úsvitu a ti, kteří přijdou pozdě, byli pro rodinu považováni za „zátěž“.

Podle Edwarda Stepanskiho, ředitele služby pro změnu spánku na univerzitě v Rush v Chicagu, spí, zatímco všichni ostatní mají své domácí úkoly, je negativní. Nicméně, on rozhodl se udělat malý výzkum na toto téma, a Některé pochybnosti se objevily v otázce, zda je dobré vstávat brzy.

To je myšlenka okamžik, kdy přestaneme spát, nesouvisí s úspěchem nebo úspěchy, ale se sociálním pojetím. "Cykly spánku každého člověka nejsou něco, co mohou ovládat," potvrzuje.

Larks versus sovy

V první skupině jsou ti, kteří vstanou brzy a ve druhé skupině ti, kteří spí velmi pozdě. Oni jsou také známí jako ranní nebo večerní lidé, respektive pro jejich cirkadiánní rytmy. Pouze 10% populace je extrémní lark a totéž se děje s sovy. Zbývajících 80% je středem.

Nejdůležitějším faktorem, který určuje, že někdo je spíše lark nebo sova, je DNA, a ne v ambicích. To uvádí lékařský ředitel Centra pro změnu spánku v Minnesotě, Mark Mahowal. Chtějí-li změnit spánkové návyky, je to totéž, co chce změnit barvu očí nebo výšku někoho, to znamená, že je prakticky nemožné.

Na druhé straně to říká ředitel stejného subjektu, ale z Utahu, Christopher Jones pro svět je přínosné, že v noci jsou vzhůru, protože mohou slyšet kroky lvů na trávě. Stále neexistuje žádný důkaz, že by skupina, která nezíská včas, byla méně úspěšná.

Existují profese, které jsou atraktivní pro larky, jako jsou lékaři nebo bankéři. Pokud jde o sovy, mají tendenci opírat se o pohostinství nebo umění. Je dobré vědět také, že s příchodem internetu se mnoho z těch, kteří mohli být považováni za larky, stalo téměř sovy, protože zůstali na úsvitu procházení nebo chatování.

Stručně řečeno, závěr těchto studií je takový genetika má mnoho společného s množstvím nebo dobami spánku lidí a na druhé straně, že ne tím, že by to bylo „mnohem dříve, svítání dříve“, to znamená, že to neznamená úspěch v každodenních činnostech.

ÚPRAVA POZNÁMKANázev článku odkazuje na populární refrén, není naším zájmem zpochybňovat jakékoliv dogma víry nebo mluvit o Bohu, v němž někdo vytváří; víra, že na druhé straně hluboce respektujeme.

Proč potřebujeme spát? Víme, že potřebujeme spát, spánek má důležité funkce pro náš mozek, tolik, že spánek nemůže být fatální. Přečtěte si více "