Psychologické aspekty fibromyalgie

Fibromyalgie je stav, který je charakterizován generalizovanou bolestí a jinými fyzickými nebo somatickými symptomy. Mezi tyto příznaky patří bolesti hlavy a migrény, bolestivé skvrny, syndrom dráždivého střeva, ztuhlost, brnění, únava a chronická únava atd..

Ale kromě toho všeho, onemocnění je doprovázeno celou řadou psychologických symptomů jako deprese, poruchy spánku, výkyvy nálady a dokonce problémy s koncentrací a pamětí.

Chronické onemocnění, kdy příznaky nejsou vždy viditelné, ale vysoce zneschopňující. Nemoc, která ovlivňuje kvalitu života ve všech smyslech, to je fibromyalgie.

Vztah mezi fyzickými a psychickými příznaky fibromyalgie

Velkou kontroverzí je to Mnoho lékařů se domnívá, že fibromyalgie je psychický stav. Jedním z důvodů, proč tvrdí, že to může být psychická porucha, je to, že antidepresiva a léky, které modifikují serotonin a norepinefrin v mozku, poskytují úlevu ve vývoji tohoto onemocnění. Kognitivně-behaviorální terapie navíc pomáhá pacientům, kteří ji trpí.

V každém případě, fyzické symptomy obvykle způsobují silný psychický dopad u lidí trpících fibromyalgií, a ještě více ošetření, které tito lidé obvykle trpí, protože "si stěžují celý den" a skončí jako "špatně chápaní stěžovatelé". To podporuje výskyt příznaků deprese a úzkosti, které jen zhoršují utrpení těch, kteří trpí touto chorobou.

Psychologická léčba je v každém případě nezbytným nástrojem ke zlepšení kvality života lidí s fibromyalgií.

Zda je jeho původ psychologický nebo somatický, Psychologie může těmto pacientům pomoci snížit poruchy související s úzkostí a depresí, problémy spojené se spánkem, napětí, nervozitou a negativitou.

Psychologický přístup k léčbě fibromyalgie

Z psychologického hlediska, Léčba fibromyalgie by měla být zaměřena na první místo schopnost přijmout a přijmout nemoc a co to znamená. To je první zásadní krok k překonání frustrace kvůli omezení a účinkům této choroby na ty, kteří ji trpí..

Odtud je nutné, aby se pacient naučil udržet rovnováhu mezi úsilím a odpočinkem. Kromě toho je nezbytné, abyste se také naučili přizpůsobit své cíle omezením své nemoci a vyhodnotit vše, čeho jste schopni dosáhnout..

Ale Lidé s fibromyalgií by se měli také starat o své tělo. Je nezbytné, aby se snažili vykonávat nějaký mírný pohyb. Je to něco, co jim umožní udržet si dobrý svalový tonus a zároveň jim pomáhat cítit se v dlouhodobém horizontu méně unaveně..

V tomto smyslu je třeba vzít v úvahu kontrolu držení těla v každodenních činnostech. Také, praktikování relaxačních technik bude také velmi užitečné pro kontrolu stresu a snížit pocit bolesti.

Velmi důležitá také pro psychologickou léčbu fibromyalgie naučit se vytvářet pozitivní myšlenky a být tolerantnější vůči sobě, stejně jako péče o sebeúctu.

Pokud jde o vztahy s ostatními, je to velmi pozitivní naučí zlepšovat komunikaci a žádat o pomoc. Pro pacienty trpící tímto onemocněním je nezbytné, aby se ostatní stali podporou a ne oslabujícím prvkem jejich emocionálního stavu. Ti, kteří obklopují nemocného, ​​ne vždy vědí, jak jednat správně a jak je důležité, aby pochopili, jak mohou pomoci.

Nemoci, jako je konflikt mezi emocemi těla a mysli v závislosti na tom, jak jsou identifikovány, vyjádřeny nebo řízeny, určují naše zdraví nebo nás činí špatně. Přečtěte si více "