Najděte, co chcete najít

Psycholog a spisovatel Viktor Frankl požádal své pacienty o nestabilitu as problémy: Proč se nedopustíte sebevraždy? V té době si pacienti představovali proces a pochopili, že to není to, co chtěli, a také Frankl pochopil, že to, co dává životu pacienta smysl, je najít důvod, proč se držel života.

Proto, není to jen o hledání důvodu, ale o tom, proč chceme najít smysl pro naši existenci. Technika, kterou Dr. Frankl používal, byla opačná psychologie, to znamená, že pacienti jsou přesvědčeni, že chtějí, aby dělali něco, co opravdu nechtějí, to je to, co produkuje to, co se nazývá „psychologická reaktance“, protože jsme proti něco, co nám je nařízeno nebo uloženo, protože omezuje naši osobní svobodu.

"Jediná skutečná cesta objevování spočívá nejen v hledání nových krajin, ale také v hledání nových očí."

-Marcel Proust-

Viktor Frankl byl hospitalizován během 2. světové války v Osvětimi, Dachau a dalších koncentračních táborech a tyto zkušenosti ho vedly k zamyšlení nad smyslem života. Frankl, argumentoval to všichni máme důvod, proč nebo pro koho žít, důvod, který nám umožňuje každý den postupovat kupředu, který nás motivuje a dává smysl každé sekundě naší existence, na každém kroku, který podnikneme nebo na každé akci, kterou podnikneme.

Jak najít to, co chcete najít

Způsob, jak dát smysl našemu životu, je klást si otázky, které nás vedou k naší pravé vášni, na to, co opravdu chceme, ne na to, co pro nás ostatní chtějí. Jde o nalezení zdroje skutečné energie v nás, jiskru, kterou můžeme následně vylepšit.

Význam pro náš život je dán samotným, nikým jiným. Některé z otázek, které si můžeme položit, abychom zjistili význam naší existence, souvisí s odpověďmi, které dáváme na následující otázky.

Jaká je nejdůležitější věc ve vašem životě?

Kdybyste věděli, že zítra ztratíte svůj život, co byste udělal, kdo bys byl, kde bys chtěl být nebo kam bys rád navštívil?. Všichni máme důvod žít, lidi, kteří nás doplňují a udržují nás v chodu.

"Když najdeme lásku, najdeme také důvod a smysl celého života."

-Domenico Cieri Estrada-

Kdo obdivujete??

Osoba, kterou obdivujeme, ztělesňuje to, co bychom chtěli najít, co sníme, co chceme být. Podívejte se na tu osobu, kterou obdivujete, zeptejte se sami sebe, proč ji obdivujete a zamyslete se nad závěry, které kreslíte. Někdy nám to může pomoci zjistit, co chceme, co by mělo smysl tomu, co žijeme ze dne na den a co musíme změnit, abychom toho dosáhli.

Co byste dělali den za dnem, aniž byste na oplátku účtovali cokoliv?

Všichni děláme něco, o čem jsme vášniví, což nás opravdu motivuje a byli bychom ochotni to udělat každý den zdarma pro jednoduché potěšení z požitku. této činnosti, která nás posouvá. Může to být jakákoliv činnost: řemesla, malba, mechanika, psaní, tanec, kino atd. Že něco bude součástí smyslu, který hledáte.

Co nám brání najít to, co chceme

Existují dva základní faktory, které nám brání v neustálém hledání toho, co chceme najít: strach a sociální názor Pokud jde o to, co chceme dělat.

Dokážete si představit, co byste dělali, kdybyste se nebáli? Strach je komplikovaná překážka, neviditelný nepřítel, který apeluje na náš instinkt přežití, aby nás paralyzoval. Přemýšlejte, jak budete za 5 let, pokud nebudete překonávat, že strach, že se cítíte nyní. Je to opravdu šokující obraz?

Na druhou stranu to, co si ostatní myslí nebo říkají, je něco, co bez ohledu na to, jak moc to popíráme, nás negativně ovlivňuje a zastavuje naše hledání toho, co chceme.. Jsme ovlivněni názory přátel, rodinných příslušníků nebo našeho partnera, ale zeptejte se sami sebe na tuto otázku: Co chcete??

"Udělali nás přesvědčeni, že každý z nás je polovina pomeranče, a že život má smysl jen tehdy, když najdeme druhou polovinu." Neřekli nám, že jsme se už narodili celek, že nikdo v našem životě si nezaslouží, aby pokračoval na svých bedrech, odpovědnost za dokončení toho, co nám chybí.

-John Lennon-

10 lekcí Viktora Frankla o nepřízni osudu Během našeho života se může protivenství objevit spolu s dalšími dobrými věcmi, ale na čem záleží je postoj, který udržujeme. Přečtěte si více "