Každý souboj je testem naší zralosti

Jsme zvyklí slyšet o zármutku jako o době, která je nezbytná k tomu, abychom se ze ztráty milovaného člověka zotavili emocionálně. Nejběžnější je léčit to z tohoto hlediska, ale nevíme, že žijeme každodenní souboje, které jsou možná méně šokující, ale častější. Tímto způsobem rosteme a dozráváme s různými ztrátami a integrujeme pocity, které nás produkují v našem životním příběhu.

Při této příležitosti chci poukázat na jiný typ smutku a to je smutek žijeme, když skončíme vztah. Proces, ve kterém dva lidé žijí, když po chvíli skončí s tím, co jejich vztah byl. V tomto procesu, ve kterém se můžeme cítit bezmocní, bezmocní nebo neochotní pohybovat se vpřed, má podobnosti s jinými souboji, jako je smrt milovaného člověka..

Fáze relačního smutku

Je zřejmé, že každý člověk žije ve vzájemném vztahu, určitým způsobem, a že člověk nežije stejně, když je ten, kdo činí rozhodnutí, je-li to vzájemné rozhodnutí, nebo když to bylo pro zradu. Obecně však můžeme hovořit o různých fázích, kterými procházíme s více či méně intenzitou:

• Když dojde k této přestávce První věc, kterou naše emoce dělají, je vytvořit ochranný štít proti bolesti a neexistuje lepší způsob, jak toho dosáhnout popírání toho, co se stalo. Nepřijímáme-li, že se to děje, a myslíme si, že je něco, co se nehodí. Zapouzdření vám neumožňuje objektivně vnímat realitu.

• Jak jsme si začali uvědomovat, co se stalo, štít začíná ustupovat k bitvě, vnitřní a vlastní bitvě, vyrobené z hněv a hněv. To, co dříve nesedělo, nyní začíná být nevysvětlitelné a proto začíná otázky "Co jsem udělal špatně?", "Jak jsi to mohl udělat?", "Možná jsem se mýlil ve svém výběru," atd..

• V tuto chvíli začnete asimilovat své uvažování a dlouho toužíte po idealizované bytosti, více než pár a začíná realistický smutek spojený s přestávkou. Vnitřní bitva skončila, není proti ní žádný boj. Pocit emocionální bolesti bude silnější než v jakékoli jiné fázi, ale bude to pouze cesta do další fáze.

• Po smutku život začíná znovu nabývat přirozeného smyslu. Druhá osoba existuje a vy jste si toho vědomi, ale za to netrpíte. Je to objektivní pravda, o které víte, že je neměnná a to není problém. Začnete si pamatovat lidi, kteří vás milují, protože díky tomu vám dali vědět více, než jste kdy očekávali. Uvědomte si, že situace je pravděpodobně nejlepší a jste připraveni na poslední fázi.

• To je v této době, kdy nejlepší, nejvíce funkční. Je to v okamžiku, kdy se ohlédnete a existuje jen učení. Shluk situací, které jste žili společně a které vás obdařily novým já (já), nových kvalit. Najednou si uvědomujete, že to, co se stalo, není ničivé, že jste moudřejší člověk a že chcete od dobrého člověka jen dobré věci, protože není nepřítelem, ale společníkem během cesty života života..

Učení je konečným cílem smutku

Na konci to je to stále způsob, jak se musíme naučit a žít to, co je nám předloženo, bez ohledu na to, jak je to těžké, a to nejlepším možným způsobem. Všechno má dvě tváře a alespoň jedna je dobrá. V tomto fragmentu knihy "Muži bez žen", Murakami, popisuje dokonalost poslední fázi tohoto souboje:

-- Co? - Zůstaňte náhle sám, když jste byli dva dříve - Někdy - odpověděl jsem upřímně. - Ale nemyslíte si, že když jste mladí, do určité míry je nutné žít smutné a těžké období? takhle? To je, jako součást procesu zralosti .- Myslíte si, že? - Je to jako strom: aby byl silný a robustní, musíte strávit těžké zimy. Kdyby bylo počasí vždy teplé a měkké, ani bych neměl kroužky.

Kdy ukončit vztah Mít vztah může být velmi bolestivé, i když je naše rozhodnutí, ale včasné stažení je akt odvahy. Přečtěte si více "