Jak se vyhnout účinku toxického společníka

Psycholog Rafael Santandreu říká, že „není špatný nápad odvrátit se od nezralých lidí, kteří mají špatný hodnotový systém. Je to způsob, jak bojovat proti těmto hodnotám pastí v naší společnosti a vyhnout se jejich vlivu. Dobře, Je opravdu snadné vyhnout se působení toxického společníka?

Samozřejmě, Není snadné se vyhnout účinkům toxického společníka. Není to však nemožné. Musíte prostě vědět, jak to udělat a mít pro to dostatek duševní a morální síly. Jedná se o akt, který přinese svůj prospěch a vaše psychické zdraví.

Nezapomeňte, že možnost vyhnout se toxickému společníkovi, ať už na pracovišti, v ateliérech a dokonce i když sdílíte byt, zlepší vaši motivaci, váš smysl pro humor a nakonec i každodenní život..

"Rušivé emoce a toxické vztahy byly identifikovány jako rizikové faktory, které podporují výskyt některých nemocí"

-Daniel Goleman-

Identifikujte toxického společníka

Možná máte dobrou práci, ale nejste schopni se motivovat. Jen nedokončíte pocit pohodlí, které potřebujete, abyste byli produktivní a cítili se dobře. Konstatuje, že něco není v pořádku, i když nevidíte nic zvláštního, co by mohlo způsobit tuto situaci. Možná máte toxického partnera.

Toxický společník se vyznačuje vytvořením velmi špatného prostředí v prostředí, ať už je to pracovní nebo osobní. Vše impregnuje v cestě negativismu. Pokud cítíte podobnou situaci, nejdůležitější je identifikovat dotyčnou osobu. Chcete-li to provést, podívejte se na:

• Příliš klábosení lidé, kteří se více zajímají o to, co dělají ostatní. Toxičtí partneři se často vyhýbají kompromisům a postrádají platné a cenné cíle.
• Pokud si všimnete, že ve vašem prostředí jsou někteří závistiví lidé, kteří pohrdají úspěchem druhých a kteří hledají jen své osobní dobro skrze nepřátelské zkratky, čelíte toxickému společníkovi..

„Pohrdejte názorem toxických lidí, buďte osvobozeni od kritiků a budete zbaveni všech svých slov a činů. Žádné ideály. Nečekejte nic od nikoho.

-Bernardo Stamateas-

• Jednoznačným příkladem toxické společnosti je také obětování a nedostatek schopností převzít odpovědnost. Utečte z konspiračních teorií.
• Nadměrná kontrola jednotlivce obvykle ukazuje manipulativní profil, který má tendenci hledat osobnosti s nízkým sebevědomím, aby zvládl vzniklé situace..
• Pokud přijdeš s profilem, který si vždycky stěžuje na všechno a snaží se najít jakýkoliv typ jednotlivce, aby předal svou negativitu, zkus se dostat pryč.
• Arogance je také důležitou součástí osobnosti toxického partnera. Jeho sebeúcta je uměle nafouknuta, aby zakryla své slabiny a snažila se vždy ukazovat výše, což značilo nejistoty druhých..

Klíče, aby se zabránilo toxický společník

Nyní, když jsme byli schopni identifikovat toxického společníka, přichází složitá část, protože se nejedná o lidi, od kterých se snadno odděluje. Nezapomínejme na to Toxičtí společníci se musí živit slabostí lidí kolem sebe, Je to váš špatný způsob, jak překonat své obavy a nejistoty.

Označte limity

Podle osobnosti toxického partnera musíte identifikovat svou strategii a deaktivovat ji, abyste mohli označit limity. Arogantní se vás budou snažit cítit se nadřazeni, oběť vám bude chtít říct každý a každý z jeho životních neštěstí, závistiví pohrdají úspěchy každého člověka kolem sebe ...

Snižte kontakt

Jednání s jedovatou osobou znamená, že se z důvodu povinnosti ocitnete více než jednou denně. Ať už jste student, spolupracovník nebo spolubydlící atd., Nebudete mít čas, abyste se z času na čas dostali. Nicméně, můžete omezit kontakt na profesionální minimum, jako na jednáních, společných místech nebo třídách. Snažte se, aby dohoda nešla za srdečné.

Požádejte o pomoc

Bohužel nejsme vždy schopni vyrovnat se se sebou, abychom se vyhnuli kontaktu s toxickým společníkem. Je čas požádat o pomoc. Dobrý přítel nebo zprostředkovatel může vrhnout světlo a objektivitu, aby našel vhodné strategie, které by následovaly.

Lepší sám než špatně doprovázený

Nikdy nezapomeňte, že před toxickým společníkem bude vždy lepší být v samotě než se špatnou společností. Pokud vám osoba vůbec neprospívá a nemáte pocit, že máte sebemenší zájem o zlepšení svého postoje, vyhněte se kontaktu na maximum.

Toxický partner je obvyklejší postava, než bychom chtěli přiznat. Navíc se obvykle objevuje ve všech druzích prostředí. Čím jasnější a pozitivnější je náš postoj, tím snadnější je identifikovat a vyhnout se vám.

Toxická láska ve vztahu páru Když si myslíte, že váš vztah je toxický nebo se něco pokazí, je to proto, že nejste šťastní. Jak je toxická láska? Přečtěte si více "