Když se nezlobí a odpusť mi skončíme ničením

Někdy trávíme své životy staráním se o naše slova a každý z našich činů tak, aby se tato osoba neobtěžovala. Kdy však „Odpusťte mi"A "Nehněvej se" jsou to už ty každodenní poznámky ve výsledcích našeho života, jediné, čeho dosáhneme, je pomalé sebezničení.

Nějak jsme všichni točí ve velmi přeplněném pokoji. Někdy se o sebe třeme, je to normální. Nicméně, V tomto nervovém tanci vztahů se někdy setkáváme s lidmi s extrémně tenkou kůží. Tak citlivý a citlivý, že jediná věc, kterou dělají ve svém životě, je přidat jeden trestný čin za druhým.

„Každý se může rozzlobit, je to pochopitelné. Nicméně, rozzlobení se na správnou osobu, ve správnou dobu a v přesném stupni už není tak jednoduché.

-Aristoteles-

Mluvíme samozřejmě o přecitlivělých lidech. Jsou specialisty na utrpení a utrpení. Mají sklon být osobnostmi obývanými jemnými závoji nedostatku sebeúcty, oběti a nejistoty. Náchylné postavy, otroci názorů druhých a věční obchodníci s vinou.

V případě navázání emocionálních vztahů s tímto typem profilů musíme být opatrní, protože se budeme věnovat péči o každý detail. Volba správného slova, stejnoměrné gesto, nejúspěšnější akce tak, aby nic nevedlo k probuzení přestupků nebo starostí.

Až do chvíle, kdy budeme postupně chápat naše vlastní sebeúcty "Odpusťte mi, je to moje chyba". Není to vhodné, je třeba se tomuto typu dynamiky vyhnout. Doporučujeme, abyste o tom přemýšleli.

Když se „nezlobí“, vede to k pocitu viny

"Nezlob se, to se už nestane." "Uklidni se, opravdu, nezlob se, že to byla moje chyba". Za těmito frázemi je zhoubný psychologický labyrint, ve kterém můžeme skončit úplně ztraceni. Používáme "odpusť mi" jako extrémní zdroj, abych se pokusil zmírnit tento téměř vždy neodůvodněný trestný čin. Dokonce si myslíme, že je lepší nést vinu, pokud se nám podaří uklidnit hněv přecitlivělé osoby.

Nyní, když necháváme na ramenou váhu tohoto kalibru, končí každý den naše emocionální integrita. Spouštíme to, co je známo jako "obranná vina". Je to typ mechanismu, který mnoho obětí emocionálního vydírání často používá k ochraně proti impotenci.

Je to nepochybně velmi komplexní téma. Musíme mít také na paměti, že přecitlivělá osoba je velmi zranitelná. I když je jejich nízké sebeúcty vede k tomu, aby vycházeli z jejich subjektivity az jejich oběti, nemůžeme na to někdy zapomenout., tito architekti neštěstí se mohou stát agresivními. 

Nakonec se vztah s tímto typem lidí stává téměř jakýmsi rituálem. Všechno bude v pořádku, dokud se vzdáte, snížíte svou hlavu a čest svými činy a slovy svému blízkému. Tímto způsobem zajistí, že démon citlivosti.

Abychom zůstali ponořeni do tohoto kruhu, aniž bychom reagovali, budeme jako ti křehké můry vznášející se kolem reflektoru. Uděláme to, zatímco po krůčku naše křídla spálí.

Jak se vyhnout toxickým lidem, které komplikují naše životy Naučte se detekovat a objevovat ty lidi, kteří vytvářejí pouze emocionální nepohodlí: toxické lidi. Ti, kterým bychom se měli vyhnout. Přečtěte si více "

Žít s přecitlivělou osobou

Nejde o útěk, o rozbití tohoto vztahu, aniž by o to dříve bojoval. Vzdálenost bez předchozí bitvy může přinést pozdější pokání. Tak tedy, vždy bude lepší udělat vše možné dříve, než učiníme radikálnější rozhodnutí. Pokud milujete, bojujete. Pokud je boj na konci k ničemu, neexistuje jiná možnost než vzdálenost, která by chránila osobní a emocionální integritu.

Je třeba poznamenat, že je třeba mít na paměti, že v 90. letech byla provedena řada studií týkajících se přecitlivělosti. To bylo rozhodnuto Nejsme vystaveni žádné poruše: jedná se o osobnostní rys. Pro lepší pochopení je nutné stanovit rozdíl mezi oběma existujícími typy citlivosti.

První je charakterizován typem citlivosti orientované na pocity druhých. Člověk se může spojit s emocemi jiných lidí a vcítit se do nich. Druhý typ, „přecitlivělost“ se zaměřuje na sebe jako na reakci na ostatní. Vždy žít ve stejném stavu: v sebeobraně.

Strategie pro řešení přecitlivělosti

Existuje jeden aspekt, ke kterému musíme mentalizovat. Nikdy se nepřizpůsobíme jako rukavice koníčkům, posedlostem nebo obavám z přecitlivělosti. Pokud jsme posedlí „nezlob se“, až do bodu, kdy ovládáme nejmenší detail pro někoho, kdo „neexploduje“, co ztratíme všechno.

• Chápeme přecitlivělost Ten, kdo žije věčně, urazil to, co dostane, je neštěstí a vzdálenost od jejich.

• Před vydáním rozsudku nebo vydáním stanoviska byste o něm měli meditovat. Jsme unaveni z toho, že jsou jeho terčem, vinou viny, že je to slámová panenka, která vystraší temné ptáky z hlavy, takže je vše v klidu.

• Musíme být schopni posílit své vlastní-úcta, ale na oplátku, aby to ocenit naše. Přecitlivělá kůže může být velmi tenká, ale naše už nese příliš mnoho ran.

Ptáme se Především uznání a respekt. Protože se nakonec vyčerpáváme, když procházíme těmi mínovými poli, kde na minimálním vzteku hněvu a výčitkách. Nikdo nemůže strávit všechny své dny s tímto stavem nepřetržitého poplachu, nekonečného stresu.

Život je příliš krátký na to, aby žil se strachem

Milý deníku, omlouvám se, že vás znovu obtěžuji (nízké sebeúcty) Lidé s nízkým sebeúctou nemusí nutně vypadat zbytečně nebo špatně, ale jen málokdy říkají něco dobrého pro sebe. Přečtěte si více "