Postarej se o svou energii!

Každý vztah je založen na výměnách. Rady, názory, informace, dary, laskavosti jsou vyměňovány a mezi ženami, které jsou přáteli, je dokonce běžné vyměňovat si oblečení. Mnozí však nemyslí na výměnu energie, ke které dochází v našich vztazích. Je to pravda, existují lidé, kteří nás posilují a nechávají nás s úsměvem na tváři a jiní nás deprimují a nasávají veškerou energii ...

I když se vám zdá, že je to v žargonu některých psychologů zvláštní, tito lidé jsou běžně nazýváni “Energie Vampíři”. Pravdou je, že jméno se daří velmi dobře, protože stejně jako fiktivní stvoření mohou tito jedinci učinit z vás energetické vakuum sami.

No, po malování tohoto nepříjemného obrazu, Je spravedlivé objasnit, že většina z těchto lidí si není vědoma škod, které způsobují. Mají prostě jen rozmarný způsob bytí, hledají lítost pro jiné, nebo občas ublíží ostatním, protože oni sami byli zraněni..

¿Jak se bránit “zloději” o “upíři” energie?

Psycholog Dr. Sherrie Bourg Carterová říká, že prvním krokem k péči o tuto třídu jednotlivců je jejich identifikace, včetně vlastní analýzy, aby se zjistilo, zda jste jeden sám.. Pak musíte určit, kolik času chcete strávit s těmito lidmi.

Odborný přednášející na téma sebezdokonalování říká Craig Harper ve svém článku Chraňte se proti energetickým upírům (Chraňte se před energetickými upíry), co Po identifikaci těchto lidí musíte přijmout rozhodnutí, abyste změnili způsob, jakým s nimi komunikujete nebo s nimi komunikujete. Takže nemůžete dovolit, aby vás vaše slova ovlivnily stejným způsobem, jakým by to byla slova přítele..

Když vám přítel řekne problém, záleží vám na něm, položíte se na jeho místo a nabídnete svou solidaritu pomocí svých energií, aby jste přišli s řešením. Nicméně, s jedním z těchto lidí je toto využití energie zbytečné.

Zjistit past a vyhnout se jí

Mnohokrát tito jedinci chtějí mít stejnou konverzaci (i když se to obvykle podobá monologu více) o jejich problémech, čas od času, ale nejsou ochotni jednat nebo si poradit. Ačkoliv to může být trochu nepříjemné, občas stačí říct něco jako: “Minulý týden jsme hovořili o [vašem urážlivém vztahu, podrážděném zaměstnání nebo o jakékoli oblíbené písni]; Pokud s tím nechcete dělat nic, nemyslím si, že bych na toto téma mohl více přispět.”

V extrémních případech, i když to zní trochu krutě, musíte se těmto lidem vyhnout. V článku citovaném výše Harper sdílí taktiku, která pro něj fungovala. “Když 'Energy Vampire' vstoupí do mé kanceláře, postavím se, jako bych se chystal někam jít. Dávám jim pár minut a když si uvědomím, že míří k témuž tématu jako vždy, začnu chodit a ukončit konverzaci.”

¿Tohle pro tebe zní velmi nepřátelsky? Přemýšlejte o tom: Všichni chceme být soucitní a pomáhat našim kolegům a rodině. Někteří lidé však prostě nechtějí pomoci; oni jen snaží se pustit páru a nechat trochu jejich nákladu s vámi. Ulevují a nechají vás ohromeni ... To není skutečné přátelství. Přátelé dávají a přijímají. Takže bránit svůj podíl energie a chránit se.

Obrázek se svolením Hartwiga HKD