Jaký je emocionální profil vašeho mozku?

Psychologové a psychiatři jsou již dlouho zvyklí na studium populace podle vzorů osobnosti a stylu inteligence..

Jeden by mohl být extravertní, introvertní, společenský, neurotický, mít logicko-matematickou inteligenci nebo muzikál ... ale co emoce? Nejsou to ti, kdo řídí naše chování většinu dne? Nejsou to ti, kdo z nás činí lásku, nenávist, strach nebo přání?

Účinně a byl profesorem Richardem J. Davidsonem z University of Wisconsin, který navrhl vytvořit nový parametr: emocionální profil.

Chtěli byste vědět, s kým se identifikujete nejvíce??

1. Odpor

Každý den musíme čelit neustálým výzvám a protivenstvím. Odpor by byl v tomto případě osobní schopnost, kterou se každý z nás musí zotavit z těžké situace, čelí stresové situaci, čelí ztrátě, zklamání nebo jednoduché diskusi o párovi nebo s přítelem.

Můžeme se rychle vrátit, když jsme se dozvěděli, co se stalo, nebo můžeme "přetáhnout", co se stalo po dlouhou dobu.

2. Postoj

S jakým duchem čelíte realitě obvyklým způsobem? Jste optimistický, opatrný, skeptický, obezřetný ... nebo negativní?

Je pravda, že nálada se může měnit ze dne na den, ale Každý člověk má svůj vlastní styl, brázda, kde je optimismus vytištěn normálním způsobem, nebo negativismus na straně druhé. Zdá se, že Davison zde neuvádí střední termíny.

3. Sociální intuice

Je to empatie, je to schopnost číst a všimnout si v jiných těch znameních, která tolik říkají o lidech kolem nás. Jste šťastná? Bojíš se? Zklamaný? Neverbální jazyk nabízí mnoho vodítek, které si mnoho lidí nevšimne, na druhé straně je snadno pochopitelné..

Jste společensky intuitivní? Nebo jste spíše zmatení a přehlédli tento aspekt?

4. Sebepoznání

Zde odkazujeme na schopnost vnímat a vnímat naše vlastní emoce a pocity. Poznáte svůj hněv? Vaše nervy? Vaše zklamání? Někdy se lidé cítí špatně, aniž by znali důvod velmi dobře, jsme neklidní a ten nepohodlí se projevuje v nemocech. Profesor Davison nám říká, že můžeme být "Sebevědomí nebo neprůhlední".

5. Citlivost na kontext

Jak lidé reagují na určité souvislosti? Někteří lidé bývají velmi variabilní v závislosti na tom, s jakou osobou komunikují nebo kde se nacházejí. Jiní na druhé straně jsou obvykle stejní ve všech typech médií a před všemi druhy lidí.

Existují okolnosti, za kterých jsme v některých souvislostech citlivější, ale obvykle existuje několik rozdílů od člověka k člověku. Víte, jak se přizpůsobit? Jste vždy stejný? Nebo změňte svůj způsob jednání?

6. Střed nebo rozptýlené

Zde hovoříme o kapacitě, kterou má každý člověk, k odstranění emocionálních rozptýlení a zůstává zaměřen na určitý úkol. Dokážeš to udělat?

Někdy nás napadají problémy, starosti ... a my nemůžeme pokročit v našich povinnostech mít hlavu někde jinde.

Existují však i další lidé, kterým se podaří udržet kontrolu, kteří odloží tuto lavinu emocí, aby se zaměřili na úkol

Podle profesora Richarda J. Davidsona se všichni nacházíme v jednom z pólů těchto kategorií, kreslíme charakteristický a jedinečný emocionální profil.

To může sloužit k ponoření do neuronálního a emocionálního substrátu našeho mozku, dovedností, které mohou být vyškoleny, aby také zlepšily kvalitu našeho života, aby byly emocionálně efektivnější., být více empatický a vnímavější a lépe řídit naši realitu.

Může se stát, že se více než jeden necítí identifikován, nebo že nevidí pohodu v jednom pólu nebo jiném. Ale bezpochyby nás na chvilku jistě všechny přesvědčily a hodnotit některé aspekty sebe sama ...