Zajímavosti o emocionální mysli

Náš mozek je tvořen emocionální částí a dalším racionálnějším nebo přemýšlivějším. Někdy se oba spojují, aby nám pomohli v našem každodenním životě, zatímco jindy každý na své straně řídí to, co je prezentováno.

V současné době se většina informací, které máme, týká nejracionálnější části našeho mozku. Co však odlišuje emocionální mysl? Zde jsou některé drobnosti o emocionální sféře naší mysli.

Emocionální mysl je rychlejší jednat

Emocionální mysl je charakterizována tím, že je rychlejší než racionální mysl, téměř okamžitě se dostává do akce, bez toho, aby se zastavil, aby zvážil, co dělá, jedná automaticky, je obecně jeho nejpřesnější odpovědí.

Taková je jeho rychlost, která obvykle znemožňuje analytickou reflexi, charakteristickou práci myšlení nebo racionální mysli. A na konci toho, co se stalo, když se věci vrátí na své místo, jsme překvapeni, proč jsme to udělali, což naznačuje, že racionální mysl začíná aktivovat, mnohem pomaleji.

Rychlost emocionální mysli vytváří únos myslícího myšlení, který se nazývá emocionální únos

Existuje způsob, jak zpracovat pomalejší informace, které jsou prováděny naší racionální částí, ale ten, který hraje naši emocionální část, je rychlejší, děje se téměř bez toho, aby si to uvědomoval a spoléhal na první dojmy, zachytil vše najednou, odcházel na jedné straně hodnocení podrobností.

I když se obáváme této rychlé reakce, která může být někdy špatná, má také své výhody emocionální mysl dokáže pochopit (emocionální) realitu během několika okamžiků, vypracování řady okamžitých rozsudků, které naznačují, komu bychom měli důvěřovat nebo o které se můžeme postarat.

Paul Ekman, průkopnický psycholog ve studiu emocí, vysvětluje ve vztahu k zmocnění, že emoce mají nad námi dříve, než jsme si vědomi, že plní přizpůsobivou roli, což nám dává možnost mobilizovat se, abychom reagovali na naléhavé situace nebo problémy bez že ztrácíme čas zastavením, abychom se zamysleli nad tím, jak musíme jednat.

Na druhé straně, nejpomalejší způsob emocionální odezvy by byl ten, kde se první odráží dříve, než vede k pocitu. Být zde více vědomý našich myšlenek, hrát tyto určující roli emocí.

Má neuvěřitelný pocit jistoty

Akce, které vznikají v emocionální mysli, nesou také silný pocit jistoty, představující znepokojující způsob, jak občas vidět věci pro racionální mysl.

Je to jako jestliže emocionální mysl byla naším radarem v pohotovosti, abychom vnímali nebezpečí, která nás čekají, představují intuitivní úsudky, které, pokud jsou tak rychle zpracovány, mohou být někdy chybné.

Je to dětinské

Při mnoha příležitostech, emocionální mysl je dětinská, jak říká Daniel Goleman v jedné ze svých knih. A čím více dětinské je, tím intenzivnější jsou emoce.

Abychom to pochopili, Goleman nám dává některé příklady, jako je kategorické nebo vůbec nic, ve kterém není žádné šedé nebo osobní myšlení, ve kterém jsou fakta vnímána zaměřením se na sebe..

Chci říct, emocionální mysl má své víry jako absolutní realitu a odkládá všechny důkazy, které vedou k opačnému smyslu. Pro emocionální mysl je to, co je pociťováno, vždy skutečné, i když náš způsob pocitu vychází z nesprávného způsobu myšlení.

To je důvod, proč je někdy tak těžké uvažovat s člověkem, když jsou emocionálně šokováni, zažívají emocionální únos, protože logika argumentů nezáleží na tom, zda nejsou utvořeni do emocionálního přesvědčení té chvíle..

Reagujte na stopy minulosti

Emocionální mysl má schopnost reagovat na situaci, která představuje některé rysy podobné vzpomínce na minulost, aktivaci pocitů, které tuto událost doprovázely.

Emocionální mysl v současnosti reaguje, jako by to bylo v minulosti vzhledem k těm společným rysům, které představují situaci, hraje selektivní funkci.

Naučte se kultivovat emocionální inteligenci Zjistěte, jak se naučit rozvíjet svou emocionální inteligenci v pouhých 7 návycích, které vám umožní žít v plnějším a svobodnějším způsobem vnitřně. Přečtěte si více "

Obrázek se svolením Sandry Stipan