Tělo k nám mluví bolestí a nemocí

Buďte v spojení se sebou je pochopit signály, které nám naše tělo posílá, který k nám mluví bolestí, nemocí a samozřejmě zdravím obecně. Jak se cítíme fyzicky, je známkou toho, jak se ve většině případů psychologicky nacházíme.

V rytmu našeho každodenního života se toto spojení postupně oslabuje a přestáváme porozumět tomu, proč se nám věci dějí, aniž bychom věděli, jak znovu získat rovnováhu. Postupně ztrácíme schopnost interpretovat sami sebe. Z tohoto důvodu, Když se na scéně objeví bolest a nemoc, je důležité vědět, co nám říkají zjistit, co je cesta zpět ke zdraví a pohodě.

Nemoc, cesta ke zdraví

Pochopení nemoci a bolesti znamená být schopen je interpretovat a dát jim smysl pochopit původ této nerovnováhy a navázat spojení se sebou.

Nemoc je prostředkem, kterým naše tělo mluví k nám a říká nám, že něco nefunguje dobře a žádá, aby se něco změnilo. Ve skutečnosti nás nutí ke změně tempa našich životů a brání nám pokračovat ve stejném tempu, jaké jsme měli až do té doby, když jsme změnili zdraví..

Když onemocníme, můžeme se o sebe postarat sami. Ale nejen se starat o fyzické aspekty, ale také o emocionální, psychologické a duchovní.

"Udržet tělo v dobrém zdraví je nutností, jinak nebudeme schopni udržet naše tělo a mysl silné a jasné.""

-Buddha-

Ztráta rovnováhy 

Život v podstatě je rovnováha, harmonie a zdraví. Onemocnění nám říká, že rovnováha byla porušena a že ji budeme muset obnovit, hledají cestu změny a snaží se zlepšit naši situaci a najít co nejvíce cestu k rovnováze.

Kdyby nás způsob života vedl k nemoci, změna tohoto rytmu může být jedním ze způsobů, jak se vrátit ke zkrácené rovnováze. I když to bohužel není vždy možné.

„Krása přírody a krása kulturního prostředí vytvořeného lidskou bytostí jsou samozřejmě nezbytné k udržení zdraví duše a ducha lidské bytosti.."

-Konrad Lorenz-

Jedním z problémů, které vzrůstají a které ignorují to, co se nám děje, je způsob života, který vedeme. Největší zátěž a spěch, s níž žijeme, je tedy odpojení od našeho interiéru, protože když se to stane, přestaneme se starat o požadavky, které přicházejí z těla a naší mysli, vystavovat se limitu a utahovat lano až na maximum ... příležitostech.

„Vaše tělo poslouchá všechno, co říká vaše mysl."

-Naomi Judd-

Varovné značky nejsou určeny

Dlouho před nemocí, naše tělo nám již poslalo varovné příznaky ve formě příznaků, bolestí, nepohodlí nebo slabosti.  Vzhledem k rozpojení s naším vnitřním prostorem as naším tělem jsme však nevěděli, jak jim dát hlas nebo význam, a tím odejmout jejich význam..

Tyto příznaky jsou velmi důležité, aby se nedostaly do nemoci nebo alespoň zmírnily a léčily co se stane s námi a to nepřekračuje. Neposlechnout je může znamenat jejich zhoršení a první kroky k nerovnováze našeho zdraví.

Každá nemoc je proces a jako takové víme, že se již nějakou dobu formuje ... Čas, kdy můžeme získat několik minut výhody, pokud alespoň věnujeme pozornost. Tímto způsobem můžeme změnit naše zvyky nebo jít k příslušnému specialistovi.

Tělo k nám vždy mluví. Každý pocit, mrzutost, bolest nebo nemocný proces nás žádá o změnu nebo alespoň o to, abychom si byli vědomi všeho, co škodí našemu blahobytu, a tedy i našemu zdraví..

Postarej se o naše tělo, postarej se o náš život

Jak vidíme, je důležité vědět, jak naslouchat každému symptomu nebo každému nepohodlí, které máme, protože mají co říct. Pak je důležité vědět, jak je interpretovat, aby našli smysl, ať už je to něco lehkého nebo s pomocí specializovaného odborníka. A konečně, co nejvíce ovlivnit správné fungování našeho těla. 

Existuje mnoho onemocnění, která mají svůj původ v nedostatečných návycích že získáváme po celý život, jako je špatná strava, nezdravý spánek nebo odpočinek nebo nedostatečné držení těla, někdy způsobené pracovištěm. Také naše tělo končí utrpením, když žijeme ve stresu, závislostech nebo excesech, jako v pracovní době.

Pokud se snažíme udržet rovnováhu, postaráme se o naše tělo a nakonec o náš život. Protože i když existují situace, které bohužel uniknou naší kontrole, existuje mnoho dalších, ve kterých můžeme zasáhnout, abychom žili lépe. Zkusme mít zdravé návyky a být spojeni s našimi osobními potřebami.

Vliv mysli na tělesné zdraví Fyzická nemoc je běžnou medicínou chápána jako čistě organická hmota. Psychoanalýza a alternativní léky představují nové způsoby, jak se k této situaci přiblížit. Přečtěte si více "