Význam života podle Viktora Frankla

Význam života podle Viktora Frankla spočívá v nalezení účelu, při převzetí odpovědnosti za sebe a za samotnou lidskou bytost. Tím, že máme jasné „proč“, můžeme čelit všem „jak“; pouze pocit svobody a jistota cíle, který nás motivuje, budeme schopni vytvářet změny, abychom vytvořili mnohem ušlechtilejší realitu.

Víme, že jsme všichni jasní není tak složité, jak se snaží definovat, co je pro nás to, co nazýváme „smyslem života“.. Taková otázka někdy zahrnuje filosofické, transcendentální a dokonce morální nuance, proto často zůstáváme v obvyklých klasických etiketách, konkrétně "Buďte šťastní a dělejte ostatní šťastnými", "cítit se spokojeni", "dělat dobře", atd.. 

"Člověk může udržet pozůstatek duchovní svobody, duševní nezávislosti, dokonce i v těch nejstrašnějších okolnostech psychického a fyzického napětí"

-Viktor Frankl-

Nicméně, existuje mnoho lidí, kteří, když se snaží odpovědět na tuto otázku, zažívají hlubokou existenciální prázdnotu. Co je pro mě smysl života, když vše, co dělám, je práce, jsou-li všechny mé dny stejné a pokud ve skutečnosti nenajdu význam v ničem, co mě obklopuje? Tváří v tvář této společné situaci, známý neurolog, psychiatr a zakladatel logoterapie, Viktor Frankl, dával poměrně přesnou odpověď, která by nás měla pozvat k přiměřené úvaze..

Člověk nemá povinnost definovat smysl života v univerzálních pojmech. Každý z nás to udělá naší cestou, vycházíme ze sebe, z našeho potenciálu a zkušeností, objevujeme nás v našem každodenním životě. Je to víc, smysl života se nejen liší od jedné osoby a druhé, ale my sami budeme mít v každé fázi naší existence životně důležitý účel.

Důležité je, že každý cíl nám dává uspokojení a povzbuzení vstávat ráno a bojovat za to, co chceme.

Význam života Viktora Frankla

Viktor Frankl publikoval v roce 1945 "Člověk hledající význam ", kniha, která inspirovala miliony lidí, aby zaujali velmi pevný postoj: postoj ano k životu. Frankl, jak již víme, žil ve své vlastní kůži hrůzy holocaustu tím, že byl vězněm v Osvětimi a Dachau, což je zkušenost, kterou překonal stoickým způsobem a která mu později umožnila položit základy velmi osobního typu terapie, která byla které známe jako logoterapii.

Také něco, co bylo po přežití těch let velmi jasné a ztráta jeho rodiny je to jeho osobní účel v tomto světě nebude jiný než pomáhat ostatním najít si vlastní smysl pro život, vybrat si cestu. Na druhou stranu, jak bylo vysvětleno v jeho práci, byl tento cíl realizován ze tří velmi specifických bodů: pracovat ze dne na den s motivací, žít z oblasti lásky a mít odvahu čelit nepřízni osudu..

V tomto výzkumu provedeném Universidad del Norte (Kolumbie) se pro studium klinického případu používá logoterapie nebo také tzv. Třetí vídeňská škola psychoterapie. Nejdůležitější jsou tři základní antropologické dimenze, které navrhl Viktor Frankl a které dělají z této školy způsob intervence založený na významu. První z nich je biologická nebo somatická, tvořená desátníkem. Druhá, psychická, se skládá z psychodynamických charakteristik lidské bytosti. A třetí a poslední, duchovní, který přesahuje ty předchozí.

Podívejme se níže, jaké rozměry by mělo každý z nás pracovat, aby našel své vlastní životní cíle.

Žít s rozhodnutím

Všichni jsme to viděli. Jsou lidé, kteří i za těch nejsložitějších okolností stojí pevně, pozitivní a motivované, i když jejich realita může být temná. Jak to dělají? Jaký materiál jsou tvé buňky, šlachy, srdce nebo tvé tepny? Vlastně všichni sdílíme stejné biologické struktury, ale to, co nás odlišuje od těchto lidí, je jejich rozhodnutí.

Být odhodlán něco dosáhnout, překonat jakoukoliv překážku a bojovat za to, co chceme v každém okamžiku, ať už je to malé, nám pomůže v tom, abychom měli jasno v našich životně důležitých cílech v každé fázi našeho života..

"Všechno může být odneseno člověku kromě jedné věci: poslední lidské svobody - volba osobního postoje před množstvím okolností - rozhodnout se o své vlastní cestě"

-Viktor Frankl-

I když trpíte, máte jasný účel: najdete sílu

Viktor Frankl ve své knize "Člověk hledající význam" vysvětlil, že není nic horšího než vnímat, že naše utrpení je k ničemu, že bolest není nic jiného než ozvěna zoufalství..

• Dobře, pokud jsme schopni najít účel, utrpení nemůže být jen vytrváno, ale stane se výzvou. 
• Tímto způsobem a předtím, než se dostaneme do odevzdání a uvidíme bolest v nesmyslech, pojďme zkombinovat silné stránky, abychom v něm viděli účel, životně důležitý účel, s nímž chceme motivovat, odpor ...

Změňte svůj postoj k nalezení vyššího smyslu života

Někdy život není spravedlivý. Někdy se posouváme k vyčerpání, investujeme čas, energii, emoce a kus našeho vlastního srdce ... a přesto osud nám přináší ironický neúspěch a veškeré úsilí, každý sen se rozpadá. Sjíždění v těchto případech je více než logické a pochopitelné. Když se to stane, máme dvě možnosti.

• Zaprvé, předpokládejme, že nemůžeme změnit to, co se s námi stane, že jsme vězni okolností a že nemáme co dělat.
• Druhou možností (a doporučenou možností) je to přijmout, účinně, nemůžeme změnit, co se s námi stalo, ale můžeme změnit svůj postoj k těmto okolnostem.

Proto musíme být schopni uplatnit silnější, pružnější a pozitivnější postoj k tomu, abychom mohli najít více nadějného, ​​vyššího smyslu pro život..

Smysl života se neptá, cítí to

Všechny odpovědi na naše zásadní pochybnosti nejsou venku. Knihy nám nevysvětlí, jaký je náš vlastní smysl pro život, ani naše rodina ani přátelé nemají právo diktovat naše účely. Vlastně, všechny naše potřeby, vášně a existenciální cíle jsou v nás, a co je ještě zajímavější, změní se s časem, jak jsme zralí, že rosteme jako lidské bytosti.

Nic tedy není tak důležité jako převzetí vlastní svobody a osobní odpovědnosti za definování našich cílů, těch, které budeme dělat i v těch nejhorších podmínkách. Jak vysvětlil sám Viktor Frankl, cKaždý den máme možnost rozhodnout, rozhodnutí, které bude určovat: zda podléhat okolnostem, jako je hračka v rukou osudu, nebo jednat se skutečnou důstojností, naslouchat našemu pravému já.

Přemýšlejte o této poslední, pojďme pracovat na naší osobní svobodě s odvahou, s odhodláním.

Vlastní péče je známkou svobody, říká Michel Foucault Pro francouzského filosofa Michelle Foucault je péče o sebe známkou autonomie a sebeurčení. Kdo ví, jak se o sebe postarat, dosáhl autonomie. Přečtěte si více "