Být šťastný vlak nejde přes být nejlepší stanice

Být nejlepším se stal v této společnosti, ve které žijeme, jedním z nejdůležitějších cílů téměř každého. Vzhledem k tomu, že jsme děti, začínají s numerickými poznámkami hodnotit náš výkon v různých oblastech, bez ohledu na to, zda se nám líbí, co děláme nebo ne..

Ten, kterému se daří být téměř deset nebo devět, se stává "nejlepším" a to ho vede k vítězství zaslouženě, přijetí a potlesk lidí kolem něj.

Normální je, že tento souhlas od ostatních se cítí velmi dobře o sobě, kdo nechce být uznán za své zásluhy a oceňován tím, čeho dosáhl??

Naopak, ten, kdo nevykonává vynikající výkon v tom, ve kterém každý by měl být dobrý nebo velmi dobrý, skončí přitahovat opovržení jejich spolužáků, učitelů a dokonce i jejich rodičů. Rodiče, kteří pokarhají nebo uloží trest na své dítě: tím, že nejsou nejlepší, se nikdy nemohou stát "mužem zisku".

Buďte nejlepší, abyste získali sebeúctu

Když jsme se stali tím nejlepším, zaplaví nás obvykle pocit plnosti. Být číslo jedna z nás dělá sebevědomí, protože jak jsme řekli dříve, být na vrcholu vytváří obdiv druhých, stejně jako další pozitivní vnější důsledky, které si velmi vážíme. Někdy, dokonce, příliš mnoho.

Když se zmíníme o těchto pozitivních vnějších důsledcích, hovoříme o slávě, úspěchu, penězích ... něco, co je v našich společnostech dáno nepřiměřenou hodnotou a za to, co máme tendenci bojovat plášť a meč a bez ohledu na to, co to stojí.

Každý se chce stát nejlepším v tom, co dělají, protože pokud ne, jaký je smysl? - často se ptáme-.

V tomto smyslu vzniká past sebeúcty. Když mluvíme o sebeúctě, odkazujeme na naši vlastní úctu, to znamená na lásku, kterou máme pro naši osobu, pro naše bytí.. Mnohokrát tuto lásku spojujeme s určitými vnějšími vlastnostmi, takže vytváříme závislé sebehodnocení.

Milujeme a obdivujeme sami sebe, pokud jsme hezký, vysoký, hubený, vzdělaný, s prací, s partnerem ... nebo tím nejlepším ve všem, co děláme. Proto, nenávidíme se navzájem, cenzurujeme a rozdrtíme se, pokud nemáme všechno, co jsme právě vyjmenovali.

To je důvod, proč nemá smysl chtít získat sebeúctu tím, že dělá typický terapeutický seznam "mých ctností a úspěchů", protože to nemusí nutit, abyste chtěli více..

Být nejlepším, nejpracovnějším, nejhezčím, nejvíce sympatickým, jedničkou ve třídě, atd., Je jen vzduch. Nemá v sobě žádnou hodnotu a slouží méně, než si myslíme, co se děje dali nám pochopit, že být tím nejlepším je ta nejcennější věc, která existuje a bohužel tomu všichni věřili.

Nezískáváte více sebeúcty, protože jste lepší než někdo jiný, ani nejste o tom šťastnější. Pokud ano, tak mnoho případů by jsme neznali úspěšní lidé, se slávou, s penězi, atraktivní ... kteří se přiznali, že jsou velmi nešťastní a jejichž životy skončily na konci, který byl urychlen tragédií.

Kolik slavných atletů skončilo ve světě drog, protože nemohli obstát v nárocích - svých vlastních i svých trenérů - kterým byli vystaveni? Kolik herců, zpěváků nebo umělců neskončilo své životy dobrovolně nebo se stali oběťmi vlastního násilí?

To, co se stalo tomu nejlepšímu, z vás udělá člověka s dobrým sebevědomím a zase budete velmi šťastní?

Být nejhorší a dokonce i přijímat

Chtějí být nejlepší, jak jsme viděli, slouží pouze k tomu, aby si sami podávali dobrou dávku úzkosti. Kultura úsilí, „být ženou a mužem zisku“ nebo vydělávat si na živobytí s potem a slzami, jen vytvořila množství nešťastných lidí. Duchové, kteří chtějí dosáhnout tohoto domnělého cíle, který by se jim nepodařilo dosáhnout, protože nejsme povinni tak učinit a do našeho portfolia štěstí neuvádíme čipy.

Kromě úzkosti, která chce být nejlepší, se můžete také ponořit do nejhlubších depresí, pokud nechceme být všichni, po čem toužíme..

Jediné, co dostáváme, je nakonec to, že naše štěstí a naše vlastní láska jsou funkcí vnějšího a ne, že je to něco, co je zakotveno v našem interiéru. Pokud tedy chceme přestat být účastníky této iracionální myšlenky, můžeme začít praktikováním bezpodmínečného přijetí. Přijetí a sebevědomí se mohou zdát, ale jsou to různé koncepty.

Zdravé přijetí nezávisí na tom, zda jsem lepší nebo horší, hezčí nebo ošklivější, inteligentnější nebo méně. Přijetí spočívá v sympatiích, milování, péči o sebe, hýčkání bez ohledu na to, kdo jsem, jak jsem nebo co jsem dosáhl. Prostě se milujeme, protože jsme lidé, cenní od narození.

Nic vnějšího nemůže člověku přispět více či méně, protože lidé nejsou měřeni kvantitativně. Nemáme pravidlo měřit hodnotu nikoho, takže všechna hodnocení, která děláme a děláme ostatním, jsou produktem kultury: něco společenského, ale ne skutečného.

Zvu vás k následujícím úvahám: představte si, že jste nejhorší v něčem - ve své práci, ve vaší třídě, v nejnižším počtu skupin přátel - a v tom, že jste navzdory tomu velmi šťastný, velmi pohodlný se sebou. Je to možné, že? No, pokud se svou představivostí dokážete postavit na toto místo, můžete se k ní začít pohybovat. Říkám vám, že to bude cesta nádherných objevů!

Zvýšit sebeúctu: pět jednoduchých způsobů Zvyšování sebeúcty je životně důležité pro to, abychom se cítili dobře. Co když se sami motivujete a podniknete kroky s využitím těchto klíčů? Přečtěte si více "