Až do jaké míry je viktimizace druhých snesitelná

Nejdřív Lidé často cítí empatii k lidskému utrpení. Můžeme se také setkat s lidmi, kteří trpí skutečnou depresí a nechtějí být oběťmi nebo žádají o schválení, protože prostě procházejí špatnou dobou a jejich psychické zdraví je křehké. Musíme mít trpělivost, porozumění a ukázat lásku, protože ji opravdu potřebují.

Nicméně, Někdy někdo v našem prostředí zaujme postoj sebeobětování a povýšení vlastního utrpení, co je známo jako "mučednický syndrom" a je vyrobeno s úmyslem manipulovat pocity, myšlenky a chování druhých.

Jsou lidé uvězněni v mentalitě oběti zabalené v pocitu bezmocnosti, hypervigilance a zjevná vnímavost, která je činí každodenními záležitostmi v osobní oblasti, protože se cítí neustále uraženi. Jaký je tento postoj přijatelný??

Jak jsou lidé, kteří vykonávají oběť

Oběti představují některé obecné vzorce, které můžeme identifikovat, aby nám pomohly v našich vztazích s nimi:

• Očekávají, že budou vždy odměněni za jejich úsilí a dobrovolnictví snášet bolest a opuštění v naději, že budou nějakým způsobem odměněni.
• Ocitají se v pasti ve stavu mysli, ve kterém si nepředstavují jednoduchou radost, aniž by byli doprovázeni nějakým nářkem nebo utrpením..
• Někdy berou v úvahu přání ostatních před jejich vlastním, ale s úmyslem něco získat implicitně, i když je to uznání za vaše gesto, vaši práci nebo děkuji.
• Někdy není vděčnost dostatečně explicitní a okamžitě, Používají argumenty zavrhují ostatní jako sobecké a neocenit úsilí, které pro ně bylo vynaloženo.
• Lpí na velmi pevných a odhodlaných přesvědčeních, což ztěžuje jejich vidění v jiné verzi situace.
• Mohou přijmout vysvětlení, ale vždy zahrnují určité pokání nebo omluvu. Proto je jasné, že dávají, čekají na přijetí (i když je to omluva).

Jak se vypořádat s osobou, která praktizuje oběť

Když si uvědomíte, že se člověk stává obětí příliš často, máte nějaké možnosti, které vám pomohou vypořádat se s ní nebo se jí týkat, nebo naopak ukončit vztah. Pokud tedy udržujete vztah s osobou, která provádí viktimizaci, můžete:

• Jágnorar tento postoj v osobě, protože mnoho dalších věcí vám kompenzuje.
• Začněte tuto osobu ignorovat v celém rozsahu nebo se na něj vztahují co nejméně .
• Rozhodněte se promluvte si s ní a pokuste se problém vyřešit, s vědomím důvodu tohoto postoje.

Pokud je tato osoba pro vás důležitá, pokusíte se všemi možnými způsoby tento problém vyřešit, a proto musíte druhou osobu informovat o tom, co očekáváte a co chcete.. Musíš vyhnout se v maximální možné míře vstupu do osobní domény avysvětlit, co je s ní špatně, ne jako kdyby to byl její vnitřní problém, bude se cítit špatně. Proto byste se měli snažit, aby situace probíhala co nejpohodlněji, když jste uvolněni a ne ihned poté, co jste měli nedorozumění. Jakmile jsme si vybrali situaci, musíme "vzít býka za rohy" a řešit situaci, sdělit naše nepohodlí, snažit se vysvětlit následující body:

• Vyjádřete to co může svobodně stanovit limity ostatním, a že daleko od urážky vytvoří vyváženější vztahy ve svém prostředí. Pokud chcete říct ne, je absurdní říkat ano a pak činit pokání.
• Děláme věci nuceným způsobem nás ztrácí čas v jiných, které bychom mohli udělat pro radost a které skutečně přinášejí stejný prospěch.
• Pokud se cítíte hořce nebo používáte po laskavosti, nemusíte jednat z altruismu, ale kvůli uznání nebo schválení..
• Vysvětlete, že žije na utrpení, které není nutné. Řekněte mu všechny dobré věci, které má, a které z něj nebo z ní spontánně vycházejí, aniž by museli projít stresem.
• Můžete cítit vinu, výčitky svědomí, hněv nebo depresi za něco minulého. Můžete to zkusit otevřít s vámi, protože je to jediný způsob, jak tomu porozumět.
• Uvědomte si, že je už ušlechtilý a že si to myslíte, že se to nemusí snažit dokázat
• Je dobré, že kritika není jednostranná. Převezme odpovědnost za to, že od počátku nebude upřímný a situace bude v rovnováze.
• Můžete s ním mluvit o „našem interním kritikovi“, který se v některých lidech projevuje více než v jiných a může to být jeho případ..

Přestaň se snažit být dokonalý, prostě se zlepšuj. Vezměte si iniciativu, napravte chyby, představte si život bez utrpení. Nechte se žít zdravějším způsobem Poznejte se Žijte moment bez pocitu, že byste se měli někomu obětovat. To vše pohání člověka pryč od jeho role, která se stala obětí všeho, co se mu stane.

Od oběti k odpovědnosti

Někdy, konverzace může všechno změnit, To může zlepšit život člověka a vztah, který máte s nimi. Někdy jsou nešťastné postoje založeny na bolesti, nedostatku konstruktivních sociálních dovedností a převažující potřebě získat náklonnost a porozumění.

Dejte tento rozhovor komukoliv, kdo je ochoten ho přijmout. Pokud ti i nadále ublíží, je načase tento vztah ukončit. To je důvod, proč "jeden je dobrý, ale ne hloupý".