Dnes jsem přestal obviňovat ostatní za svůj blahobyt

Strávil jsem příliš mnoho času v mém životě a snažil jsem se držet ostatní zodpovědné za mé blaho. Vyčítal jsem jim, že neplní své sliby, že mě nemilují, jak jsem chtěl, za to, že neudělali to, co slíbili nebo co jsem očekával. Moje očekávání vůči ostatním lidem, které jsem považoval za důležité pro můj život, bylo příliš vysoké, a tak jsem začal v mých rukou opustit své vlastní štěstí.

Ale přišel den, kdy jsem se cítil špatně. Začal jsem věřit, že manipuloval s ostatními a svým způsobem to tak bylo. Použil jsem je, abych byl šťastný. Pokud by někdo nemohl zůstat se mnou, aby provedl plán (chodit, jít do kina, atd.), Protože měl něco, co chtěl víc, rozzlobil jsem se a nedělal to, co jsem si myslel. Jdi! Můj život zcela závisel na ostatních lidech, které jsem měl kolem sebe. Co jsem v nich uložil a jak reagovali.

Měl jsem šátek, který mi bránil v tom, abych viděl, že otěže mého života by je měly mít a že bych je nikdy neměl dát nikomu.

Držte ostatní zodpovědné za mé vlastní štěstí

Držet ostatní zodpovědné za naše vlastní štěstí je chyba. Zakázka, která znásobuje utrpení, zklamání, bolest, smutek a dokonce i v nejhorších případech i depresi. Neuvědomujeme si, že tato dynamika způsobuje v nás velkou emocionální nestabilitu. Vzhledem k tomuto panoramatu, jak můžeme řídit naše emoce? Bude to nemožné, protože jsme uložili kontrolu nad nimi.

Ale nejdůležitější otázkou je: "Proč spáchat "hloupost" zanechání takové důležité a delikátní odpovědnosti a privilegií v rukou druhých?" Odpověď spočívá v obavách, nejistotách, přesvědčení o tom, jak by měly být vztahy a často považovat za pravdivé myšlenku, že milovat je nutné trpět..

To vše končí konfigurací logická perspektiva - od svých vnitřních zákonů - která podmíní náš způsob života ve vztazích s ostatními. Dáváme všechno, snažíme se, aby naše vztahy (ať už přátelství nebo párů) pokračovaly na dobré cestě. Ale zdá se, že tolik práce na konci je k ničemu, vždy zanechávající zbytek zklamání.

Snažil jsem se potěšit ostatní, aby byli šťastní. Byl jsem ochoten dát vše pro ty lidi, které jsem nejvíce miloval. Uvnitř jsem však věděl, že si nemyslí stejně jako já a to se zdálo nespravedlivé.

Zabraňujeme ostatním v tom, abychom prokázali, že se také staráme. Děláme to tak, že existuje jen jedna alternativa pro někoho, kdo nás miluje. Jedinou platnou alternativou je ta, která splňuje naše touhy a obvykle podmínky, ve skutečnosti minimalizuje hodnotu, kterou mají ostatní alternativy pro nás. Kromě toho v mnoha případech k této alternativě nedáváme hlas a slova, doufáme, že při výkonu iluzionismu, který je hoden nejlepší magické školy, jiní čtou naši mysl nebo hádají, co jim pošleme..

Na druhou stranu, pokud jsme ten přítel, který má obvyklou iniciativu a zdá se, že vede skupinu, proč nezastavit, přestat mít vedení a umožnit ostatním něco udělat? Možná se bojíme, že se to nestane, že vnější strana zvyku učinila role, které hrajeme statické pozice, které označují očekávané a neočekávané ostatní..

Emocionální závislost existuje za párem Emocionální závislost není přítomna pouze v párech, ale existují dvě další oblasti, ve kterých se můžete objevit. Přečtěte si více "

Zavázaný šátek, který jsem dobrovolně oblékl

Udržet si ostatní zodpovědné za naše štěstí, zatímco jsme se zavázali na sebe, abychom neviděli, co se stane, je koupit vstupenky tak, že v loterii dostaneme přinejmenším nepříjemnou cenu. Chceme však slepě věřit, možná proto, že to děláme sami a život, aniž bychom se unavili, křičí na nás: "Přestaň hledat jiné a hledat sebe!".

Hledáme to, co nám chybí v zahraničí. Cítíme-li nechtěnou osamělost, snažíme se ji vyhodit s lidmi; Pokud si všimneme, že nám chybí láska, pak hledáme partnera, který tuto potřebu uspokojí. Držení druhých odpovědných za pokrytí našich potřeb nás vystavuje tomu, že jsme poškozeni a žijeme na základě potřeb.

Máme spoustu a máme možnost mít více. Máme štěstí, máme lásku, máme radost ... Je pravda, že jsou to zkušenosti, které toto všechno škodí, což nás může dokonce přesvědčit, že si to od nás vzali. Ale v nejhlubší části nás je jen to, že za to musíme převzít odpovědnost. Přestaňme být princezny nebo pasivní princové, protože protagonista našeho příběhu je nás.

Když jsem pochopil, že jsem se mohl rozhodnout být šťastný, že jsem měl moc rozhodnout a ne ostatní, pak jsem byl volný a věděl jsem, co to je být v rovnováze a pohody..

Takže dnes jsem přestal obviňovat ostatní za své štěstí, za uspokojení mých potřeb, za to, že jsem mě uspokojil obecně. Opustil jsem roli oběti, velmi pohodlné oblasti, ze které zeptal se zároveň, že dává to, co nemá. Dnes nejsem závislý na tom, aby byl někdo šťastný, protože mám moc vybrat si, jak se chci cítit. Stejně tak jsem dovolil ostatním, aby byli osvobozeni od této „povinnosti“, kterou jsem kdysi umístil do jejich rukou, aniž jsem si byl vědom nebezpečí, kterému jsem se vystavoval..

Naučte se chránit svou emocionální nezávislost Přemýšlejte o přítomnosti nebo se ohlédněte? Opustili jste někdy něco, co jste pro někoho opravdu chtěli? Cítili jste někdy, že váš život je jiná osoba? Pokud jste si mysleli nebo slyšeli, že vás bude zajímat, co vám řekneme dále ... Čtěte více "

Obrázky s laskavým svolením Zhu Yiyong