Utečte dopředu, abyste nepoznali chyby minulosti

Útěk dopředu je způsob, jak uniknout, že mnoho lidí používá, aby se zabránilo nutnosti rozpoznat a čelit své chyby. Tento únik se snaží dostat z problematické, konfliktní nebo obtížné situace tím, že trvá na postoji, který nás k tomu vedl, s nadějí, že věc bude vyřešena více ze stejného.Pokud naše chyby nepřijmeme, nebudeme se dozvědět o důsledcích a pravděpodobně se to bude opakovat později.

Před útěkem se snažíme řešit konflikty s postoji, které se zdají být rozhodující, ale ve skutečnosti neudělají nic jiného, ​​než odložit okamžik, ve kterém nemáme jinou možnost, než změnit směr a překonat strach. Stručně řečeno, útěk problém nevyřeší, jen odkládá.

Úniková odezva byla objevena a popsána Walterem Cannonem, Harvardským fyziologem. Jeho teorie tvrdí, že tato odezva je založena na spojení genetického systému vytvořeného tak, aby poskytoval záruku reakce na jakékoli škody. Část mozku zvaná hypotalamus je zodpovědná za iniciaci elektrických signálů a uvolňování chemikálií v našem těle, které stimulují reakci..

Jít po něčem a utéct, utéct od něčeho a honit za sebou

Když uprchneme z našeho života

Když zaplníme každou z denních hodin, abychom byli zaneprázdněni, zůstali jsme s lidmi, ukazovali na všechno, výstavy, koncerty, vstupovali na Facebooku minimálně 8krát denně, co děláme, utíkají před našimi životy. S tolika frenetickou aktivitou to, co nakonec dostaneme, nepřemýšlí o našem každodenním životě.

Když utíkáme, žijeme tak odpojeni, že přestáváme přemýšlet o tom, kdo jsme, pokud chceme mít rodinu a v jakých snech si stále musíme uvědomit. Je to, jako bychom museli utéct, takže nemyslíme na to, co bychom měli myslet. Tento začarovaný kruh nás vede k tomu, abychom se vždy dopustili stejných chyb, za různých okolností as různými lidmi.

Přijetí tohoto okamžiku je jediným způsobem, jak můžeme zažít skutečný mír. Můžeme neustále toužit po minulosti nebo být uvězněni v minulosti nebo se obávat toho, co nám budoucnost přinese, ale ve skutečnosti, když jsme v současné chvíli, můžeme si být vědomi toho, co je k dispozici a skutečně prožívat život.

Když utrácíme životy, musíme čelit situaci, naše tělo končí četnými fyziologickými změnami. Endorfiny, přírodní analgetika našeho těla, jsou uvolňovány tak, abychom mohli získat falešný pocit necitlivosti vůči bolesti z opuštění konfliktní situace..

"Bez ohledu na to, jak daleko jdete, nikdy se od sebe nedostanete"

-Neil Gaiman-

Když nebudeme čelit chybám minulosti, vrátí se

Nepříznivé minulé události nám mohou ztěžovat žít v přítomnosti. Abychom se správně vypořádali s minulými chybami, musíme převzít důsledky minulých zkušeností. Když jsou minulé zkušenosti nevyřešeny, mohou vyvolat negativní psychologické a fyziologické účinky pak nás to bude stát ještě víc.

Je důležité přijmout naše chyby a překonat fiasko, přestat předstírat, že události minulosti nemají vliv na nás. Včera nebudeme schopni překonat, dokud ji nepřijmeme. Pokud se stane něco, co nám připomíná traumatickou událost nebo která vyvolá silnou emocionální reakci, musíme se snažit přijmout interně a klidně to, co cítíme.

Zvláště intenzivní zkušenosti mohou ovlivnit neurochemii našeho mozku. Výzkum v oblasti neurovědy naznačuje, že mozek má nějakou „plasticitu“, takže to lze přizpůsobitže není možné změnit to, co se stalo, ale můžete změnit způsob, jakým to vnímáme.

Útěk není způsob, jak vyřešit problém. Můžete běžet tak rychle a jak chcete, ale pravdou je, že bez ohledu na to, jak tvrdě poběžíte, problém tam bude stále

  Nedovolte, aby kouzlo každého okamžiku uniklo Kolik jedinečných a neopakovatelných okamžiků unikne nám každý den? Kolikrát kouzlo života prošlo před našimi nosy, aniž by nás oslovilo, abychom ho vnímali ponořením do nesčetných problémů nebo starostí? Pamatujte si, že každý okamžik má něco, co nás může přinést? Přečtěte si více "