Společně, ale ne míchal léto a manželský vztah

Letní prázdniny jsou testem pro jakýkoliv párový vztah, protože se stává, že sdílí několik hodin denně a o víkendech dohromady 24 hodin. Letní prázdniny jsou situace, která vyžaduje adaptaci, což bude úspěch nebo neúspěch v závislosti na charakteristice vztahu páru a psychologické pružnosti každého z jeho členů.

Dále vysvětlíme, proč je vztah páru ovlivněn svátky, jaké jsou hlavní konflikty, kterými páry procházejí v létě a jak můžete svůj vztah zlepšit pomocí 3 následujících tří jednoduchých nápadů..

Ovlivňují svátky vztah více než jiné vztahy??

Ano, odpověď zní ano. Vztah páru má vlastnosti, které ho odlišují od ostatních mezilidských vztahů, jako jsou rodinné, přátelské nebo pracovní vztahy.. Na rozdíl od vztahů s rodinnými příslušníky, s nimiž ve většině případů chápeme tyto vztahy jako bezpodmínečné (co se stane, je rodina), je vztah páru podmíněn (v závislosti na tom, jak to jde, budeme spolu nebo ne).

Z těchto důvodů je velmi běžné mít více trpělivosti s rodinnými příslušníky než s párem. Protože, i když nevědomě, Vždy si uvědomujeme, že jsme si vybrali pár, zatímco rodina, která se nás dotýká, je to, co je a nemůže si vybrat. Obecně existuje větší tolerance vůči členům naší jaderné a přímé rodiny (matka, otec, bratři, sestry, bratranci atd.) Než s naším partnerem, s nímž jsme náročnější.

Jak svátky ovlivňují vztah páru?

Léto a prázdniny vytvářejí v naší rutině velmi důležité změny. Po většinu roku čekáme na rozvrhy, rutiny, úkoly (děti, práce) a pár je v pozadí. Pracuje tedy spíše jako tým než jako romantický pár.

S příchodem léta se pár přesune do popředí, protože je to okamžik, kdy mají více volného času trávit společně. Když se přesunete do popředí a věnujete více pozornosti a času řadu frikcí které, pokud nejsou spravovány správně, způsobují konflikty nebo problémy.

Problém č. 1: "Je to jako můj partner mě trápí"

Tento problém vzniká, když jsme zvyklí být „sami“ nebo spíše čekat na sebe a své závazky, „jsme nuceni“ opustit část našeho vlastního času a prostoru a dát ji našemu partnerovi. Jinými slovy, pokud během celého roku trávíte málo času se svým partnerem, protože se staráte o svou práci, společenský život a děti, když mají, během letních prázdnin se ocitnete v situaci sdílení spoustu času se svým partnerem a nemusíte být zvyklí.

Lidé, přestože jsou již dlouho spolu a dobře pracují po celý rok, mají odlišné a jedinečné zájmy a zvyky. Po celý rok můžete uspokojit své potřeby individuálně, ale V letních prázdninách, abyste měli více času se svým partnerem, je nutné, abyste se také starali o zájmy a potřeby. To může být zažíváno s určitým nepohodlím, které je normální, ale musíte vědět, jak správně zacházet tak, abyste neidentifikovali našeho partnera jako osobu, která nás „vadí“, protože nám nedovolí dělat věci, které „vždy děláme“.

"Láska začíná, když člověk cítí, že potřeby druhého jsou stejně důležité jako jejich vlastní." - Harry S. Sullivan-

Problém č. 2: "Neužíváme naší dovolené, neděláme nic"

Existují páry, které se zlobí, protože mají pocit, že nevyužívají dovolené. Buď zůstanou doma, jdou do vesnice, aby se podívali na svou rodinu, nebo se dokonce vydali na výlet, který se ukáže jako špatná zkušenost. V těchto případech, Konflikt vzniká, když oba členové dvojice čekají na druhou, aby naplánovali dovolenou nebo se chopili iniciativy a navrhli aktivity, procházky nebo výlety..

Je možné, že se jedná o pár, v němž člověk přijal roli „navrhování a řízení“ a druhý úlohu „dělat a nenavrhovat“. Je možné, že jeden z členů dvojice nemá možnost navrhovat volnočasové aktivity na dovolené, a proto je druhý odpovědný za navrhování a plánování. Konflikt vzniká, když ten, kdo „navrhuje a řídí“, je unavený z toho, kdo táhne auto, a pak odpovědnost za využití času na dovolenou připadá na osobu, která to neví, protože to v podstatě nikdy neudělala.

Tak, jak členové dvojice umístit do druhé odpovědnost za využití dovolené a jak nikdo vzít otěže situace (každý z nich z jejich osobních důvodů), svátky stát okamžik výčitky týkající se toho, co se děje a co ne Přijde čas, kdy Vyčítáme druhé, že jsme nešli na jedno nebo druhé místo, protože to neřekl, on nenavrhl to nebo protože ačkoli aktivita nebo procházka byla navrhnuta, žádný dělal krok dělat to.

Problém č. 3: "Najednou jsem si uvědomil všechno špatné"

Je normální, že v našich partnerech vidíme postoje a chování, které máme rádi a jiní ne, a že vždy máme určitá očekávání ohledně toho, jak musí být druhý. A čím více času trávíme s člověkem, je normální, že nás trápí více „vady“, které v něm pozorujeme. Takže, Když trávíme více času s naším partnerem, máme pocit, že to, co nás trápí, je ještě nepříjemnější. Tímto způsobem se namísto rozvoje tolerance nebo prostoru zvyšuje naše vnímavost.

Například, pokud vám to vadí, že váš partner je pomalý, když ráno vstáváte, když se to stane na dovolené, budete pociťovat značnou míru nepohodlí. Vzhledem k tomu, že tento zvyk může trvat, abyste strávili ráno nedělá nic, je pozdě na místa, které chcete navštívit, nebo máte pocit, že pár vás zpomaluje a nemůžete využít svátků dobře..

V tomto bodě vzniká konflikt, když si ceníte více vlastností párů, které se mi nelíbí, než těch, které mám rád. Také, lidé se na dovolené stávají náročnější, protože je to doba, na kterou jsme čekali celý rok, ve kterém investujeme peníze a čas. Z těchto důvodů máme na dovolené užší toleranci k frustraci, chceme, aby všechno bylo dokonalé a my neseme méně nezdarů, které bychom jindy akceptovali, aniž bychom byli rozrušeni..

Je nevyhnutelné mít na dovolené pár krizí?

Ne, rozhodně ne. Je pravda, že léto staví mnoho párů do testu. Nicméně, pokud je vztah zdravý a pevný vztah. Takže, Tam může být diskuse o dovolené v důsledku tráví více času s ostatními, ale tam nemusí být pár krize.

Jako nejlepší způsob, jak nemít krizi v létě, je pracovat na osobní úrovni, aby měl dobrý vztah. Níže uvádíme vysvětlení řady praktických nápadů na zlepšení a růst vašeho vztahu.

3 nápady, jak udržet pár konfliktů v zálivu letos v létě

1. Snažte se najít pozitivní body, které se vám na vašem partnerovi líbí a dejte jim vědět

Je velmi důležité, abychom měli 5 smyslů vždy připravených odhalit, co se mi na mém partnerovi nejvíce líbí. Lidská zvířata mají důležitou tendenci zadržet a hodnotit negativnější než pozitivní. A musíme proti tomuto trendu aktivně bojovat, abychom mohli růst svazek, který nás spojuje s naším partnerem.

"Následujte své srdce, ale neste s sebou svůj mozek" -Alfred Adler-

Také, Je nesmírně důležité, aby ostatní znali detaily, které se nám na něm líbí nejvíce. Je velmi příjemné, že nám říkají, v čem jsme dobří, že nám říkají, že jsme přitažliví nebo přitažliví, dává nám velký spěch pozitivní energie, která nám dává odraz našich nejlepších úhlů..

2. Praxe dobré komunikace, aktivní naslouchání, empatie a oční kontakt

Komunikace je klíčovým prvkem pro uspokojivé vyjádření rozdílů s párem. Navíc je to vozidlo, které nám umožňuje navázat silné a důvěrně propojené vztahy. Aby byla komunikace efektivní, musí být prostřednictvím aktivního naslouchání, empatie a udržování očního kontaktu. Nechat ostatní vědět, že má všechny mé smysly.

3. Naplánujte si svátky a zamyslete se nad časem, kdy každý z nich bude "volný"

Být na dovolené nemusí znamenat trávit celý čas společně. Je velmi zdravé a prospěšné pro pár, aby měli chvíle, kdy každý může být svým vlastním tempem, aniž by si byl vědom toho druhého. Vědět, jak být se sebou, je nejlepším receptem na získání jistoty a důvěry v sebe a to vše ve vašem vztahu. Nechte si chvilku intimity a osamělosti, které vám pomohou spojit se s vašimi emocemi a individuálními potřebami.

Konečně, Pamatujte, že vztah je součástí vašeho života, o který se musíte starat a kultivovat po celý rok. Léto otestuje váš vztah, pokud je vztah solidní a kladné body jsou více než negativní, diskuse nemusí znamenat, že váš partner je špatný nebo vede k přestávce..

Jak zjistit, zda váš vztah je dobrý Partnerské vztahy jsou velmi rozmanité, ale ať už jdou dobře nebo ne, závisí na jejich členech. Zjistěte, zda váš vztah se daří s tímto článkem. Přečtěte si více "