Adverzita způsobuje, že někteří lidé překonají své hranice a jiní se zlomí

Nejtěžší hranice pro překonání a překonání jsou limity, které jsou v naší mysli. Anthony Robbins, jeden z nejznámějších motivátorů naší doby a pravděpodobně ten, kdo nejvíce přispěl k osobní změně za posledních 30 let, naznačuje, že úspěch je 80% psychologie a 20% strategie.

Problém je v tom, že limity strategie jsou obvykle studovány a trénovány, ale duševní limity jsou bez povšimnutí za osobností.Mentální limity jako takové neexistují ve skutečnosti, spíše jsou vytvořeny námi. Jediný způsob, jak změnit své limity, je nejprve pochopit, jak je vytváříte.

Čím více mentálních limitů máme, tím horší je obraz, který dostáváme od sebe. Naše omezení narušují naše sebevědomí a ovlivňují výsledky, které dostáváme. Působíme na základě toho, jak si sami představujeme.

Vyzkoušejte, co by se stalo, kdybyste byli: nejlevnější, nejrychlejší, nejpomalejší, nejoblíbenější, nejjednodušší, nejúčinnější, nejvíc nenáviděný, napodobitel, nejstarší, nejnovější. Pokud existuje limit, musíte to dokázat.

Protivnost je naším spojencem?

Tváří v tvář nepřízni mají lidé dvě možnosti, snaží se jim vyhnout nebo čelit. Nemůžu být více přesvědčen, že život bez překážek je sterilním životem. Každý z nás je výsledkem učení ve složitých situacích.

Nežádoucí situace jsou scénář, díky kterému opustíme naši komfortní zónu na jiné situace, které jsou mnohem obohacující. Oblast, která je na druhé straně našeho pohodlí, je oblast, která nám umožňuje expandovat, objevte naše vlastní rysy a zdroje, které nám byly do té doby neznámé, a umožnily nám proměnit zdi v schody.

Když vás nepřízeň vyvolá, pamatujete si tato slova otce psychologie, Sigmunda Freuda; Byl jsem šťastný muž v životě: nic pro mě nebylo snadné.

"Nikdo není méně šťastný než člověk, který zapomíná na nepřízeň, protože nemá šanci se na zkoušku postavit."

-Seneca-

Život bez omezení jako omezení

Jediný způsob, jak eliminovat naše mentální limity, je zpochybňovat je, nebo spíše je napadat. Předtím, než nás zavedeme do testu, musíme vzít v úvahu, zda to, co jsme si mysleli a věřili, je pravda.To znamená, že se musíme podívat na důkazy, a nikoliv na naše předpokládané omezení skutečného a přesvědčivého důkazu, že to, co si myslíme, je pravdivé.

Jakmile budou naše omezení zpochybněna, musíme zkontrolujte, zda jsme někdy napadli, Když jsme to udělali, jak jsme to udělali a co mě přimělo, abych to udělal. Pokud jsme to neudělali dříve, budeme se muset ptát sami sebe: co by to mohlo být? a co musíme udělat poprvé, co to uděláme??

Abychom mohli zpochybnit hranice, o nichž si myslíme, že nás obklopují, je třeba se ptát, co by se stalo, kdybychom se rozhodli je prolomit. Tato jednoduchá otázka, s odpovídající vizualizací sebe sama, překračující naše limity, nám může pomoci dostat se ze strachu, který nám může přinést krok směrem k neznámu. A především se zeptejte sami sebe co se stane, pokud neuděláme nic. Odpověď na tuto otázku bohužel již víme, pokud neuděláme nic, pravděpodobně to nic nezmění.

Je důležité, abychom si byli vědomi toho, co se v naší mysli může změnit. Jednoduchý fakt zahrnutí do fráze "Nemůžu to udělat" a stále, Je to jednoduchá změna, která vytváří velmi pozitivní nevědomý efekt. Toto přidané slovo otevírá možnost dosáhnout toho, co jsme dosud nebyli schopni udělat. Pamatujte si, že náročné naše limity jsou prvním krokem k jejich překonání.

Existuje mnoho hořkých věcí, mnoho. Ve skutečnosti se člověk, který se chce stát nezávislým, musí o něco postarat. Tak známe naše vlastní limity. To je začátek všeho.

-Banana Yoshimoto-

Utrpení mě naučilo, kdo jsem Suffering mě naučil, kdo jsem a díky bezpečnému prostoru terapie jsem byl schopen jej integrovat do sebe a zdravěji se budovat. Přečtěte si více "