Soulad se sebou je nejlepším podpisem poctivosti

Určitě jste mnohokrát slyšeli o shodě a co to znamená být něčím shodným. Nebo možná jste slyšeli typický komentář "Je to nesoulad! Dělá jednu věc a říká další, není nikdo, kdo by mu rozuměl!

No ... zdá se, že Být shodný je spojen s jistou průhledností, jak vnitřní, tak i vnější (ve kterém co jeden odráží je co jeden IS). Člověk ukazuje nic než svou pravdu, bez maskování nebo masek.

Na druhé straně lidé, kteří jednají nesouladně, jsou ti, kteří vytvářejí určité bolesti hlavy pro sebe a pro ostatní. Odstupují od toho, co JSOU, chovají se odlišným způsobem, jak se cítí nebo jak si myslí.

Kongruence je korespondence mezi tím, co člověk cítí a vyjadřuje

Proto můžeme definovat kongruenci jako rovnováha, která existuje mezi nejvíce viscerálním stavem jednoho (to, co člověk cítí ve svých „vnitřnostech“) a externalizací, kterou z něj dělá v jeho chování, verbálním i neverbálním. To je, když jeden je shodný není žádný nedostatek harmonie mezi čím jeden cítí a co jeden externalizes.

"Kdo je autentický, přebírá odpovědnost za to, čím je, a uznává se za svobodného, ​​aby byl tím, čím je."

-Jean Paul Sartre-

Například, když se cítím zraden svým přítelem, nebudu ho maskovat ani jednat, jako by se nic nestalo. Budu přemýšlet, jak se cítím, protože je tu tolik bolesti, kterou jsem obdržel, a rád bych ji viděl, jak se cítila. Budu v souladu se svou bolestí as mými pocity.

Kongruentní lidé budují důvěru vůči ostatním

Kongruentní lidé často budují důvěru v jiné, protože nevykazují jinou tvář než cítí, ani se nesnaží předstírat nebo zamaskovat svůj vnitřní stav. Vědí, jak naslouchat tomu, co cítí uvnitř, a jsou schopni je přijímat, aniž by se oklamali sebe či ostatní.

Jsou zobrazeny tak, jak jsou, bez toho, aby dávaly jiné nuance odlišné od toho, co cítí. Jsou to odvážní lidé, protože žijeme ve společnosti, ve které jsme nebyli poučeni, abychom ukázali, co cítíme. Mnohonásobně jsme byli povzbuzováni od malých skrýt své skutečné emoce, maskovat je, nebo je dokonce pokrýt ostatními, kteří jsou v této společnosti lépe tolerováni..

Někdy zakrýváme smutek nadměrnou radostí ... nebo používáme smutek, abychom dosáhli toho, po čem toužíme, a že nedostaneme. Určitě se můžete setkat s někým, kdo byl velmi veselý krátce poté, co utrpěl nějakou ztrátu (například láska). Nedopustí, aby utrpěla ztrátu, protože „musí být silná“ a protože „žádný muž si nezaslouží její slzy“.

A když potřebuje plakat, bude se smát. A pokaždé se bude hromadit větší váha na vaše skutečné emoce. Pokrývá to, dokud nejsou žádné kousky. Tímto způsobem se člověk stává expertem v předstírání a nezkušeným v tom, že se nechává a cítí se jako člověk..

Kongruence hovoří o korespondenci mezi myšlenkami a činy

Hovoříme také o kongruenci, když se odvoláváme harmonie, která existuje mezi naším jednáním nebo chováním a naším způsobem myšlení. Pravděpodobně jsme zjistili, že jednáme způsobem, který kontrastuje s našimi myšlenkami a hodnotami. To vytváří směs podivnosti a hanby.

Pokud předpokládám, jak jsem tolerantní a trpěl jsem s ostatními, ale pak v prvním okamžiku změny nemohu převzít jiné názory odlišné od mého; Jestli se rozzlobím a já se rozčílím ... asi budu muset tuto myšlenku přehodnotit. Protože věřit, že člověk je v cestě, ale pak v pravdě, aby byl způsobem, který je v rozporu s tím, co se předpokládá, vytváří nepříjemný pocit. Tento nesoulad proto bývá eliminován: ve prospěch jedné nebo druhé strany.

Začátek na cestě kongruence proto není "nesmyslem": znamená to, že je velmi důležitý pakt poctivosti.

Problém nesouladu spočívá především v nedůvěře, kterou vytváříme u jiných lidí. Je těžké věřit někomu, kdo jedná jinak, než si myslíte, a je těžké věřit někomu, kdo je opakem toho, jak se opravdu cítíte.

Intuice nám ukazuje, kdo je s námi v souladu a kdo ne

Tam jsou velmi intuitivní lidé, kteří jsou schopni vnímat tyto disonance a zároveň jsou schopni vnímat, když někdo je v souladu. A to je něco, co si zaslouží díky, protože je jednodušší a méně hloupé být sám ve společnosti lidí, kteří jsou sami - bez jakékoli masky-, být ve společnosti lidí, kteří dávají pocit, že jsou v maskované kouli.

"Každý z nás je na Zemi, aby objevil svou vlastní cestu a my nikdy nebudeme šťastní, když budeme následovat někoho jiného."

-James Van Praagh-

Pro všechny tyto věci je velmi důležité, abychom sami věděli, bez strachu nebo váhání pozorovat, co je uvnitř nás. Pokud přijmeme to, co jsme, nebudeme ji muset skrývat nebo popírat. Myslíte si, že žít s maskou je vyčerpávající a nevytváří žádný autentický vztah s ostatními.

Nalezení rovnováhy mezi tím, co člověk cítí, myslí a dělá, je úspěchem to učiní naše vztahy pravdivějšími a autentičtějšími; počínaje vztahem, který máme s sebou, protože jsme našimi jedinými životními partnery od narození až do smrti, ať už to chceme nebo ne.

Dá být sám sebou Největším darem, který můžeme darovat, je být sám sebou. Svoboda přijímat nás je nejlepší způsob, jak být autentický ... Čtěte více "