Emocionální tanec, krásný tanec s lidmi, které nosíme na kůži

Být spokojený s někým znamená, že čas se zastaví, i když ruce hodin pokračují v kurzu. Neznamená to, že neexistují žádné špatné dny nebo dobré dny, ale spíše to, že mluvíme o časech s těmito lidmi, kteří nám pomáhají dobíjet baterii vitální energie.

Obálka, na které jsou jejich objetí pokryta, má sladké jméno a srdce bije něžně, když si myslíme o společných okamžicích. Existují lidé, které provádíme na naší kůži a v našich srdcích. Jsou to spoje, které nás ukotvují v životě a které nás činí opravdu živými, milovanými a nezbytnými.

Obklopení lidí, kteří jsou kardinálními body, přispívá k posílení naší empatie, typu citlivosti, která umožňuje pochopení našich vnitřních stavů a ​​států jiných, jakož i skutečnosti, která nás provází. Nicméně, empatie se začíná rozvíjet individuálně, aby později vznikla společná tance. Podívejme se na to pozorně ...

Empatie se vyvíjí v první osobě

Epatie, o které běžně hovoříme, začíná v požadavku sebe samého, abychom se poznali, aby si byli vědomi svých vlastních emocí a usilovali a dosáhli schopnosti sebeovládání..

To znamená, že kromě toho, že si uvědomujeme, jaké jsou v nás v určité situaci emoce, musíme se vyhnout přetékání. Chceme-li se vcítit do jiných, nemůžeme být napadáni náladami.

Slavný psychoanalytický psychiatr Sigmund Freud to uvedl "Lidské bytosti si nemohou udržet tajemství, protože i když jejich rty zůstanou zapečetěny, mluví se špičkami prstů a zradnými pohledy přes každou z jejich pórů".

Schopnost identifikovat emocionální signály, které naznačují upřímnou loajalitu a náklonnost, je dar, který se vyvíjí z nejvýznamnějších společenských zkušeností..

Jak poukázal Goleman, chápeme empatii jako náš sociální radar. Tento proces spojení s vnitřními zkušenostmi druhých nám umožňuje žít naše vztahy automaticky a vyhnout se tak stereotypům.

Biologické emocionální tango mezi dvěma lidmi, kteří se vcítí

Proces spojení mezi lidmi, kteří se milují, studoval Robert Levenson z University of California. Páry, které vstoupily do laboratoře, musely vytvořit dva typy rozhovorů: jeden neutrální tón (jak je to s tím dnem?) A druhý, ve kterém byl mezi dvojicemi nějaký rozpor.

Levenson a jeho tým mezitím vytáhli různé indexy, jako je tepová frekvence nebo výraz obličeje.  Když se páry navzájem vcítí do pocitů, napodobuje tělo toho druhého, srdeční rytmy se liší ve shodě a výrazy obličeje vytvářejí jemný typ tance, který rámuje interakci.

To znamená, že v situacích skutečné empatie je vytvořeno biologické emocionální tango který se nazývá strhávání. Tato synchronizace je klíčem k úspěchu v našich vztazích.

Je to dar, aby nás lidé denně podporovali, lidé, kteří nám rozumějí a kterým rozumíme. S ohledem na výše uvedené však nesmíme zapomenout, že empatie začíná u nás a při zkoumání našich emocí.

Emocionální tanec s jinou osobou je nepochybně kotevním bodem pro nás všechny. Tento pocit je založen na paměti naší kůže, protože nakonec epidermis je nejhlubší vrstvou našeho emocionálního substrátu. Pokud se v něm někdo pohne, ten člověk přišel do našeho života, aby zůstal ...

Empatie, radost z emocionálního čtení pro náš mozek Empatie je schopnost našeho emočního mozku číst nebo vnímat myšlenky a pocity druhých a samozřejmě je přenášet. Přečtěte si více "