Dysthymia konstantní váhu smutku

Někdy se všichni cítíme dole. Je normální, že se čas od času cítíme smutní. Jsou to pruhy, často nezbytné pro to, abychom reagovali a hledali zlepšení v našich životech nebo překonali nepříjemné události, které se nám stávají.

Představte si, že tato nálada je s vámi nepřetržitě přítomna déle než dva roky. Není těžké vidět nepohodlí, že někdo, kdo se cítí tímto způsobem, může zažít. To je to, co se stane, když se objeví dystymie ... Pokračujte ve čtení, abyste se o tom dozvěděli více!

"Jsem velmi smutný a cítím se víc nešťastně, než mohu říci, a nevím, jak daleko jsem přišel ... Nevím, co mám dělat nebo co si mám myslet, ale chci toto místo nechat prudce ... Cítím se tak melancholicky"

-Vincent Van Gogh-

Co je to dysthymie?

Dysthymie se objeví, když je člověk ponořen do depresivní nálady po dobu nejméně dvou let. Pozorování mohou provádět ti, kdo ji trpí nebo ji mohou pozorovat lidé kolem ní. Ale, I když mohou vypadat podobně, dystymie není stejná jako deprese.

V těchto případech, alespoň v průběhu posledních dvou let, nebyla doba delší než dva měsíce, ve kterých osoba neměla alespoň dva z následujících příznaků:ztráta nebo zvýšení chuti k jídlu, nespavost nebo hypersomnie, nedostatek energie nebo únava, nízká sebeúcta, potíže se soustředěním nebo rozhodováním nebo pocity beznaděje.

Jak je vidět, lidé s dysthymií nemusí mít tolik příznaků a nemusí být tak intenzivní jako pacienti s depresí. Existuje však ještě jeden problém: je časem velmi perzistentní. Tak, lidé s dysthymia budou prakticky nepřetržitě ponořeny melancholickou náladu. Kromě toho, pokud neexistuje odpovídající psychologická léčba může vést k závažné depresivní poruchy.

"Melancholie je smutek, touha bez jakékoli bolesti, podobná smutku stejně jako mlha připomínající déšť".

-Henry Wadsworth Longfellow-

Kromě toho, že to může způsobit jiné psychopathology objevit, terapie je nezbytná, protože dysthymie vytváří v pacientovi velkou úzkost. V důsledku toho je kvalita života těchto lidí snížena, což ovlivňuje jejich psychologickou úzkost v různých oblastech, ve kterých se významně pohybuje..

Co odlišuje dysthymii od deprese?

S tím, co jsme dosud řekli, by nebylo překvapující, kdybyste se ptali ... Dysthymie není stejná jako deprese? Odpověď zní ne, i když je pravda, že mají některé společné rysy, což může vést k nejasnostem.

Ve skutečnosti, lidé s depresí mají také depresivní náladu většinu dne a téměř každý den. To, stejně jako u dysthymie, mohou být pozorovány jinými lidmi nebo samotným pacientem. Rozdíl je v tom v depresi je doba trvání nejméně dva týdny, ne jako u dysthymie který musí být přítomen dva nebo více let.

"A v tomto zaváhání dechu a utrpení, jsem nabitý plnou zármutku, co nemohu stát." Neslyšíte kapky mého melancholického pádu?

-Rubén Darío-

Dalšími běžnými prvky by byly problémy se spánkem, zvýšení nebo ztráta chuti k jídlu (ačkoli v depresi tam může být významná změna v váze bez následování zvláštního režimu pro to), únava (která je v depresi vnímána spíše jako ztráta trvalé energie) a obtížnost soustředění nebo rozhodování (doprovázená trvalým snížením schopnosti myslet).

Jak je vidět, nuance, které vytvářejí rozdíly, se již objevují v podobnostech. K tomu jsme již komentovali, je třeba dodat, že v depresi, zájem nebo potěšení ve všech nebo téměř všechny aktivity osoby je výrazně zmenšena téměř každý den po většinu dne. Ale je toho ještě víc.

Tam je také denní a nepřetržité agitace nebo psychomotorická retardace, pocity nadměrné nebo nevhodné zbytečnosti nebo viny, a opakující se myšlenky a myšlenky na smrt nebo sebevraždu nebo pokusy a plány provádět je. Toto nevidíme v dysthymii. To, co vidíme v obou je zhoršení a nepohodlí způsobené těm, kteří trpí, což opět zdůrazňuje potřebu hledat pomoc, jak se dostat ze situace, v níž se tito lidé nacházejí.

Obrázky s laskavým svolením Xaviera Sotomayora, Priscilla du Preez a Patrycka Sobczaka

Psychotropní léky nebo psychologická terapie? Objevte, co je lepší! Psychotropní léky jsou škodlivější a méně účinné než kognitivně-behaviorální terapie, zjišťují, proč je psychologická léčba lepší! Přečtěte si více "