Štěstí je tam, kde chcete

Tento stav potěšení, který nás opojí v konkrétních situacích, je štěstí. Každý, kdo se k němu chce dostat, ví, co je tajemstvím, aby to získal a zažil to co nejdéle. Kdybychom mohli, lidské bytosti by se po celou dobu snažily být šťastné, ale je to jen idealizace ve skutečnosti. Štěstí není specifický emocionální stav, je to způsob života.

Tam jsou lidé, kteří se setkali s četnými hrboly po celý život a jsou šťastní. Jiní, naopak, byli vždy privilegovaní, měli téměř všechno a i tak prohlašují, že nejsou šťastní.

Je jasné, že to, co cítíte více či méně šťastně, není situace, kontext nebo to, co žijete. Štěstí se nenarodí z žádného úspěchu, páru, dítěte nebo domu na pláži. Být šťastný je mít dobře zařízený hodnotový systém, zaměřit se na současný okamžik, bezpodmínečně milovat sebe samého a ocenit to, co máme..

Všechno, co jsme právě uvedli, jde ruku v ruce. Pokud se tedy budeme snažit změnit naši filosofii života, která se v mnoha z nás docela stěžuje, a přijmout tento šťastný pohled na život, uvědomíme si, jak Můžeme najít štěstí přesně tam, kde chceme.

Štěstí nebylo nalezeno, je postaveno

Štěstí není třeba hledat, protože neexistuje nikde, kde je hledání. Myslím, že to není tak mnohokrát, co nás nutí věřit.

Pokud by tomu tak bylo, byly by tam dva typy lidí: ti, kteří vedou záviděníhodný život a jsou šťastní a ti, kteří nemají všechno a jsou nešťastní. Skutečností však je, že tomu tak není. A jdeme dál: i ti, kteří mají méně, jsou někdy nejšťastnější.

Nerad zobecňuji, ale obvykle s tím souhlasím Lidé, kteří si zvykli žít s méně, zase nakonec potřebují méně. Důsledkem je, že vaše pozornost je více zaměřena na malé potěšení to k těm potěšením, které jsou pomíjivé.

Cení si věcí mnohem více a to jim dává větší radost než ti, kteří nejsou schopni dát tolik hodnot tomu, co mají.

To je důvod, proč se psychologická plnost zrodila uvnitř člověka. Není to o věření, že když dostaneme to, co si myslíme, že potřebujeme, pak budeme šťastní. Pokud nejste spokojeni s tím, co máte, sotva budete spokojeni, když to dostanete.

Jak mohu být šťastnější osobou?

Prvním krokem, který musíte udělat, abyste cítili více štěstí, je právě nehledat štěstí. Když požadujeme od nás, abychom "byli šťastní" a nemůžeme být šťastní, jsme frustrováni a frustrace není přesně synonymem štěstí. Kromě toho nás posedlost nadšením naplňuje úzkostí a zoufalstvím a nakonec se stává bojem.

Nikdy nemůžeme být šťastní, pokud požadujeme a tiskneme sami sebe. Štěstí je stav duševní plynulosti, přijetí, žití okamžiku.

Být šťastný, ponechává stranou absolutistické potřeby. Pravdou je, že potřebujeme pár věcí na to, abychom byli zdraví: trochu jídla - ne příliš mnoho nebo potěšení se stane averzí-, trochu vody, aby nás hydratovalo, střechu, aby nás ochránila, fyzickou aktivitu, aby neměla nemoc, mít nějaký cíl, že povzbuzuj nás, abychom vstávali každé ráno - ale bez zaměření na výsledek-, spánek, dýchání a málo jiného.

Všechno, o čem si myslíme, že potřebujeme, se dostane ze všeho, co je v této věci, a způsobí, že budeme nešťastní. To neznamená, že v něm také nacházíme radost, ale musí být jen přání, ne potřeby.

Věříme, že to musíme mít, ať už jsou náklady jakékoli, nás to znepokojuje a pokud ho dostaneme a nakonec ho ztratíme, protože všechno v tomto životě je pomíjivé, dostaneme depresi.

Na druhou stranu, abychom byli šťastnější, musíme se zaměřit na současnost. Nic neexistuje nebo není nic skutečného, ​​pokud ne to, co právě teď prožíváme s našimi pěti smysly. Technika minfulness nás může hodně naučit o tom.

Změňte měřítko hodnot. Nezaměřujte se na práci, na nalezení partnera, na peníze, na úspěch. Když se chystáte zemřít, nepamatujete si to. To, co si vzpomenete, jsou zkušenosti s vašimi přáteli, chvíle s rodinou, kávu, kterou jste si vzali uprostřed odpoledne, pozorování moře nebo zvuk dýchání vašeho psa při čtení dobré knihy.

Nechte svou prioritu být láskou: vůči sobě, životu a ostatním. Pokud jste schopni milovat jednoduché, lidské a malé detaily, pak budete šťastní. Odvažujete se to uvést do praxe?

Utilitarismus, filosofie štěstí Objevujeme dnes utilitarismus, filozofickou teorii a morální doktrínu, kterou navrhl John Stuart Mill, aby byla šťastnější na základě toho, co je užitečné Přečtěte si více "