Lidé, kteří nemají život, obvykle zpochybňují ostatní

Jsou lidé, kteří jsou zvyklí oceňovat život, úspěchy a rozhodnutí druhých. To se děje, i když nikdo nepožádal o jejich názor, takže jejich komentáře mají tendenci ukrývat záměry, které nejsou příliš dobré.

I když víme, že se to děje a můžeme odhalit nebezpečnou kritiku dobrých komentářů, nemůžeme se vždy vyhnout tomu, abychom byli nějakým způsobem ovlivněni. Když kritika a pohrdání jsou nepřetržité, co "bolí" je naše sebeúcta.

V tomto smyslu je doba, kdy jim můžeme pomoci, aby si byli vědomi, že se dopouštějí stovek nepřekonatelných chyb tím, že se dostávají do života druhých, ale jindy musíme odejít, abychom chránili své vlastní emocionální zdraví..

Něco, o čem bychom měli mít jasno, pokud jde o profily charakterizované kritikou a neustálým úsudkem, je tedy to, že existují skryté dimenze, které je třeba chápat.. Ten, kdo používá trvalé pohrdání, určitě postrádá dobré sebepojetí. Jejich odpor je nejen škodlivý pro ostatní, ale i pro sebe.

Pochopit tyto vnitřní dynamiky a Vědět, jak je spravovat umístěním odpovídajících limitů, je strategie zdraví a pohody, do které musíme investovat.

Obvykle lidé, kteří se dostanou do života druhých, jsou ve svém vlastním životě nejvíce emocionálním konfliktem, mají tendenci jezdit mezi nízkým sebeúctou, odmítnutím a obtížemi..

Co si o vás lidé myslí, je jejich realita, ne vaše

Pravděpodobně v určitém okamžiku vás názory a úsudky druhých způsobily otázku, jaká je vaše realita. Mohli jste si myslet, že jste žili zakrytím svých očí a že ve skutečnosti jste si vůbec neuvědomovali obraz, který jste promítali uvnitř i vně sebe.

Jak vysvětlil Carl Rogers, největší zastánce humanistické psychologie, nic není tak důležité jako vědět, kdo jsme. Abychom se znovu potvrdili v naší identitě, oddělili jsme ji od toho, co nám ostatní mohou projektovat nebo říci, je klíčem k tomu, abychom byli schopni situovat se ve světě a znovu se potvrdit. Pamatujte si to jiní znají naše jméno, ale ne naši historii, Nežili na naší kůži ani nesli naše boty.

Myslíte si, že pokud máte pocit, že se nikdy nevíte, jiní nemohou dosáhnout místa, kde jste nebyli. Takže, Mějte na paměti, že vaše slova poslouchají pouze iluzorní realitu, kterou vytvořila vaše mysl.

Neočekávejte, že ostatní pochopí vaši cestu, zejména pokud nikdy nemuseli cestovat.

Přeneste si vlastní filtry na úsudky ostatních

Duševní filtry nám pomáhají objasnit, co je důležité. Musí zase vidět různé způsoby, kterými interpretujeme naši realitu a význam, který dáváme tomu, co nás obklopuje. Ještě více, pokud nejsme schopni provést tuto úpravu vnímání, necháme tyto filtry projít nezdravými nápady pro naši vlastní identitu a sebeúctu.

Navíc to vysvětlují takové studie, jaké byly provedeny na University of Western Ontario který tyto duševní bariéry řádně neuplatňuje, může se začít zbavovat negativních a omezujících myšlenek. Vpadá do této mentální dynamiky, kde se zaměřujeme pouze na to, co nám lidé říkají, což nás činí zranitelnějšími vůči depresím nebo úzkostným poruchám.

"Mladý žák moudrého filozofa přichází domů a říká:

-Učiteli, přítel o vás mluvil se zlovolností ...

-Počkej! přeruší filozofa. Prošel jste tři filtry, co mi řeknete?.

-Tři filtry? -zeptal se jeho žák.

-Ano, první je pravda. Jste si jistý, co mi chcete říct, je naprosto pravdivé?

-Ne. Slyšel jsem ho komentovat některým sousedům.

-Přinejmenším jste se dostali přes druhý filtr, což je laskavost. Co mi chcete říct, je to dobré pro někoho?

-Ne, vlastně ne. Naopak ...

-Oh, wow! Poslední filtr je potřeba. Je nutné, abyste mi dali vědět, že se tak bojíte?

-Abych řekl pravdu, ne.

-Tak, “řekl moudře s úsměvem-, pokud to není pravda, ani dobré ani nezbytné, pojďme ho pohřbít do zapomnění."

My jsme ti, kdo potvrzují slova a činy druhých. Proto je důležité, abychom filtrovali informace, které jsou skutečně konstruktivní a oddělily je od destruktivních.

Tím, že budeme předávat filtry pravdy, dobroty a nezbytnosti, zůstaneme s tím, co si zaslouží radost a ne zármutek.. Cítíme se dobře jen tehdy, když přestaneme žít podle toho, co na nás ostatní očekávají nebo na ně myslíme.

Obklopte se lidmi, kteří vám pomáhají, nebuďte anulováni

Obklopte se těmi lidmi, kteří se k vám připojí a vyhnou se tomu, kdo vás dostane. Nedovolte jim, aby vás anulovali kritikou, připomínkami nebo hodnocením, která nejsou určena k tomu, aby vám pomohla. Zbavte se těch slov, která se snaží zrušit vaše schopnosti nebo zkrátit vaše sny a touhy.

Přiblížte se k čestným lidem, protože oni jsou ti, kdo pochopí a respektujete, kdo jste a co cítíte. Lidé, které můžete podpořit, jsou ti, kteří nabízejí mír bez hluku, bez zkreslení a bez postranních motivů.

Stručně řečeno, pokusit se ignorovat zlovolnou ironii a pracovat na vybudování místa ve vašem světě, které je daleko od emocionálního vydírání, ničení a toxicity, které charakterizuje určité lidi a prostředí.

Nezapomeňte, že nejvíce nešťastní lidé v tomto světě jsou ti, kteří se příliš obávají toho, co si ostatní myslí.

Všechny vaše kritiky mě donutily růst, kritika nás obklopuje, ublíží nám a ovlivňuje nás. Ale co když je začneme vidět jinak? Make kritiky vám pomohou růst, učit se! Přečtěte si více "