Emocionální rána šikany v oběti a rodině

Text, který bude vystavovat další, se snaží vyjádřit utrpení rodiny a dětské oběti šikany, jak úzkost spotřebovává dny a jaké jsou bezprostřední následky tohoto bolestného utrpení.

„Nevíme, co je špatně. Neustále si stěžuje na bolesti žaludku a bolesti hlavy, Nespí jako dřív, v noci se probouzí v úzkosti a přichází na naši postel, nadměrně se obává o některé věci, o které se příliš nestaral..

Má náhle změny nálady, jakmile je klidný, jako by se intenzivně zlobil nebo začal plakat disconsolately. Někdy, dokonce, on je vzpurný když my řekneme jemu, aby přestal kousat jeho nehty nebo tahání jeho vlasy, chování, které jsme předtím neviděli v něm \ t.

Něco ho trápí, ale nevíme, co s námi nemluví. Máme podezření, že se něco děje ve škole, možná máte příliš velký tlak, nebo vám možná nějaké dítě dává problémy. Pokračujeme v dotazování na jejich okolí, ptáme se učitele, jeho bratrů, rodičů jeho přátel ... ale nikdo nám nedává příliš mnoho informací. 

Někdy je velmi mazlivý, a ačkoliv je to milující dítě, závislost, kterou generuje, nás začíná znepokojovat.. V určitých časech dne prohlašuje naši pozornost nadměrně a protože neznáme původ této změny, používáme tuto chvíli, abychom s ním mluvili a snažili se pochopit něco, co se s ním děje.

Někdy zavírá v kapele a říká, že nechce mluvit, že je v rozpacích. Ale jindy nám říká, že nechce chodit do školy, že se mu děje něco špatného. Nakonec nám říká, že existují děti, které se s ním zabývají, kteří ho urážejí, kteří ho hrají, že ho obtěžují a kteří ho v určitém okamžiku zasáhli.

Náš svět se rozpadá. Právě jsme jmenovali zdroj jeho bolesti, jeho úzkosti a jeho nepohodlí. Říká se tomu šikana nebo šikana.

Ihned uděláme první krok: promluvme si se školou. To musí být vyřešeno. Tyto děti musí mít důsledky. Naše dítě nemůže projít tím, co se stalo. Ani naše, ani jiné.

Je na čase seřadit nápady a zjistit, co můžeme udělat, jak můžeme jednat. Je to obtížné, když se vám to nestane, abyste šli a řekli čtyři věci tyranům a rodinám tyranů. Víme však, že je nejlepší zabránit tomu, aby se dítě účastnilo konfliktů a přímých střetů.

Proto nyní očekáváme a zmírňujeme naše nekontrolované emoce. Tyto probouzející se pocity nám neumožňují jasně myslet, ale chvilku a trochu se vzdalují od bezpečné situace, kdy jsou uklidněni.

V první řadě je důležité vytvořit bezpečné prostředí pro naše dítě. Na tom již pracujeme, děláme vše, co můžeme udělat. Škola začne jednat. Učitelé a přátelé si budou uvědomovat každý pohyb a každé gesto, které mají tyrani vůči našemu synovi.

To však není vše. Emocionální rána, kterou šikana v našem dítěti vytvořila, je stále tam. Ačkoliv nám o tom již řekl, stále se bojí a úzkosti a odmítá jít do školy. Co můžeme udělat? "

Pomozte dítěti zvládnout emocionální zranění ze šikany

Pomoc dětské oběti šikany při zvládání emocionální rány, která byla způsobena sociálním zneužíváním, není pro rodiny snadným úkolem.

• Vytvořit bezpečný prostor a důvěryhodné prostředí: je nezbytné nabídnout ujištění, že lidé kolem vás budou sledovat, že se s nimi nic neděje, že jejich prostředí je na jejich straně a že agresoři budou mít důsledky pro jejich chování. Ačkoli to může být komplikované, je třeba se vyvarovat nadměrné ochraně, protože nadměrné množství může generovat závislostní smyčku, která má z dlouhodobého hlediska negativní důsledky..

POZNÁMKA: I když byla ze školy zavedena nezbytná kontrola, aby se zabránilo šikaně, může přetrvávat odmítnutí dětí jít do školy.. Je důležité, abychom s nimi hovořili o tom, že životní prostředí je bezpečné, že je dobré chodit do školy a že jejich návrat do výuky jim pomůže lépe se cítit trochu po sobě.. Můžeme usnadnit proces reincorporation (v případě přestávky), vystavit dítě postupně prostředí školy: setkání s přáteli, procházky v blízkosti školy, nebo dokonce i navrácení hodin v nejzávažnějších případech až do doby, než dítě pochopí, že neexistuje žádné nebezpečí.

• Promluvte si s dětmi jasně o jejich utrpení: k nepohodlí je nutné ho pojmenovat a dítě nemusí vědět, jak verbalizovat, že to, co cítí, je úzkost, smutek, hněv nebo koktejl negativních emocí. Emoční uvědomění je prvním krokem pro děti, aby vyvinuly, co se s nimi stalo nebo se jim stalo. Použijeme podmínky vhodné pro váš věk a úroveň vývoje, které vám pomohou lépe porozumět vašim potřebám. To vše také bez lisování a bez toho, aby se cítili zodpovědní za přítomnost těchto příznaků.
• Naučte je relaxační techniky a další zdroje emocionální pomoci: Je nezbytné, aby dítě vyvíjelo zdroje, které mu umožní uvolnit napětí. Relaxace vám pomůže uklidnit fyziologické napětí vlastní úzkosti a emoce, které vás napadnou, což vám umožní objednat vaši mysl a přinést do vašich myšlenek uklidňující a pozitivní obrazy.
• Vyplňte své dny pozitivními zkušenostmi, které vám umožní čelit utrpení způsobenému tak složitými situacemi, které jste žili. Tyto momenty jsou velmi silné a budou sloužit dítěti k přilákání myšlenek, obrazů a pohodlných vzpomínek, které mu umožní nahradit ty, které vyvolávají nepohodlí..
• Vytvořit akční plán pro případné budoucí konfliktní situace: můžeme s nimi mluvit o tom, jak jednat, pokud existuje nějaká situace, ve které se cítí ohroženi nebo zablokováni. Buďte opatrní, používejte terminologii nebo výrazy, které očerňují vaše minulé, současné nebo budoucí akce.

• Posílit své sociální dovednosti: Školení malých dětí v dovednostech zvládání konfliktů by mělo být založeno na jejich síle chování. Styl asertivní komunikace je nejlepším stylem pro řešení konfliktních situací, ať už šikanují nebo ne, které pomáhají dětem, aby se „nestaly malými“ v přítomnosti druhých a věděly, jak se rozhodnout bez příznivého rozhodnutí..
• Mluvte o důležitosti žádat o pomoc: Žádost o pomoc z vás nečiní slabší ani méně sociálně a osobně. Je důležité předat tuto zprávu dětem, ať už jsou oběťmi obtěžování či nikoliv.
• Posílení sebeúcty paralelním a konstantním způsobem: je třeba pochopit, že oběťmi šikany jsou chlapci a dívky, kteří si odnesli svou identitu, „já“. Z tohoto důvodu je důležité každodenně posilovat koncepci, kterou mají o sobě, aniž by upadly do nadměrné chvály a pomalu putovaly po své cestě..

Děti a rodiny, které jsou oběťmi šikany, velmi trpí. Je nezbytné, aby lidé, kteří obklopují tyto rodiny, projevovali pochopení a vcítili se do velké bolesti, která je generována v těchto situacích. Stejně tak důležité je vzdělávat děti v hodnotách, hodnotách úcty, „nulové toleranci“ k násilí a krutosti. Nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je vypořádat se s nimi od mladého věku a samozřejmě jít příkladem z jádra rodiny.

9 relaxačních her pro zvýšení emocionálně silných dětí Je snazší vychovávat silné děti než opravit zlomené dospělé. V tomto článku vám přinášíme 9 relaxačních her. Přečtěte si více "