Vyhýbající se osobnost, vězení uvnitř sebe

Vyhýbání se poruchám osobnosti je poměrně časté, i když není často diagnostikováno. Vyznačuje se velkým ústupem, který osobě sociálně do značné míry brání. Vyhýbající se osobnost se vyhýbá sociální činnosti a je velmi citlivá na jakoukoli kritiku nebo negativní hodnocení, které je z ní učiněno.

Ten, kdo má vyhýbavou osobnost, se cítí nedostatečný. Myslí si, že je horší než ostatní, a že ostatní budou snadno odmítnuti, ponižováni nebo zesměšňováni. Má také dojem, že je vždy pozorován a kritizován, z čehož zůstává ponořen do mnoha pocitů strachu.

Charakteristiky vyhýbavé osobnosti

Nejčastější rysy v osobě vyhýbající se osobě jsou velmi specifické. Proto uvidíme, co jsou, abychom je mohli od nynějška identifikovat.

• Obvykle nedůvěřivý, ale tato nedůvěra je způsobena spíše strachem, že bude v kompromisu nebo že bude považován za podřízený jiným, než strachu, že jim ostatní ublíží.
• On trpí neklidem nebo úzkostí, když je sám, protože si myslí, že se nedokáže o sebe postarat nebo se chránit před možnými hrozbami.
• Stojí za to rozhodovat pokud nemáte dobrou dávku rad od jiných, nebo známky schválení a povzbuzení dostatečně.
• Má velké obtíže při vyjadřování neshod, obává se, že bude odmítnut nebo odmítnut.
• Jejich touha po přijetí je tak vysoká, že se často dobrovolně věnují nepříjemným úkolům nebo pozoruhodným obětem pro druhé..
• Pokuste se delegovat na ostatní odpovědnost za nejdůležitější oblasti vašeho života.
• Má těžké iniciativy nebo realizovat projekty. Nedůvěřuje svým vlastním úvahám a předpokládá, že nebude schopen dosáhnout úspěchu, i když má zájem nebo motivaci jednat.
• Navázat pár vztahů a tyto generují silné závislosti. Pokud se jedna z těchto vazeb přeruší, bude usilovně usilovat o její nahrazení jiným. Netoleruje osamělost, i když ji hledá.
• Jeho strach z opuštění překračuje hranice rozumné.

Vyhýbající se osobnost obvykle žila v dětství, ve kterém jejich pečovatelé nepotkali své potřeby. Z tohoto důvodu se vyhýbání vyvinulo jako způsob přežití.

Přesnost a zpracování

Předpokládá se, že výše uvedené znaky pouze konfigurují poruchu jako takovou, pokud jsou nadměrně označeny a vedou k životnímu stylu, ve kterém převládá maladaptace..

Pokud se strach z negativního hodnocení stane nemožným studovat, pracovat nebo opustit domov, mluvíme o poruše. Pokud na druhé straně tyto vlastnosti nezabrání relativně normálnímu provozu, hovoříme o tendenci vyhnout se.

Neexistuje žádná úplná shoda o tom, zda se jedná o extrém „sociální fobie“ nebo zda lze vyhýbání považovat za nezávislou poruchu. V tom, co je konsenzus, je to je součástí problému, který je odvozen od úzkosti.

Léčba této poruchy není snadná, hlavně proto, že pacient má těžko věřit terapeutovi. Myslíte si, že ho psycholog zavrhne, udělá z něj legraci nebo ho odmítne. Překonání této bariéry je možná nejdůležitějším krokem k zanechání problému.

Porucha může být spojena se zkušenostmi z dětství. Pokud se jedná o tento případ, v první řadě se bude snažit uvědomit si obavy, které se automaticky probudí, vyhodnotí jejich platnost a dostanou školení, aby jim čelili..

Ale ve druhé instanci Je nezbytné, aby osoba s tímto stavem mohla vyvolat zážitky z dětství, které způsobují úzkost a úzkost. Musíte si znovu zapamatovat své vzpomínky.

Rozvíjení vyhýbavé osobnosti neznamená, že budete muset nést následky toho celého svého života. Prostřednictvím psychologické léčby je možné obnovit sebeúctu a léčit dětskou přílohu, která se nejvíc vyvíjela zdravě.

Pokud máte podezření, že máte tento problém, neváhejte požádat o pomoc. Pokud se necítíte připraveni konzultovat psychologa, zkuste si o tom přečíst a informovat se co se týče poruchy. Přemýšlejte o typu terapeuta, který byste chtěli: muž, žena, mladý, starší ... Definujte ideální profil. Diskutujte o tom s lidmi kolem vás a požádejte je, aby vám pomohli najít někoho, kdo bude budovat vaši důvěru. Jdete vpřed.

Osobnost Chameleon: schopnost přizpůsobit se dvojici Všichni jsme se setkali s někým, kdo se přizpůsobuje ostatním, jako by měl velmi flexibilní osobnost. To je postoj, který někteří lidé mají, když vstoupí do vztahu. Dnes zjistíme, co je za chameleonskou osobností, její přínosy a následky. Přečtěte si více "

Obrázek s laskavým svolením gagil