Řešení našich problémů může nějakou dobu trvat

Hodiny jdou velmi rychle, to je důvod, proč chceme věci hned, na místě. Nevíme, jak čekat. To nás činí velmi nervózní, zdůrazňuje nás. Zvykli jsme si na uspokojování našich potřeb, aniž bychom se zabývali časem. Co se však stane, když to nemůžeme kontrolovat??

"Doba, kdy je problém opustit váš život, je stejná jako doba, kdy vás to nutí pochopit a poděkovat vám, že se vám to podařilo jen učinit z vás lepšího člověka"

-Luis Spinoza-

Všichni máme problémy. Někdy vznikají v našem vztahu, jiní s ohledem na naši práci av mnoha případech v důsledku vnitřních konfliktů. Jakmile nastane překážka, chceme to ukončit. V této dychtivosti se naše tak spěchaná akce chová nejméně vhodným způsobem. Protože to není o řešení problému, je to o jeho překonání.

Problémy nejsou vyřešeny, jsou překonány

Když mluvíme o řešení problému, poukazujeme na jeho překonání. Kolikrát jsme náš problém ignorovali! A kolik dalších jsme doufali, že během několika dní toto zmizelo. Obtížnost je příležitostí ke zlepšení, učení a prolomení této bariéry, kterou jsme vznesli nebo vzkřísili před námi.

Vezměme si poměrně běžný příklad. Když ztratíme milovaného člověka, projdeme smutným procesem, ve kterém se naučíte přijímat, že tato osoba už s námi nebude. Jeho trvání bude záviset na našem způsobu bytí. Proto nikdy nemůžeme určit čas, který nám bude trvat, abychom tento negativní a smutný zážitek překonali.

Jak vidíme v tomto případě, nejde o řešení toho, co se s námi děje, ale o překonání tohoto problému. Samozřejmě to nebude hezké. Budete smutní, tyto emoce mohou dokonce zastavit vaše kosti ... Ale, přeje si, aby to všechno skončilo, může vést k "předstírání" nebo věřit, že je vše v pořádku, když tomu tak není.

Je snadnější uvěřit, že jste již dobře, než abyste si uvědomili, že smutek se k vám stále přibližuje. Ale to neřeší vaše problémy

Nikdo vám nemůže říct, kolik času budete potřebovat. Možná je to pár týdnů, měsíc nebo dokonce rok. V tomto období je nutné, abyste se naučili přijímat to, co se stalo, analyzovat své emoce, nelhávat sobě, opakovat, že "všechno je v pořádku". Nic se neděje, protože je to špatné, ne všechno, co se stane a ovlivní nás, bude pozitivní. Proto je nezbytné, abychom se naučili dát jí potřebný prostor, abychom mohli být vyléčeni, aby se problémy mohly hojit.

5 kroků k překonání obtížných situací Život je směsí vrcholů a údolí, které je třeba překonat. Způsob, jak reagovat na obtížné situace, je to, co definuje osobu, kterou jsme. Přečtěte si více "

Čas je moudrý

Možná, že spěch k překonání, než vaše problémy přijde, protože jste se srovnávali s ostatními lidmi. Ti, kterým se to samé stalo, a které si vzali méně, aby byli dobře. Ale ty nejsi ty ostatní. Každý z nás je jiný. Naše citlivost je jiná, stejně jako všechny zkušenosti, které formovaly to, co jsme dnes.

Také nezapomeňte, že čas je moudrý. Pokud něco takového vyřešíte, možná je to proto, že nejste připraveni. Možná budete potřebovat zrát a čas vám to umožní. Možná je důležité, že se naučíte, abyste nespadli do stejného nebo jednoduše, jste zpoždění této návštěvy u psychologa, který by vám tak moc dobře.

Už jste rok nebo dva špatně, stále se necítíte dobře? Na co tedy čekáte, požádáte o pomoc. Když bolí naše bříško, neváháme jít do lékařského centra, aby nám pomohlo, protože nejsme schopni přestat cítit bolest. Ale, Když je problém v naší mysli, vzneseme námitky a "postavíme se".

Psycholog je profesionál, který vám může pomoci a dát vám klíče, které jste nevěděli, abyste se dozvěděli, co se vám stalo a překonat to. Také vám může pomoci dozrát, vidět okolnost z jiné perspektivy. Všimli jste si, že dáváme větší důležitost fyzické bolesti než naší emocionální bolesti? A co je zajímavé, je to ten druhý, který nám dává největší problémy ...

"Všechno končí dobře pro toho, kdo ví, jak čekat"

-León Tólstoi-

Stane se tak protivenství a my se nemusíme obávat délky, kterou bychom mohli překonat. Někdy nejsme připraveni a někdy i skutečnost, že jsme přesvědčeni, že už jsme dobře způsobili, že překážka nepadne dolů. Ignorování problému nikdy nebude řešením. Možná, že čas zpozdíme, abychom to mohli čelit, ale pravděpodobně to bude také větší.

Vzpomeňte si na mnohokrát, že jsme mluvili o chybách a o tom, jak nám slouží k tomu, abychom se učili, necítí se stydět nebo přestat prosazovat to, co chceme. Totéž platí pro problémy. Nejsou vyřešeny, jsou překonány a díky tomu vyjdeme silnější.

Čas nevymazává pocity, pomáhá je najít, čas nevyřeší žádný konflikt, nevymaže pocity, nezapomíná na události: může to pomoci, ale pokud necháme veškerou práci na něm, utekne. Přečtěte si více "