Život je neustálá změna

Život je nádherná cesta, ale ne statická, neustále se měníme. Všechno má začátek a konec a věci, které byly včera, zítra mohou zmizet z naší současnosti. Přijetí toho, že život je změna nám umožňuje žít tu a teď tiše, užívat si toho, co máme v našich rukou, aniž bychom se museli obávat, zda ho ztratíme nebo ne..

Je to velmi důležité naučit se uzavírat etapy, kapitoly nebo příběhy našich životů, protože to je přesně to, co má žít: změnit, obnovit a ne zůstat v blaženém - a již slavném - komfortní zóně delší, než je nutné.

Když zůstanete zakotveni v životě, který vám nedává nic ze strachu ze změny, ve skutečnosti již ne zcela žijete

Strach z nejistoty

Změna vyvolává nejistotu a nejistota nás děsí. Lidská bytost má velkou touhu po kontrole, ale jak jsme racionální bytosti, musíme se naučit, že bezpečnost neexistuje, s výjimkou smrti. Bez ohledu na to, jak moc se snažíme ovládat náš svět, budou existovat určité situace nebo okolnosti, které se stanou, aniž bychom na to čekali a aniž bychom je museli měnit..

Proto, přestaňte se snažit ovládat, nemůžete a to vytvoří spoustu nepohodlí. To internalizuje myšlenku, skutečnou a pravdivou věci mohou být dokončeny a to bude v pořádku, protože je to normální, je to součást života. Protože život se mění.

Nechcete zůstat tam, kde už nemusíte být ze strachu z nejistoty. Možná, že dnes trpíte za to, že jste zavřeli kapitolu, ale zítra budete šťastní a otevřete další a určitě to bude mnohem lepší. Bude to lepší, protože budete dělat lépe, budete se poučit z předchozích fází, vyvodíte závěry a vy budete jako osoba dozrávat..

Vezměte si vzpomínky na to, co jsou a snažte se je nemíchat s pocity příliš přehnané. Co šlo pryč, se nevrátí a není to dobré. Nyní máte před sebou novou scénu, abyste objevili, prozkoumali, poznali vás lépe a především ocenili a užívali si.

Každá etapa má radost, něco pozitivního, něco nového, nic není naprosto špatné, i když právě teď nemáte schopnost ji realizovat.

Pokud chladně odrážíte od emocí, uvidíte to nic není úplně dobré, ani úplně špatné. Pokud je váš vztah u konce a musíte tuto fázi zavřít, můžete si myslet, že nyní můžete dělat věci, které jste s touto osobou nemohli dělat dříve, nebo že jste se ve svém životě naučili, co nechcete..

Je pravda, že dobré věci, které jste měli s touto osobou, budou také ztraceny, ale jak jsme již dříve řekli, do vašeho života přijdou další dobré věci, otevřete nové dveře, objevíte nové cesty.

Všechno se mění, všechno se děje, vše se znovu objevuje. My se také vyvíjíme jako lidé, nezůstáváme statičtí. Osoba, kterou jsme byli včera, není stejná jako dnes. Rosteme, zrajeme, stárneme a umíráme; to je přirozené pořadí věcí a my nemusíme jít proti obilí nebo se ho snažit pozměnit, ale přijmout s klidem.

Jak se zbavit strachu?

Život je změna a když to odmítneme, strach nás může pronásledovat. Jak se můžeme tohoto strachu zbavit? Abychom mohli začít, musíme přijmout, že život je změněn, abychom mohli pokračovat s následujícími radami.

Přestaňte se divit, proč se věci dějí

Proč mě musel zemřít Proč mě opustil pro druhého, proč se rozbil? Ptám se vás: Proč se ptáte sami sebe, že si myslíte, že váš problém bude vyřešen? A co víc!

Minulost, minulost je, nech to jít, nechodí vytvořit další problém nebo zbytečné frustrace, aby zjistili proč. Možná nikdy nevíte, proč na cokoliv, a pokud to víte, nebude to fungovat ani pro vás.

Zkontrolujte interní dialog

Neříkejte věci jako „není to spravedlivé, že to končí“, „můj život nemá po mé pauze žádný význam“, atd. Jsou to falešné představy, přehnané a nepraktické. Se změnou se dříve nebo později přizpůsobíte, ale pokud se naučíte dobře řídit své nápady a myšlenky, uděláte to mnohem dříve..

Chcete-li to provést, musíte je změnit pro realističtější fráze - nikoli pozitivní - dokud jim nezačnete věřit a nezautomatizovat je: „Může to být nespravedlivé, že to končí, ale život je z definice nefér. Mohu to nést "," Význam mého života nezávisí na konkrétní osobě, protože mám více věcí, než si můžu užívat ".

Zbavte se věcí, které vám nic nepřinesou, bez strachu

Vyhoďte staré, vymažte fotografie, rozbijte dokumenty, dejte oblečení, vyměňte dům, pár nebo práci ... Nezůstávejte ukotvení tam, kde se vám nehodí a dlouho. Život se mění a musí proudit.

Začněte stavět ze své přítomnosti a projektovat svou budoucnost. Co si myslíte, že potřebujete a co je nezbytné pro váš život, opravdu není. Je nezbytné jíst, dýchat, spát, pít ... zbytek je jen rutina, zvyk a lidská bytost je schopna si zvyknout a nezvyknout, zvyknout a nešťastně ... můžete to udělat, dostat se k němu, bez strachu! nic se nestane!

Pokuste se začít tyto tři kroky a získáte moudrost, zralost, sílu a duševní zdraví. Předpokládejme, přijmeme a přijmeme změny; udělejte je součástí vás, vašeho života, vašeho světa

Těšte se, jako když jedete a nikdy zpátky. Zpětné zrcátko je nutné pouze na okamžik, ale musíme se dívat dopředu, pozorovat a přijímat to, co přijde a co přijde..

Život je odvážné dobrodružství, nebo to není nic, život je dobrodružství plné výzev, obtíží a zmatků. Rozhodnete se, zda chcete riskovat a žít nebo projít životem, jako by nic ...