Život vám dá vše, co potřebujete, jen pokud věříte, že si to zasloužíte

Když předpokládáte, chápete a internalizujete, že si zasloužíte, abyste byli šťastní, život je jeho cestou, dny organizují nové příležitosti, zámky se otevírají a nepřátelé se stávají sochami soli, které za nimi nese vítr. Nic nás nemůže zastavit, když vnímáme sami sebe jako zaslouženou radost a nikdo už nemá hlas, aby obklopil naše strachy vůlí.

Emily Dickinsonová s velkým úspěchem řekla, že má básně ignorujeme naši vlastní výšku, až se postavíme. Nejzajímavější ze všeho je, že je to často samotné vzdělání, společnost a lidé kolem nás, kteří mají sklon dávat přednost sedění, poslušnosti, klidu a poslušnosti..

"Pokud děláte to, co byste neměli, musíte trpět, co si nezasloužíte"

-Benjamin Franklin-

Ve skutečnosti to je to, co se stalo s básníkem Massachusetts, kterému ji zklamaly, strachy a zármutky, které ji omezily na vlastní pokoj v rodinném domě v Amherstu a staly se o něco víc než teplý stín, ve velmi tenké postavě, kterou sousedé viděli okny. Z jeho 1800 psaných básní viděl jen tucet publikovaných v životě a lidí, kteří se tvořili jeho životem, jen ho miloval, ale ani jeden z nich nebyl tak statečný, aby se ponořil..

Byly jindy, není pochyb. Byla to jiná mentalita, je to jasné. Nicméně, zvědavý, jak se může zdát, složitý vesmír emocí, nejistot a nedostatek sebevědomí je refrén, který nikdy nevyjde z stylu. Je to jako hybnost, která se nikdy nezastaví, která nás přivádí k magii příležitosti a která nám to dovoluje, která nás učí, jaké štěstí je a co nejrychleji ji odnáší, zanechává nás touhou, zármutkem, vzpomínkou a pokáním.

Litovat za to, že se neodvažujete "něco jiného", za to, že nebojovali, za to, že se necítili hodni této neopakovatelné příležitosti, za to, že nespojili dost odvahy za ztracenou lásku ...

Zasloužíš si lepší život

Ana začala chodit do posilovny, protože chce vést zdravější život. Chodí každý den od 19 do 20, ale přesto kouří dva balíčky tabáku denně. Carlos přišel o práci před 9 měsíci. Chodí každý den, aby házel résumés, ale když se vrátí domů, začne nutkavě jíst, tolik, že jeho fyzická změna je již velmi pozoruhodná. Marta skončila před měsícem s velmi bouřlivým emocionálním vztahem a od té doby se stala závislou na internetových seznamovacích místech s obsedantní myšlenkou najít "ideální pár".

Všechny tyto příklady lze shrnout do ústřední myšlenky, která bude všem známa: zatímco v jedné oblasti našeho života najdeme rovnováhu, v jiné se vrátíme alarmující. Je to, jako bychom nedokončili pochopení, že si zasloužíme lepší život, a to nás často nutí přestat se starat o sebe v plnějším a integrálnějším způsobem. Proč to děláme? Proč nedokončíme za předpokladu autentické kontroly naší reality, abychom dosáhli blahobytu?

Odpověď na tuto otázku je třeba hledat nejen v naší minulosti, ale iv neschopnost se o sebe starat, podporovat psychickou pohodu a především řídit své emoce. Ve třech navrhovaných příkladech jsme viděli, že každý z těchto lidí provádí některé správné kroky: jeden jde do posilovny, druhý hledá práci na denní bázi a poslední skončil nešťastný a složitý vztah.

Nicméně, zbytek chování formuje tyto společné černé díry: úzkost, nejistota, strach z budoucnosti, neschopnost být sám, závislost na nějaké látce... všichni víme, že si zasloužíme lepší život, ale nevíme, jak splnit skutečné potřeby, ty, které sídlí v intimnější, hlubší vrstvě našeho bytí ...

Milujte se, budete nás potřebovat Strávíme své životy, kteří chtějí být odlišní od toho, co jsme, opotřebovávat se, ublížit sami, nevíte, že život je jednodušší. Milujte se za to, co jste. Přečtěte si více "

Věřte, protože být šťastný není nutností, je právo

Život nám přinese více příležitostí jen tehdy, když se jednou postavíme za druhou a jdeme hledat. Štěstí bude klepat na naše dveře jen tehdy, budeme-li vnímaví, budeme-li pozorní, připravení a především ochotni. Protože kdo se unáší unáhlením strachu a nejistot, bude ztroskotán na ostrově ztracených příležitostí. Protože kdo se vzdá zklamání, dříve či později si vybere stejnou fyzickou a duševní vazbu, kterou si sama Emily Dickinsonová sama způsobila..

"Myslím, že nejsem jako Emily Dickinsonová, která si nechala své nejkrásnější věci zabalené do stuhy v šuplíku"

-Jeff Bridges-

V těchto časech, kdy na Twitteru a na Facebooku objevíme pilulky štěstí ve formě krásných frází, je tu něco, co bychom nikdy neměli ztratit ze zřetele. Něco, o čem jsme velmi výstižně upozorňováni kritici pozitivní psychologie: musíme se naučit přijímat bolestivé zážitky, bez ohledu na to, jak těžké jsou. Výpověď, zklamání nebo neúspěch je něco, co člověk musí „polykat“ ano nebo ano ... Teď, když jsme se ponořili do té chaotické propasti, která jsou negativními emocemi, je čas se objevit a budeme silnější. Cítit se více platný.

Ještě více, v tomto komplexním a náročném každodenním životě musíme internalizovat, že lidé si nejen zaslouží cítit se dobře, být klidní, prožívat spokojenost, svobodu, triumf a chuť radostí. Všechny tyto rozměry jsou vlastně PRÁVA. Protože nezáleží na tom, jaká je naše historie, odkud pocházíme, nebo na tom, kdo jsme… Všichni máme plné právo být šťastný a vybrat si způsob, jak být šťastný.

Je to tak jednoduché být šťastný a tak obtížný být jednoduchý ... Někdy se spokojujeme s tím, co nás nespokojuje: zvykem, nerozhodností, strachem. Zůstali jsme v ostnatém drátu komfortní zóny. Přečtěte si více "