Těžká část sebe sama

Chcete-li žít zdarma, musíte vědět sami, a nemám na mysli jméno a příjmení, co mám rád na snídani nebo co chci nebo nechci dělat. Spíše odkazuji na ty části, na které se díváme tak těžko, že nás to trápilo, když se jiní dopouštějí drzosti, aby nás upozornili na nás.

Co nás tolik škodí? Odporujeme? Závidět, aroganci nebo zbabělosti. To jsou vlastnosti, které má každá lidská bytost, že některé popírají a že mnozí jiní odmítají.

Ale obrátit svou tvář k tomu, co je součástí nás, nezabrání tomu, aby tam zůstala. Znát se není snadné, ale ani to není nemožné.

"Největší moudrost, která existuje, je poznat sebe samého".

-Galileo-.

Při hledání souhlasu ostatních

Těžká věc, kterou je třeba poznat, je najít si ty části, které odmítáme. Co s nimi? Přemýšlejte například o těch pocitech hněvu, které nás někdy napadají. Je důležité pozorovat tento pocit a situaci, která ho způsobila. Nyní je čas učinit rozhodnutí, propustit tyto emoce nebo to potlačit??

Obvyklou věcí je potlačit emoce, hromadění a způsobení jednoho dne, že se v nejmenším příhodném okamžiku vymkne kontrole. Děláme toto rozhodnutí na základě toho, co si ostatní myslí, když nás uvidí v takovém stavu hněvu, ve kterém se s největší pravděpodobností ocitáme při poslechu frází stylu: „uklidněte se“, „není to tak špatné“ nebo „vy“ Ty jsi zbláznil..

Nemůžeme obstát v myšlence, že jiní nás mohou odmítnout, obviňujte nás a vychovávejte naše obavy a naše hanby. Přemýšlíme-li o tom, jak se ostatní budou chovat, když vyjádříme, jak se cítíme, nechceme si uvědomovat, že je to součást nás samých.

Racionalizujeme situaci z povrchní roviny a zcela ignorujeme všechny emoce, které by mohly srazit tu zeď postavenou s bolestí, která se v průběhu let varila v důsledku mnoha zklamání..

Důležité je, abyste se znali sami: Mohl byste mě milovat, přestože mi dovolte cítit a vyjadřovat negativní emoce, nebo by mě to mohlo naplnit vinou, hanbou a strachem? Odpověď bude velmi důležitá, protože nám dá klíče k tomu, abychom věděli, jak jsme podmíněni druhými a kolik věcí dovolujeme, abychom se cítili a vyjadřovali či ne..

Jak eliminovat potřebu schválení Jsme společenské bytosti od přírody a musíme se cítit hodnotní ostatními. Tato potřeba schválení se však může stát závislostí. Přečtěte si více "

Svoboda, která přichází s poznáním sebe sama

Na cestě k poznání sebe sama, Je důležité si uvědomit, jak a proč reagujeme na různé podněty. Když k tomu vzroste hněv a je instalována v našem těle, bude například nutné zůstat pozorovat, aniž by se posuzoval a bez toho, aby do tohoto pocitu vstoupil..

Uvědomíme si tedy myšlenky, které vycházejí z naší mysli a jak se chováme. Jistě, pak se cítíme povzbuzeni obviňovat ostatní za naše chování. To nás však nezajímá, protože to, co chceme, je poznat sami sebe, objevit se.

Nechceme tyto akty interpretovat, ale zkoumat sami sebe. Tímto způsobem si uvědomíme, kolikrát se tento pocit opakuje a za jakých okolností. Možná se cítíme velmi zodpovědní, velmi rozčilení nebo dokonce bezmocní. Co nám říká náš vnitřní dialog??

Čím hlouběji jsme schopni kopat, tím jasnější a odpovědnější budeme. V tomto stavu zkoumání, poznávání sebe sama, můžeme zjistit, jak jsou naše chování a zvyky zakořeněné.

Často, naučili jsme se takto reagovat již od dětství kde jsme jako děti neměli dostatek dovedností k naplnění našich přání a potřebovali jsme, aby to udělali i jiní.

"Nejtěžší věcí na světě je poznat sebe samého a nejjednodušší věc, jak mluvit špatně o druhých.".

-Příběhy Mileta-.

Jakmile pochopíme náš způsob reakce, stejně jako strach a základní touhu, která je vždy za tím hněvem, je snazší dostat se z toho háku.. Dnes už nejsme děti, můžeme vzít otěže našeho života, pokrýt naše potřeby pro sebe, aniž bychom čekali na ostatní.

Znalosti a svoboda

V souhrnu, Vědět se, že je nezbytné, abyste dobyl naši svobodu, zatímco chápeme význam našich emocí, nasloucháme jim hluboce, nahrazujeme naše automatické automatické reakce vědomým rozhodnutím, inspirovaným důvěrnou znalostí toho, co se nám skutečně děje.

Abychom mohli žít svobodně, musíme vědět, kdo jsme , následovat cestu, kterou nám doporučuje naše vlastní podstata. Vědět, že je nezbytné začít být šťastný od dnešního dne.

7 znamení, abyste se lépe poznali Známky, které znáte, jsou sebeúcta, bezpečnost a nezávislost. Jaké jsou známky toho, že opravdu nevíte, kdo jste? Přečtěte si více "