10 zlodějů energie podle dalajlámy

Existuje deset deset zlodějů energie, kteří nás podle dalajlámy chytí a nechají nás prázdnými. Neuvědomujeme si, ale žijeme tak vědomi banálu, že se nezajímáme o to, co je opravdu důležité.

Vzít vzdálenost a vzdát se zbytečných nám pomáhá zlepšit zdraví na všech úrovních. Potíž spočívá v tom, že si uvědomíme, co je škodlivé, co jsou tito zloději energie, chodit na místo, které nám nabízí určitou stabilitu. Známý duchovní vůdce proto učinil zajímavou kompilaci deseti zlodějů, kteří nám nasávají veškerou energii.

Podívejme se více na tyto zloděje energie:

1 - Lidé, kteří jsou placeni do režimu stížnosti.

"Pusťte lidi, kteří jen přijdou sdílet stížnosti, problémy, katastrofální příběhy, strach a úsudek ostatních." Pokud někdo hledá loď, aby hodila svůj odpad, snažte se být ve vaší mysli..

Lidé zapojeni do automatického demonstrátoru jsme vyčerpaní a my jsme odečteni. Jsou to zloději energie. Dát energii energie do zmírnění egocentrizmu druhých ničí naši podstatu. Takže, jak se říká, když někdo hledá loď, aby hodila svůj odpad, snažte se být ve vaší mysli. Odpojte svůj život od všeho, co vás od vás odvádí a nedovolte ostatním, aby vás táhli do bouří.

2 - Účty ... jasné

"Zaplaťte své účty včas." Současně je obviněn, kdo vám dluží nebo se rozhodl nechat vás jít, je-li již nemožné vám to účtovat.. Mít jasné účty znamená mít jistotu, že nikomu nic nedlužíme a že nám nikdo nic dluží.

Dluhy spalují náš klid. Proto je nezbytné, abychom tam neměli vynikající účty, takže se nebudeme muset schovávat nebo stydět za to, že jsme nezmiřili závazek, který jsme učinili. Kdo zná ten pocit utonutí, chápe, že dlužení je jedním z největších zlodějů energie, kteří existují.

3 - Nevyřízené sliby

"Pokud jste nedodrželi, zeptejte se sami sebe, proč máte odpor." Vždy máte právo změnit názor, omluvit se, kompenzovat, znovu jednat a nabídnout další alternativu k příslibu, který nebyl splněn; i když ne jako obvykle. Nejjednodušší způsob, jak se vyhnout neplnění něčeho, co nechcete dělat, je říct NE od začátku..

Být lidmi vašeho slova je jednou z nejcennějších a nejcennějších vlastností na trhu mezilidských vztahů. To je nepochybně charakteristika, která jde nad rámec toho, že odráží dobré úmysly a úvahy vůči ostatním.

4 - Neposlouchejte naše zájmy

"Eliminovat co nejvíce a delegovat ty úkoly, které nechcete dělat, a věnovat svůj čas tomu, co děláte". Nepřenášejte to, co považujeme za averzivní, a že je možné delegovat naplnění našich životů zbytečnou negativitou. Někdy prostě nejsme schopni vykonávat úkol. Možná, že jiná osoba to udělá lépe, nebo se jí bude líbit víc. To platí pro domácnost stejně jako pro práci. Jistě existují stovky možností, které zaručují lepší stav. To zaručí pozitivní rovnováhu v našich životech.

5 - Nepokoušejte se odpočívat ani jednat

"Dejte si svolení k odpočinku, pokud jste v okamžiku, kdy ho potřebujete a udělte si povolení jednat, pokud jste v okamžiku příležitosti". Každý má svůj rytmus, ale je důležité vědět, jak si odpočinout a získat sílu. Když to neuděláme, tím více potřebujeme, znamená to, že ztrácíme svou sílu a pácháme nezodpovědnost, která skončí pokáním.

6 - Nepořádek

"Vytáhněte, zvedněte a organizujte, nic nepotřebuje více energie než chaotický prostor plný věcí z minulosti, které již nepotřebujete". Existují poruchy a poruchy. Někteří jsou katastrofičtější než jiní, ale přece jen všichni potřebujeme iniciativu, abychom se něčeho zbavili.

7. Nestarejte se o své zdraví

"Dejme přednost svému zdraví, aniž by strojové zařízení svého těla pracovalo na maximum, nemůžete udělat moc." Udělejte si nějaké přestávky “. Nepřijímá mnoho práce, peněz a mnoho dědictví, pokud se nedokážeme postarat o to, co nás udržuje: naše tělo.  Je nezbytné věnovat čas relaxaci, sportu, dobrému jídlu a vzájemnému poznávání.

8 - Obtížné situace

„Tváří v tvář toxickým situacím, které tolerujete, od záchrany přítele nebo člena rodiny až po tolerování negativních akcí páru nebo skupiny; Přijměte nezbytná opatření ". Obtížné situace nám pomáhají vytvářet strategie, pokud vezmeme otěže a pokusíme se je vyřešit. Odložení nebo ignorování věcí může vyvolat stres a tím brzdit naši stabilitu.

9 - Nepřijímejte

"Přijmi." Není to rezignace, ale nic vás neztratí více energie než odporu a boje proti situaci, kterou nemůžete změnit.. Jediný způsob, jak se zbavit monster, je přijmout je. Za předpokladu, že existují věci, které by neměly být změněny, je dalším krokem k dosažení emocionální pohody.

10 - Neodpouštějte

"Odpusťte, pusťte situaci, která vám způsobuje bolest, vždy se můžete rozhodnout zanechat bolest paměti". Odpuštění slouží jako pohodlný polštář. Život nás pravděpodobně přivede k testu, a proto je důležité, abychom nezachovali zášť; protože, pokud to uděláme, budeme postupně umírat.

Držet zášť je člověk, velmi člověk. Ale je to také odpuštění. A mylně. Říká se, že kdo nemiluje, neodpustí. Ve skutečnosti je to právě láska, která je zodpovědná za odpuštění. Láska k druhému, k životu, ke světu ak sobě samému.

Když nakrmíme zášť, zemřeme po krůčku Pokaždé, když krmíme zášť, něco uvnitř nás umře. Protože odpor je takový destruktivní pocit, že končí s námi. Přečtěte si více "