5 nepřátel vašich cílů

Každý z nás má určité cíle, kterých chceme dosáhnout, ať už jako studenti, profesionálové, matky a otcové, nebo pokud jde o zdraví a fitness. Mnohokrát vidíme cestu globálním způsobem a zapomínáme, že boj o cíl je otázkou stálosti a je spojen s tím, co děláte každý den k dosažení tohoto cíle..

Proto je vhodné vědět jaké jsou faktory, které mohou zvýšit počet dní, které jste svěřili k dosažení svých cílů a cílů.

Hlavní jsou:

Lenost

Být celý den, aniž by se chtěl připravit, ve vašem pyžamu a více času, než byste měli loitering v posteli nebude moc pomáhat. Tyto okamžiky by měly být odsunuty na den nebo dva odpočinku.

Dělat nějaký sport, když vstáváte, je téměř magický lék. Rádio může být dobrým spojencem , předehra ke dni je tedy mnohem příjemnější a budete se cítit jako společnost, když se chystáte čelit dne. Pokud se po celý den cítíte unaveni, přemýšlejte o spokojenosti, kterou dostanete, když půjdete spát se vším, co bylo vyřešeno.

Uspořádání den předešlého dne

Některé rituály, které vás v noci neberou déle než 20 minut, mohou váš den zjednodušit úžasným způsobem. Téměř 50% "malých" nepředvídaných událostí může být odstraněno předchozí den. Ujistěte se, že košile a kalhoty, které jste chtěli nosit, jsou čisté a žehlené.

Dejte všechno oblečení na židli, která je viditelná, když vstanete, nemusíte nic dělat, jen si ji zapněte!. Uspořádejte si tašku nebo kufřík, se všemi papíry a nádobami, které budete potřebovat během dne.

Pamatujte si, že mobilní telefon bez baterie v dopoledních hodinách, že role, kterou jste museli dodat na 11 a seznam věcí ke koupi, které budete potřebovat pro dnešní desky. Nastavit alarmy, pokud budete muset vzít nějaký druh léků, nebo pokud musíte udělat nějaký důležitý hovor. Den bude příjemnější.

Srovnání s ostatními

Že pokud tak-a-tak nemá děti a může organizovat lépe, než kdyby to tak-tak-tak už dostal před lety ... ztrácíš spoustu času a energie přemýšlením o tom. Jste váš odkaz a každý člověk má své malé problémy a problémy, kterým čelí den.

Zavádí "čas dotěrných nápadů"

Často se stává, že když jste uprostřed práce nebo studia, jste napadeni nápady ve vaší hlavě, které vás odvádějí a které v té chvíli nelze řešit? Svátky, diskuse s tímto klientem včera, týdenní nákup, zrušení telefonní sazby, faktury ... .

Pak je dobré, že se na konci dne věnujete nějakému času. Když vás tyto nápady napadnou, zapište si je na kus papíru a řekněte: "Já to vyřeším později". Pak v době, kdy již nejste zaměstnáni, přemýšlejte o nich, jejich řešení a v kterou dobu v týdnu je můžete oslovit.

Nedostatek motivace:

Je nezbytné být motivován k tomu, co děláme. Tentokrát, není nic lepšího, než se ohlédnout zpět, abychom si uvědomili, čeho jsme dosáhli, navzdory našim okolnostem.

Nestresujte více, než je nutné, nebojte se, postarejte se. Osvobození se od všech těchto desek vám umožní vidět, že váš sen už není na obloze, ale jen natažením ruky to můžete cítit.

A za to!