Říkají mi sobečtí, že o mně přemýšlím, že to nazývám sebe samou láskou

Pokaždé, když se konečně ujdeme tohoto kroku, vždy nastane okamžik po celý život. Osvobodíme se od určitých situací, věcí a dokonce i lidí, kteří nám zdaleka nenabízejí pohodu. Tento akt osobní odvahy je mnohými vnímán jako odraz sobectví, když je ve skutečnosti zářivkou sebe-lásky.

Musíme mít také na paměti, že tento psychologický konstrukt není nikdy zcela pochopen. Tradičně myšlenka na sebe-lásku je obvykle spojena s určitou narcistickou složkou a s tímto individualistickým sobectvím, které hledá jen svůj vlastní prospěch. Nic z toho není pravda.

Je jen jedna láska, která by měla trvat věčně a je mistrem samotným. Protože důstojnost má velmi vysokou cenu a neměli bychom přijímat "rabaty" ...

Mezi psychology a odborníky existuje rozsáhlý názor na emocionální záležitosti, které nám říkají, že lidé obecně, "Jsme někteří učenci v racionálních záležitostech, ale někteří negramotní v emocionálních záležitostech". Potlačení toho, co člověk cítí nebo touží, není zdravé. Stejně jako žádný není schopen respektovat nebo vcítit se do potřeb druhých.

Nikdo není sobecký, aby řekl "ne", nikdo by neměl být označen za odvahu podniknout krok a říct ... "Dost.". Zveme vás, abyste o tom přemýšleli.

Nedostatek sebeúcty živí naše obavy

Nedostatek sebeúcty živí naše obavy a činí nás zranitelnými. Abychom pochopili tuto myšlenku o něco lépe, stačí vstoupit do vždy fascinujícího světa neurověd. Podle práce Univerzity Dartmouth (New Hampshire, Spojené státy), oblast našeho mozku spojená se sebevědomím a sebeúctou by byla frontroestriatálním přístupem.

Čím větší aktivace této oblasti, tím silnější je naše sebeúcta. Běžná mylná představa o této dimenzi je taková, že lidé s vysokou sebeúctou a silným sebeúctou jsou téměř vždy nejinteligentnější a úspěšní..

Není to pravda, nebo alespoň jedna věc nesouvisí s druhou. Výzkumníci jsou ve skutečnosti jednoznační: Aktivita na frontroestriatální cestě je odrazem našeho emocionálního zdraví: Na nižší úrovni aktivace mají lidé vyšší riziko strachu, nejistot a dlouhodobě hrozí vyšší riziko, že budou trpět depresí..

Z emocionálního hlediska lidé, kteří se o sebe nezajímají a kteří si neváží, jak si zaslouží, hledají ostatní, aby tak učinili, a tak tyto nedostatky překonali, aby se sami „potvrdili“. Potřebují uznání a náklonnost velmi intenzivním způsobem. Daleko od „soběstačnosti“ s dobrou dávkou sebe-lásky zůstávají v zajetí vůle druhých a to je začátek pomalé sebezničení.

Milý deníku, omlouvám se, že vás znovu obtěžuji (nízké sebeúcty) Lidé s nízkým sebeúctou nemusí nutně vypadat zbytečně nebo špatně, ale jen málokdy říkají něco dobrého pro sebe. Přečtěte si více "

Jemné spojení mezi sebeúctou a sebeúctou

Někdy, spadáme do jemného kouzla myšlení, že je vždy lepší věnovat se tomu, co je venku, než naslouchat potřebám našeho interiéru. Skutečnost, že tomu tak je, je někdy způsobena vzdělávacími modely nebo různorodým prostředím nebo lidmi, schopnými poškodit naše sebehodnocení.

Pokud nevidíte, co stojí za to, je pravděpodobné, že se setkáte s někým, kdo to nevidí.

Nejhorší ze všeho se stane, když tato vnější podmínka způsobuje, že potřebujeme přijetí druhých jako způsob, jak obnovit naši emocionální stabilitu. To vše nám umožní projít světem rozbitým a tak roztříštěným, že se musíme „oblékat“ ještě více s hodnotami druhých, s pravidly a přesvědčením těch, kteří jsou kolem nás, dokud se nestřídají..

Níže vysvětlíme, jak se tomu vyhnout.

Jak "zapnout" naše sebeúcta

Tváří v tvář zraněnému sebevědomí nic lepšího, než si být vědom té rány, té zlomeniny, která nás především odpojila.

• Cvičte emocionální kompenzaci: útěcha všem vašim obavám, otázkám k vaší prázdnotě a úlevě pro vaše zármutky, nejsou vždy venku nebo lidem kolem vás. Musíte najít svou vlastní emocionální kompenzaci. Láska, která vám může v těchto případech nejvíce pomoci, je nepochybně sebe-láska.

• Abychom zapnuli přepínač našeho sebeúcty, musíme něco vymyslet: prosím, vyčerpejte, a ještě více, může to každý den po celý život zničit nás. Není to skutečné, není zdravé. Nikdo není sobecký ani cynický, aby řekl, co si myslí, aby praktikoval upřímnost, která se zrodila z úcty, ale ví, jak označit pozice, aby se chránil.

• Zvýšit sebeúctu a mít dobré sebeúcty musíme se považovat za hodnotné lidi. Ještě více, budeme i nadále i přes naše chyby, naše neúspěchy. Vzhledem k tomu, že některé výsledky nezjistí, kdo jste, je to určeno tím, že po pádu budete moci vstát.

Tak daleko od porovnávání se s ostatními nebo nechávání se ovlivňovat zákeřnou kritikou, nepřestávejte krmit tuto lásku lásky se sebou. Protože jak kdysi řekl Jiddu Krishnamurti, náboženství všech lidí by mělo být, jednoduše, akt poznání, jak se milovat.

Můj problém čeká na to, že ostatní budou jednat tak, jak bych chtěl. Vždy očekáváme stejnou upřímnost. Přečtěte si více "