Mé osobní prostory mi poskytují mír, který potřebuji

"Zaměřte se na cestu, ne na cíl. Radost není v dokončení činnosti, ale v tom" Tato fráze sportovce Grega Andersona nám připomíná, že někdy může náš svět přijít přes nás. Stanovíme si cíle a staneme se posedlí, dokonce i na úkor vlastního blahobytu; Právě v této chvíli musíme hledat osobní prostory schopné nabídnout klid, klid a klid.

Chtěl bych navrhnout, abyste viděli svůj svět jako cestu. Jako taková je obecně zábavná, plná nových objevů, objevů a míst k setkávání. Existují však i špatné časy, ve kterých nic není tak, jak bylo plánováno nebo by bylo žádoucí.

Při mnoha příležitostech, nepříjemné situace nezávisí ani na sobě. Nalezení řešení je však v našich rukou. Dnes se dnes přibližujeme světu Pilar Jericó. Tento spisovatel navrhuje vytvoření osobních prostor, které nazývá "osobní lázně". Chcete vědět, co jsou?

Význam osobních prostor

Osobní prostory, které Jericó nazývá osobními lázněmi s dobrou mírou sympatie, jsou životně důležité pro každou lidskou bytost. Kdy problémy se začnou reprodukovat vysokou rychlostí a bez kontroly, a je to něco, co se dříve nebo později může stát, musíme vědět, jak s nimi žít a ne ztrácet harmonii.

"Živé umění žije méně při odstraňování našich problémů než při pěstování s nimi"

-Bernard M. Baruch-

Jericho to hodně ví, jako podnikatelka, lektor, spisovatel a ovlivňovač V sociálních sítích se ve své dlouhé profesní kariéře setkal se všemi druhy situací. Proto se zdá důležité vědět, co se navrhuje.

Protože Díky osobním prostorům můžeme pozorovat problémy jako příležitosti růstu. To neznamená, že musíme být z konfliktu nadšeni. Pokud však racionalizujeme, můžeme najít energii, která by se s touto situací vyrovnala a dokonce by mohla být posílena a obohacena.

V osobních lázních Pilar Jericó

Osobní lázně Jericó jsou místem fyzickým i emocionálním, kde můžeme znovu získat sílu. Daleko od hledání zábav, které nás znepříjemňují tváří v tvář konfliktům, je dobré najít takové místo, které nás spojuje s naším vnitřním klidem, abychom získali dostatek energie k řešení tohoto problému. V tomto smyslu rozlišuje tři různá místa.

Přátelství

Pilar Jericó mluví o lázeňských přátelstvích, protože vytvářejí endorfiny. K obraně tohoto osobního místa je založeno na studii Kateřiny Johnsonové z University of Oxford, která ukázala, že endorfiny mohou být ještě lepší než morfium, aby anestetizovaly bolest..

Být s lidmi, které milujete a milujete, vytváří pohodu. Proto musí toto zvláštní místo odstranit toxická přátelství a vztahy závazku. To znamená, že musíte být s lidmi, kteří vás opravdu činí dobrým a dávají vám sílu čelit jakémukoli problému.

Koníčky

Jericó zřizuje osobní druhé místo, které se zaměřuje na koníčky. Sport, řemesla, čtení, umění, kino ... Všechny tyto koníčky nebo zábavy jsou ideální pro vyprázdnění mysli a soustředění se na činnost, ne strach.

Na to nesmíme zapomenout kdykoliv můžeme získat cenné učení, abychom mohli čelit problémům, které nás postihují. Prostřednictvím svých koníčků můžete rozvíjet nové nápady, které vám pomohou hledat inovativní přístupy tváří v tvář nepřízni osudu.

Prostory

Nakonec Jericho doporučuje, co nazývá lázeňskými prostory. To znamená hledání míst, kde se cítíme opravdu dobře. Uprostřed přírody, ve své oblíbené knihovně, v domě dobrého přítele, určitého chrámu atd..

Zdrojem inspirace může být nalezení osobních prostorů, které nás nutí cítit se dobře. Můžeme dokonce vytvořit prostor v našem domě, to nedobytné malé svatyně zvedl zvláštní světlo nebo jeho výsadní umístění.

Napětí je to, o čem si myslíte, že byste měli být. Relaxace je to, kým jste.

-Čínské přísloví-

Stručně řečeno, Jericó hovoří o osobních prostorech ne jako o letu před problémy, ale jako o zastavení klidu, zaměření a tváře. Pokud budeme schopni označit vzdálenosti, bude mnohem snazší najít řešení. Takže, Když se zdá, že se všechno vymkne z rukou, pamatujte si, zmírněte situaci, neztrácejte svůj klid a hledejte nejlepší možnou cestu, aniž byste opustili harmonii a rovnováhu.

Pravé přátelství přežívá bouře Mnohokrát se vyskytují okolnosti, že přátelství, ale pokud je to pravda a máte víru v jeho udržování, nic a nikdo ho nemůže ukončit. Přečtěte si více "