Letět s vysokým životem nebere zavazadla, osvobodí vás od toho

Aby letěl vysoko a dosáhl skutečného a smysluplného štěstí, život bude oddělen od části našich zavazadel. Toto „pustit“ nebude žádný traumatický čin, ale neustálé osvobození, že musíme vědět, jak přijmout, abychom pochopili, že existují břemena, která brání našemu osobnímu růstu, naší příležitosti být svobodnými a autentickými.

Před několika lety známý sociální psycholog Robert Levine provedl velmi zajímavý experiment, jehož cílem bylo analyzovat hypotetický vztah mezi rytmem života a osobní složitostí se štěstím.. Práce byla prováděna v různých společnostech po celém světě, a proto použily čtyři velmi specifické proměnné.

"Mohu vám odpustit mnoho věcí, ale ano ... Je to nevyvratitelné, pokud nevíte, jak létat, ztrácíte čas se mnou"

-Oliverio Girondo-

První bylo, jak rychle chodili lidé během ranní špičky. Druhý, kolikrát vaše hodinky vypadaly, třetí počet osobních kontaktů, které měli v telefonním seznamu svých mobilních telefonů. Čtvrtý a poslední způsob, jakým tito lidé používali svůj volný čas.

Výsledky nepochybně odhalily: čím větší je osobní složitost, tím větší je neštěstí. Podle Dr. Roberta Levina, my lidé, kteří žijeme v moderních společnostech, se pohybují příliš rychle, stáváme se posedlí časem a shromažďujeme věci a lidi, kteří dávají věci do skladu myslíme si, že tímto způsobem získáme normativní stav a pohodu.

Nic z toho není skutečné. Chcete-li letět vysoko musíte zjednodušit a především uvolnit několik závaží. Doporučujeme, abyste o tom přemýšleli.

Pokud chcete růst, musíte se naučit létat

Vyrůstání je přirozený proces, my všichni to děláme. Nicméně skutečnost, že přidáváme etapy do našeho životního cyklu, znamená, že se často zaměřujeme na realitu špatným způsobem. Když jsme velmi mladí, naše prostředí, naše rodina a dokonce i samotná škola nám vštípí myšlenku věřit je synonymem vítězných věcí: získáváme nezávislost, svobodu, zkušenosti, vztahy, materiální statky ...

My idealizujeme zralost velmi zaujatým způsobem, protože jsme byli "prodáni" myšlenku "Když vyroste, budeš mít svět u nohou". Možná, z tohoto důvodu jak rosteme, v nás začíná hníst pocit rozčarování, protože tento slib není naplněn, že štěstí není normativní a že neexistují žádné psychologické či ekonomické odměny za pouhou skutečnost, že splňují roky.

Chápeme, že život je tvrdý a pak otevřeme naše osobní filtry o něco více a necháme všechno, co přijde, najít náhradu za štěstí. Mít mnoho přátel, i když nejsou podle našich představ, je nezbytné a čas od času nás ruší. Mít partnera je povinné, protože není nic hůřnějšího než osamělost.

Jednu po druhé se setkáváme se všemi očekáváními druhých, protože věříme, že růst, má být součástí skupiny rovných lidí, šedých bytostí a dobře strukturovaných.

Není to správná věc, musíte provést změny. Musíme přeprogramovat GPS našich životů, abychom ho mohli orientovat pouze jedním směrem: nahoru. Létáme vysoko, velmi vysoko, osvobozujeme se od konvencí, od lidí, kteří nepřispívají, od rutin, které vyzařují naši kreativitu, od prostorů a dynamiky, které odnášejí křídla našeho osobního růstu av podstatě od klasické myšlenky něčeho dětinského kdo si myslí, že kdo jiný má, šťastnější je.

To není správný vzorec. Jak nám vysvětlil Robert Levine, psycholog, který byl dříve citován, život není to, co se hromadí věci ve skladu nebo kontakty v našem telefonním seznamu. Žít je létat a k dosažení tohoto cíle je nutné snížit rytmus a zbavit se části našich zavazadel ...

4 kroky se naučit létat

Byl-li někdo, kdo nechtěl růst, byl to Peter Pan, je zvědavé, jak James Matthew Barrie věděl, jak vysledovat a vložit tento klasický charakter do několika dimenzí, které jsou určitým způsobem paralelní s těmi vrozenými "křídly", kterými děti přicházejí na svět..

"Žij, to bude moje nejlepší dobrodružství"

-Peter Pan-

Ve fragmentu knihy, Peter a ztracené děti říkají, že nechtějí vyrůstat "Protože nechtějí chodit do školy a recitovat jako papoušci a učit se hloupým pravidlům". Škola, naše vzdělání a dokonce i společnost samotná jsou scénářem určujícím scénáře, které v naší historii vetují naši spontánnost, naši schopnost být kreativnější, svobodnější a odlišnější od sebe navzájem..

Naučit se létat je dobré obnovit část tohoto pohledu, se kterým jsme se dívali na svět, když jsme byli málo. To, ve kterém bylo vše možné a ve kterém bylo štěstí na místě tak blízkém, že se nás dotýkali nebo nás přímo napadli. Na oplátku k dosažení tohoto cíle, budeme jednat jako moudrý a statečný dospělý, který ví, jak aplikovat vhodné strategie. 

Byly to následující.

Naučte se zjednodušit let

Musíme se naučit zjednodušovat, zpomalovat a objasňovat priority, abychom znovu získali kontrolu nad vlastním životem. Za tímto účelem nic lepšího než uvažovat o těchto jednoduchých nápadech:

• Situace a lidéPrvní věc, kterou uděláme, je upřímné a objektivní posouzení všeho, s čím každodenně spolupracujeme. Míra od 1 do 10 stupně spokojenosti, že tyto situace a ti lidé, s nimiž souvisejí.

• Čas: Všichni máme za den stejné množství času. Z těch 24 hodin, kolik by jste ohodnotil jako "kvalitní čas"? Co byste mohli udělat, abyste měli více hodin autentické kvality?

• Priorita: Létat vysoko, není nutné se osvobodit od všeho a od každého. Je nezbytné upřednostňovat a jasně definovat, co je důležité zahrnout do našeho života, a co je vhodné ponechat.

Platí. Posledním krokem, a neméně důležitým, je učinit krok a otevřít dveře našich osobních skladovacích prostor pro čištění. Nejedná se o akt sobectví, necítíte se z toho špatně nebo nechte ostatní dělat to. Je to akt duševního a emocionálního zdraví, který se neváží dělat každý, protože si pamatujte, že pouze statečný, děti a svobodní lidé vědí, že není nic jako létat vysoko a bez nákladu, aby bylo šťastné..

Vaše srdce vás osvobodí, naučí se ho poslouchat Objevte, proč vás vaše srdce osvobodí. Pravá svoboda není tolik, kde jste, ale jak se cítíte uvnitř.