Odolná osobnost 4 složky, které ji definují

Po tvrdé osobnosti je více než jen síla. Na konci dne, skutečná síla nepřichází vůbec z fyzické kapacity, ale z nezkrotné vůle. Odolný člověk je tedy nejotevřenějším odrazem tohoto postoje, kterému nerozumí odevzdání, které je schopno padnout osmkrát a stoupat deset, aby se nechalo selhat a pokračovalo v hledání zítřka s nadějí..

I když jsme všichni slyšeli o tomto druhu osobnostního profilu v určitém okamžiku, Zajímavé je, že jeho konceptualizace vznikla v 80. letech v oblasti sociální psychologie. Něco, co Suzanne C. Kobasovou, psychologku z Chicagské univerzity, zajímalo, bylo pochopit, co je „zvláštní“ o některých lidech, kteří byli schopni nejen snášet stres lépe, ale také se poučili z těch nejnepříznivějších okolností. žalobci.

"Muž, který vstává, je ještě silnější než ten, kdo nepadl." -Viktor Frankl-

Odolná osobnost byla v té době definována jako jemná kombinace mezi některými biologickými složkami a učení, které některé profily dělají ze svých zkušeností ve společnosti. Dobře, Od té doby se tento přístup trochu měnil. Dalo by se říci, že vzkvétala do té míry, že tuto sérii schopností považovala za nesporný potenciál, který bychom měli vytvořit..

Ve skutečnosti, pokud existuje něco, co velké společnosti začaly hodnotit mimo dobré osnovy, je to "Mentální tvrdost" nebo co mohlo být přeloženo jako duševní houževnatost přidaná k rezistentní osobnosti. Protože ve společnosti, která je tak složitá a konkurenceschopná jako ta současná, již nestačí být brilantní a má talent. Musíme vložit všechny své vlastní zdroje do akce, abychom se v každém oboru posunuli kupředu v jakémkoli scénáři a za jakýchkoliv okolností.

Čtyři složky rezistentní osobnosti

Peter Clough, profesor aplikované psychologie na Metropolitní univerzitě v Manchesteru, je jedním z nejlepších referencí ve studii rezistentní osobnosti a duševní houževnatosti.. V knihách jako "Rozvoj duševní tvrdosti" nabízí nám různé nástroje a psychometrické testy k vyhodnocení čtyř dimenzí, které tvoří tento typ kapacity.

Stejně tak, aspekt, který musíme v této věci jasně vyjádřit, je ten, že se nikdo nenarodí s odolnou osobností. Žádný z těchto mentálních přístupů a vnitřních sil pochází z továrny, ale jsou výjimečným výsledkem řady myšlenek, atributů a postojů, které musí člověk převzít ze svých zkušeností, jejich úspěchů a samozřejmě svých neúspěchů..

1. Důvěra, schopnost věřit v sebe

Přiznejme si to, není horší nepřítel než ten, který žije v našem vlastním interiéru. Naše interní zastoupení je to, které určuje naše chování po všem. Když se tak člověk vidí trpaslí, křehký, zraněný a uvězněný v popínavých rostlinách nerozhodnosti, málokdy dosáhne něčeho dobrého, něco, co ho uspokojí. Zřídka bude také schopen čelit výzvě, výzvě a obtížím.

Jak kdysi řekl Ralph Waldo Emerson, sebevědomí a nic jiného není prvním krokem k úspěchu a blahobytu. Něco, co bezpochyby můžeme přeložit jiným způsobem: náš život je naše sebeúcta.

Důvěřovat sobě a našemu sebevědomí, Neexistuje žádná jiná možnost, než kombinovat odvahu čelit obavám, krmit vlastní sebeúctu a ponechte stranou mnoho z těchto zděděných atributů, které omezují náš autentický potenciál.

2. Schopnost kontrolovat, mezi klidem a pozitivitou

Odolná osobnost vůbec není charakterizována vysokou schopností sebekontroly. Tento aspekt je spíše v tomto mezilehlém bodě, kde člověk si je plně vědom toho, že nemůžete ovládat všechno, co k vám přichází, vše, co se kolem něj děje, nebo dokonce všechno, co může být osud v budoucnu zachráněn.

Odolný profil ví, že část života se řídí nejistotou. Avšak vzhledem k nedostatku jistoty převládá nevzdání se, správné spojení s vlastními emocemi, které stojí před odvahou, co může přijít. Stejně tak, uprostřed všech obtíží bude vždy možné dosáhnout nových úspěchů, nových poznatků a hodnotných cílů.

3. Bez obav čelte výzvám

Mihaly Csikszentmihalyi jednou řekl: lZměny jsou součástí života, za předpokladu, že jsou nejlepším způsobem, mohou být podnětem pro náš osobní růst. Pokud je však jedna věc, kterou všichni víme, je to, že výzvy, výzvy a jakýkoli druh variací v našem každodenním životě, přinášejí s sebou stráž strachu a sentineel stresu a neklidu.

Odolná osobnost je charakterizována především jasnou kognitivní flexibilitou a dobrou tolerancí k nejednoznačnosti. Jeho vnitřní vize, klid a zralost mu umožňuje vidět každou výzvu, nikoli jako hrozbu, ale jako okamžik, kdy se kombinují vnitřní zdroje, aby nastartovaly pozitivní a efektivní zvládání problémů..

4. Závazek se mnou as těmi kolem mě

Závazek v rezistentní osobnosti jde nad rámec vlastního nebo vlastního prospěchu. Definujícím rysem je jejich autentická společenská angažovanost, smysl pro komunitu nebo společnost. Tato hluboká touha po altruismu a sociální podpoře je často inspiruje i pro ostatní. Ještě častěji, často jen jeho přítomnost a soustředěný a uvolněný přístup, značně snižuje dopad stresu v některých scénářích..

Pro existencialistické psychology je odolná osobnost odrazem něčeho autentického, někoho, kdo se dívá do budoucnosti s bezpečností, bez sebevědomí a pohybující se výraznou touhou po sociálním dobrém..

Na závěr, jak jsme viděli, tento profil osobnosti spojuje řadu přístupů, rysů a vnitřních procesů, kde není nedostatek odolnosti nebo účinných postupů, které podporují sociální rovnováhu a harmonii, a to jak vnější, tak vnitřní. Proto neváhejme proto pracovat v našich každodenních dimenzích.

Pokud si lidé nemohou vybrat naše životní okolnosti, zkuste alespoň pracovat na našich myšlenkách a postojích, abychom se trochu více zlepšili realitou, která nás obklopuje.

Mýtus o fénixu nebo úžasná síla odolnosti Carl Gustav Jung vysvětlil ve své knize "Symboly transformace", že lidská bytost a fénix mají mnoho podobností. Přečtěte si více "