Proč klopýtneme?

Máme tendenci provádět několik úkolů současně s úmyslem co nejrychleji skončit a přejít na další. Provádění dvou nebo více úkolů zároveň není vůbec jednoduché ani příjemné.

Když vylezeme po schodech na podlahu, někdy je zvedneme dva po dvou, protože jsme ve spěchu, ale to exponenciálně zvyšuje šance na zakopnutí. Problémem není vylézt dva kroky nebo tři skoky, ale to, co si myslíme, když děláme toto cvičení. Pravděpodobně když vylezeme několik kroků ve skoku, protože jsme ve spěchu a mysleli jsme si: “Budu pozdě do práce”, “Nechal jsem klíče od auta doma a teď musím jít za nimi”, atd..

Většinou proto, že klopýtneme, je to, že myslíme na jiné věci. Pokud bychom se zaměřili výhradně na současný okamžik, na horolezeckých schodech, tak bychom s největší pravděpodobností neuspěli.

V případě, že se chceme dostat do horního patra budovy, chceme-li zajistit úspěch, nejspolehlivější by bylo vylézt po schodech po jednom, užívat si každého z kroků, které dáváme. Případ žebříku se vztahuje na všechny aspekty našeho života.

Pokud děláme práci pro třídu, píšeme zprávy pro společnost nebo klikneme na pacienta (mluvím o lékařech a sesterách) a zároveň přemýšlíme o tom, co budeme dělat zítra, výsledky našich úkolů nemusí být ideální.

Ale, ¿a pokud si řekneme sami “Dnes si svou práci budu užívat a nezastavím se, dokud ji nedokončím”? Doporučuji vám to vyzkoušet. Stejným způsobem se budou tyto úkoly provádět postupně a soustředit se na ně, což zajistí optimální a uspokojivý výsledek.

¿A jestli mě pochytají pochybnosti, když dělám svou práci?

Jsou chvíle, kdy se člověk nemůže klopýtnout. Právě zde musí vzniknout síla vůle, aby se mohla vnucovat, znovu vstávat a pokračovat ve stoupání. Ale, ¿co k tomu dosáhnout?

Pokud váš vnitřní hlas začne mluvit o vašich problémech s depresivní povahou, je lepší přestat dělat to, co děláte, nechcete přenášet tuto depresi na aktivitu, kterou děláte. V takovém případě si udělejte trochu času. pět, deset nebo patnáct minut, pokud si myslíte, že je to nezbytné. Konverzujte se sebou, dokud nevymažete všechny své pochybnosti a vrátíte se k obnovené práci; Chtěl bych vás také povzbudit, abyste své myšlenky vyjádřili nahlas, jsem si jistý, že budete překvapeni tím, co říká.