Co charakterizuje adolescentní depresi?

Když mluvíme o adolescentní depresi, jedná se o duševní nemoc, není to příležitostná špatná nálada, která se v mnoha případech jeví jako neoddělitelný společník dospívání. Někdy mohou být zmateni, protože „symptomatologie osvobození“, kterou dospívající použití používá, je velmi podobná a stejně temná nebezpečí: závislost na drogách, alkoholismus, násilí atd..

Víme také, že pobyt v blízkosti teenagera není obvykle jednoduchý úkol. Jeho náhlé výkyvy nálady, jeho „teď tě potřebuju - teď nechci o tobě vědět víc“, jeho bezmyšlenkovitá rozhodnutí nebo velký vliv vrstevníků z něj činí jakýsi neustálý test..

Jako rodiče, vychovatelé nebo vychovatelé je to však náš úkol. Poloha, která je nezbytná právě k tomu, aby jim nabídla východ, když se objeví hlavní problém, jako je deprese. Pokud tak neučiníme, je velmi snadné se dostat do škodlivého chování zoufalství, které jsme dříve citovali.

Pochopení adolescentní deprese

Kolem adolescence obecně a adolescentní deprese zvláště obíhat mnoho chybných prohlášení. Je pravda, že adolescence je komplikovaná etapa, ale většina adolescentů je schopna najít úzkost a špatnou náladu díky svým vztahům s ostatními vrstevníky, úspěchu ve škole, sportovních či jiných aktivitách a silnému rozvoji smyslu.

Ale ne všichni mladí lidé si to a pocit smutku, zoufalství nebo hněvu je ohromující. Ve skutečnosti, deprese postihuje dospívající častěji, než si většina lidí myslí. Na druhou stranu, i když je léčba deprese léčitelná, experti říkají, že pouze jeden z pěti dospívajících s depresí dostává pomoc. Postava tak vysoká, že to opravdu děsí.

Na rozdíl od dospělých, kteří jsou schopni rozpoznat svůj status a hledat pomoc sami, obvykle dospívající musí záviset na rodičích, učitelích nebo jiných dospělých, aby rozpoznali své utrpení a získat pomoc, kterou potřebují.Ve skutečnosti je to obvykle s nimi, že to vyjadřují intenzivnějším způsobem, protože jsou to lidé, s nimiž - pro ně - je snazší vykonávat jejich úzkost.

Známky teen deprese

Adolescenti čelí řadě tlaků, které vyplývají ze změn puberty a potřeby odpovídat na transcendentní otázky, jako jsou kdo jsou a kde jsou na světě.. Přirozený přechod z dítěte na dospělého může také způsobit konflikty s rodiči, když dospívající začnou prosazovat svou nezávislost.

To může vést k dramatu, ve kterém není vždy snadné rozlišovat mezi depresí a normálními výkyvy nálady v adolescenci. Komplikace diagnózy o něco více, adolescenti s depresí nemusí nutně vypadat smutně, ani se nikdy neodstupují od ostatních, jak je tomu často u dospělých. Ve skutečnosti, adolescenti s depresí mají tendenci vykazovat podrážděnost, agresi a hněv.

Příznaky a příznaky charakterizující adolescentní depresi jsou následující:

• Smutek nebo zoufalství
• Podrážděnost, hněv nebo nepřátelství
• Častý pláč
• Izolace přátel a rodiny
• Ztráta zájmu o činnosti
• Změny ve stravovacích a spánkových návycích
• Neklid a neklid
• Pocity bezcennosti a viny
• Nedostatek nadšení a motivace
• Únava nebo nedostatek energie
• Obtížnost soustředění
• Myšlenky na smrt nebo sebevraždu

Je nutné tyto značky pozorně sledovat a dbát na jejich délku a frekvenci, pozorovat jejich intenzitu a v jakých okamžicích se objevují. Tyto příznaky mohou být "rostoucí bolesti", jak se očekává v dospívání jako výsledek konfrontace s přirozenými problémy, kterým čelíte. Ale, Pokud se symptomy projeví trvalým a výrazným způsobem, existuje riziko, že situace povede k depresi, pokud tak dosud neučinila..

Účinky adolescentní deprese

Negativní účinky deprese v adolescenci daleko přesahují melancholickou náladu. Mnohé z povstaleckého nebo nezdravého chování nebo postojů u dospívajících jsou ve skutečnosti náznaky deprese. To jsou některé ze způsobů, kterými se dospívající snaží čelit emocionální bolesti:

• Problémy ve studijním centru: Deprese může způsobit potíže se soustředěním a nízkou energií, co může způsobit nepřítomnost, klesající stupně nebo frustraci se školní prací, pokud jste byl dobrý student předtím.
• Útěk: mnoho depresivních adolescentů se snaží trávit veškerý čas, který jim může uniknout z domova nebo mluvit o útěku. Tyto pokusy jsou obvykle výkřik o pomoc.
• Zneužívání drog a alkoholu: Adolescenti mohou používat alkohol nebo drogy ve snaze o samoléčbu, přičemž ignorují, že zneužívání návykových látek jen zhoršuje.
• Závislost na internetu: Jedním ze způsobů, jak uniknout vašim problémům, je používání Internetu, ale nadměrné používání počítače zvyšuje jeho izolaci a zhoršuje situaci.
• Nízká sebeúcta: deprese může vyvolat a prohloubit pocity ošklivosti, hanby, neúspěchu a nedostatku zásluh.
• Bezohledné chování: depresivní adolescenti se mohou podílet na nebezpečném nebo vysoce rizikovém chování, například bezohledné řízení, nadměrné pití, užívání drog za jakýchkoli okolností, nechráněné sexuální vztahy nebo bezohledná komunikace v sociálních sítích, mimo jiné.
• Násilí: Někteří adolescenti s depresí se mohou stát násilnými, zejména ti, kteří jsou nebo byli oběťmi šikany.

Strategie mluvit s depresivním teenagerem

I když to není snadná situace, Je nezbytné udržet komunikační kanál otevřený u depresivního adolescenta, aby mu pomohl. Nejpřirozenější je pokusit se ji zavřít, ale musíte být silný a zkusit.

• Nabídka podpory: dejte mu vědět, že jste tam, zcela a bezpodmínečně, jste připraveni vám pomoci, když to potřebujete a co potřebujete.
• Buďte šetrní, ale vytrvalí: Nevzdávejte se, pokud to nedostanete na začátku. Pro teenagera je těžké mluvit o jeho problémech, zejména pokud je v depresi. Respektujte jejich soukromí a cítíte se dobře.
• Poslouchejte ho, ale neříkejte mu: odolávejte pokušení ho kritizovat nebo soudit, když ho přimíte, aby promluvil. Důležité je, že komunikuje. Vyhněte se nabízení nevyžádaných rad. Neodsuzujte ho, nevynechávejte ho, nevyhazujte ho žádným ultimátem.
• Ověřte své pocity: nepokoušejte se racionalizovat své pocity. Poznejte svou bolest a smutek, abyste věděli, že tomu rozumíte. Buď empatický.

Jak budovat důvěru v adolescenty Důvěra je přesvědčení, že každý má svou vlastní schopnost. Dospívající, kteří mají důvěru, vyrůstají s dobrým sebeúctou. Rodiče mohou svým dětem pomoci vybudovat si důvěru a cítit se sebevědomě. Přečtěte si více "