Co jsou nootropika a jak zlepšují vaši inteligenci?

Nootropics jsou také známé jako "chytré drogy" Nakonec slibují, že to není málo: zvýšit naši duševní výkonnost a působit jako kognitivní zesilovače. Jeho popularita v posledních letech prudce vzrostla do té míry, že tisíce lidí již zahrnuly do své snídaně, že zlatá pilulka, s níž je produktivnější při práci.

Chcete-li trošku kontextualizovat nootropiku, zapamatujte si film "Neomezený" . Bradley Cooper v něm bral experimentální lék nazvaný "NZT-48". Krátce po její konzumaci se její svět stal živějším, její smysly byly naostřeny a její kognitivní potenciál působil na 200%, takže se dokázala naučit plynule více jazyků, být finančním géniem na Wall Streett nebo si pamatovat všechno viděl, všechno číst a slyšet.

"Pravděpodobně je lidský mozek něco podobného notebooku, který je získán v papírnictví: velmi malý mechanismus a mnoho prázdných listů"

-Alan Turing-

Něco takového by nám umožnilo -vzhled- být produktivnější než Stephen King psát romány, zapamatovat si agendu opozice v polovině času nebo aktivovat ty nervové struktury schopné probudit hudební nebo matematický génius, který je v každém z nás. Říkáme samozřejmě "vzhled", protože realita je další, realita bezpochyby více upravená, omezenější a méně zářivá, ale stále zajímavá.

Farmaceutický průmysl například každoročně investuje miliony do vývoje nových nootropik a dělá to z jednoduchého důvodu: násobení poptávky.

Pracovní tlak je stále vyšší, víme, že musíme být ostražití, musíme zvýšit koncentraci, být agilnější duševně, více kreativní, produktivnější ... Každý chce dát více sebe, aniž by se musel uchylovat k nebezpečným látkám, a to je místo, kde nootropika nebo "inteligentní" drogy přicházejí do obrazu.

V současné době je známo, že tyto léky jsou velmi konzumovány vysokoškolskými studenty, vojenskými piloty, počítačovými programátory nebo kreativními reklamními společnostmi, které v těchto lécích hledají očividně neškodný zdroj, se kterým by se rozšířila mysl, zaměřila pozornost a dala nejlepší výsledky. svých cílů.

Teď ... nootropika opravdu funguje??

Nootropika, náhodný objev, který tvaroval "chytré drogy"

Někteří lidé nazývají nootropika „drogou“ budoucnosti, produktem zrychlené společnosti, která chce jít nad rámec svých možností. Nicméně, tento termín vadí, nemá rád a není přijímán, protože-většinou- nemají nepříznivé účinky, ani „psychostimulanty“. Proto se nazývají mnohem inspirativnějším způsobem: „kognitivní zesilovače“.

Na druhé straně jsou tu ti, kteří se odvažují to říct Nootropika bude zítra naším vývojovým menu a díky nim se náš mozek rozvíjí na jinou úroveň.

Zajímavé je, že je to právě účel velkých firem a známých subjektů. Ve skutečnosti, Silicon Valley - světové hlavní město technologického průmyslu - už léta pracuje s nootropikou, k nalezení nových mechanismů, kterými by se zintenzívnily jejich vlastnosti, jejich účinek, doba trvání a dokonce i jejich užitečnost.

Nejen, že budou sloužit ke zlepšení naší pozornosti a tvořivosti, ale již nám umožnily zažít lucidní sny nebo míru uvolnění podobnou tomu, co by bylo dosaženo po několika letech meditace. Jsme si však dobře vědomi toho, že pro mnoho našich čtenářů se některá data mohou jevit jako čistá sci-fi, a proto je nutné, abychom šli po krocích. Poznejme nejprve jeho původ.

Od induktorů spánku k aktivátorům péče

Jsme v 60. letech a v belgické laboratoři "Union Chimique Belge", Rumunský neurofarmakolog Corneliu Giurgea pracuje na syntéze různých chemických sloučenin s velmi specifickým účelem: vyvolat spánek.

Nicméně, to, co objevil, byl vlastně velmi zvláštní typ molekuly, která mu umožnila vytvořit první nootropiku v historii, to byl Piracetam. Tento lék, daleko od snížení neuronální vzrušivosti a podpory odpočinku, toho, čeho dosáhl, byl vlastně opak: postavit mysl do pohotovosti a zlepšit kognitivní funkce, jako je paměť a koncentrace.

• Něco takového bylo dosaženo díky chemické modulaci neurotransmiterů, jako je acetylcholin a glutamát, a také bez příliš nežádoucích vedlejších účinků.
• Piracetam Corneliu Giurgea byl brzy komercializován, což umožnilo, aby brzy dorazily další návrhy, například Oxiracetam, Aniracetam, Pramiracetam a Fenylpiracetam..

Mechanismus účinku nootropik se liší od jednoho k druhému. Nicméně, většina z nich má účinky na vazodilataci, tj. zlepšují průtok krve do mozku, poskytuje více kyslíku, více živin a glukózy, což je základní zdroj energie, který mozek používá k zajištění dlouhých období koncentrace.

Podobně, a jako zvědavý fakt, ve kterém se má odrážet, je to známo v Silicon Valley pracovat s nootropics kombinovat je s biohacking, to znamená, že se snaží "zaseknout" určité mozkové funkce prostřednictvím různých chemikálií, aby posílily myšlenkové funkce.

Zdá se, že dveře k tomuto evolučnímu skoku v našem mozku už otevírají svůj zámek ...

Jaké účinky mají nootropika? Jsou tak přínosní, jak se zdá?

Cíl farmaceutického průmyslu s nootropikou je dvojí. Na jedné straně a jak již víme, je hledáno zlepšení našich základních kognitivních procesů, čehož se většinou podaří dosáhnout. Druhým aspektem je to působí jako neuroprotektory a jejich možné vedlejší účinky jsou minimální, neříkat neexistující.

Jedním z největších problémů, které zdravotničtí odborníci zjistili, je to, že jak vysokoškolští studenti, podnikatelé, tak i jiní s životním stylem charakterizovaným stresem, získat nootropics přes internet, bez obav příliš mnoho o jejich původu nebo co je horší, způsob, jakým by měli být konzumováni.

Dejme příklad. Kofein je přírodní nootropní, stejně jako omega 3 mastné kyseliny. Pokud piju 10 šálků kávy za jednu noc, je velmi pravděpodobné, že zažiju bolesti hlavy, závratě a vysoký krevní tlak. Tak, student, který si koupí nootropic on-line od toho, kdo nezná složení a formu podání s jediným účelem absolvování zkoušky den po zítřku, je velmi pravděpodobné, že zkušenosti nežádoucí účinky dříve, že zlepšení pozornosti a paměti.

Je proto nezbytné, abychom měli jasno: nootropie pomáhají, ale nejsou všelékem. Kromě toho budou tyto dávky zaznamenány pouze v případě, že je známe, jak je konzumovat, a nechat nás také poradit odborníkem na toto téma..

Na druhé straně, a jako zvědavost, to lze říci Ruské laboratoře vytvořily novou rodinu nootropik všechny jsou odvozeny od kortikotropinu, stresového hormonu a agonistů receptorů GABA, jako je Phenibut nebo Tolibut. Tyto léky jsou v poslední době ve velké poptávce kvůli jejich anxiolytické a stres-snižující účinek, ale je třeba říci, že jejich vedlejší účinky jsou nepochybně nejnebezpečnější na trhu, protože v dlouhodobém horizontu vytvářejí závislost.

Jak používat nootropics

Odborníci nám říkají, že existují některé základní pokyny, které bychom měli vědět, když konzumujeme jakýkoliv typ nootropie.

• Najděte nootropiku, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám
• Je nezbytné, abychom se poradili s odborníkem, který nás bude informovat o možnostech, které na trhu existují.
• Každý člověk má typ neurochemie a je obvykle běžné začít s velmi nízkými dávkami, Vyzkoušet některé a pak jiné, dokud nenajdete ten správný.
• V tuto chvíli pociťujeme určitý druh nepohodlí, jako jsou bolesti hlavy nebo závratě, které je nutné nechat tento typ nootropie okamžitě.
• Také si to musíme pamatovat tyto léky nejsou okamžité. Mozek si na ně musí zvyknout; ve skutečnosti, jeho účinek začne být zaznamenán po několika dnech nebo týdnech.

Pracují pouze v případě, že přijmeme řádnou dietu a vyhneme se poslání

Pokud chceme modulovat chemii mozku tak, aby fungovala na nejlepší úrovni, potřebujeme řadu adekvátních živin, které aktivují mechanismus působení těchto inteligentních léků. Proto je vyvážená strava bohatá na čerstvé ovoce, zeleninu, omega 3 a omega 6 mastné kyseliny nezbytná pro nootropiku, která působí.

• Stejně tak, pokud budeme vést sedavý život, budeme mít pomalý, méně účinný metabolismus a kde navíc naše funkce jater nebude schopna optimálně zpracovávat složky nootropik.

Sport a pestrá strava s nízkým obsahem nasycených tuků je nezbytná pro dosažení těchto cílů.

"Skutečným znakem inteligence není znalost, ale představivost"

-Albert Einstein-

Typy nootropik

Je důležité si to všimnout Ne všechny nootropika jsou drogy. Mnozí z nich nepodléhají lékařským předpisům, protože mají přírodní složky, a protože je velmi snadné je najít v bylinkářech. Navzdory tomu, před zahájením konzumace kognitivních stimulantů je vždy moudré poradit se s odborníkem.

Musíme proto vědět, co hledáme, protože jak vidíme, nabídka nootropií je poměrně široká a vše naznačuje, že v příštích letech bude ještě více.

• Nootropika ke zlepšení nálady.
• Nootropika ke zlepšení koncentrace.
• Nootropika k boji proti úzkosti.
• Nootropics ke zlepšení paměti.
• Nootropika ke zlepšení klidu, zotavení a spánku.
• Nootropika jako anti-aging nebo dlouhověkost.

Na závěr je třeba mít na paměti, že nootropika nejsou doplňky stravy. Není vhodné je používat lehce, zejména proto, že pokaždé, když je nabídka širší a účinnost je méně spolehlivá. Proto i když víme, že všichni chceme optimalizovat vlastní kognitivní schopnosti přizpůsobit se aktuálním požadavkům trhu práce, vždy bude lepší hledat jiné strategie předem, jiné cesty.

Navzdory tomu budeme i nadále sledovat vývoj těchto kognitivních zesilovačů a jejich dopad na naši budoucnost.

Bibliografické odkazy:

Ruiz Franco, J. (2005). Inteligentní léky. Redakční Paidotribo.

Evan Brand (2016) TVšechno průvodce Nootropics. Berkley knihy