Kdo hodně projedná, aby dokázal, že jeho moudrost ukazuje jeho nevědomost

Kdo se hodně pokouší dokázat svou moudrost nebo svou univerzální pravdu, jediné, co často ukazuje, je jeho nevědomost. Protože inteligentní není ten, kdo vyhrává argumenty, inteligentní je ten, kdo je nevyprovokuje a kdo ví, jak dát vzdálenost, když si uvědomí, že existují bitvy, které za to nestojí.

Je tedy jasné, že umění argumentace má co do činění s osobností člověka. Stejně tak způsob, jakým tento proces provádíme, souvisí také s dosaženým vzděláním a dynamikou rodiny, ve které jsme vyrůstali. V těchto mikro-vesmírech, které jsou tak rozmanité, jak jsou složité, mnohokrát to skončí integrací víry, že ten, kdo křičí nejvíce, je ten, kdo má důvod.

"Udržujte klid v diskuzích, protože vášeň může proměnit chybu v chybu a pravdu v odvahu"

-Herbert Spencer-

Ten, kdo několikrát projedná, se k postojům přiblíží. Snaží se odzbrojit, posloucháte odpověď a nerozumíte, tak zesilují nedorozumění, aby vytvořily atmosféru výrazné negativity a napětí. Pokud jsme jako děti viděli, že naši rodiče platí skutečné bitvy pouze na základě výměny zášť, pochopíme, proč tento typ dynamiky krystalizuje z generace na generaci.

Nikdo nás v umění dobrých diskusí nezačíná, není pochyb. To vše dělá není snadné tyto situace zvládnout, pokud je osoba před námi náš partner nebo blízký příbuzný. Vzhledem k tomu, že čím větší je emocionální blízkost, tím větší jsou vedlejší účinky a tím škodlivější arzenály výčitek, které lze poslat.

Navrhujeme, abyste se na toto téma zamysleli.

Teorie 5% v několika diskusích

Všichni víme, že nejsložitější diskuse jsou ty, které probíhají na úrovni párů. Je to ostrá, hořká a intenzivní scéna, kde jsou emoce blízko povrchu. Navzdory tomu, že tvrdohlavost vnucovat náš názor zároveň, že cítíme potřebu - něco zoufalého - je třeba chápat, činí naše argumenty ne vždy tak jasné nebo konstruktivní, jak bychom chtěli..

V párové terapii existuje teorie, která nikdy neuspěje, pokud jde o diskuse. Je to pravidlo 5%. V celém tom bahně konvulzivního napětí a rozdílů tam je vždy malý roh, kde se můžeme sblížit. Uvědomte si, že 5%, kde se oba shodneme, neznamená vůbec, že ​​bychom se měli vzdát našeho postoje vůči ostatním 95%..

To je, tak říkajíc, "ostrovní útočiště", kde se pár může posadit k dosažení dohod. Na to nesmíme zapomenout Konečným cílem v našich diskusích na úrovni párů není "vítězství", ale "budování". Něco takového lze uskutečnit pouze prostřednictvím adekvátní emocionální inteligence, respektu a principu vzájemnosti.

"Já." Jsem si vědom toho, že naše ekonomické problémy nás oba znepokojují, ale myslím, že byste se měli podělit o své myšlenky se mnou a ne tak blízko. Vaše izolace mi dává špatnou náladu a vím to také s sebou. Oba krmíme začarovaný kruh, který musí skončit..

4 faktory, které zničí vztah páru Vztah páru je pouto, které nás neustále testuje, protože je navázán důvěrný kontakt, ve kterém se objevují všechny naše obavy.

Ten, kdo tvrdí, že má pravdu, ztratí všechno

Jistě jste někdy otřásl láhev sodovky. Když odstraníme zástrčku, kapalina uvnitř praskne a postříká všechno. To je to, co se děje v těch horkých diskusích, kde za pouhých pět vteřin můžeme ztratit všechno. Nechat se unést okamžikem hněvu nás může vést k celoživotnímu pokání.

Emoce jsou jako soda. Pokud si je zachováme den po dni po polknutí a zavření, když sklopíme svou tvář a pohltíme se, přijde ten den, kdy jednoduše vybuchneme v nejhorším okamžiku. Reagování na něco druhého přináší kolaterální efekty. Není to dobrá volba udržet klid a vydržet.

Doporučujeme vám, abyste přemýšleli o strategiích, které můžeme uskutečnit, abychom zvládli diskuse o něco lépe.

Umění diskutovat s klidem a inteligencí

Člověk se může snažit zůstat klidný a říci, že to nestojí za to. Nicméně, všichni máme "alarm tlačítko", které řídí náš limbický systém. Je to struktura mozku, která řídí naši nejintenzivnější podstatu a šeptá nám to "Reaguj, čelíš hrozbě".

• Klíčem k diskusi s inteligencí není dovolit si, abychom se dostali do této fáze. Musíme se vyhnout této fázi, ve které je naše vůle pod otěží limbického systému. Protože to je, když vztek, zlo a nedostatek kontroly bude povrch.

• Nedovolte, aby se argumenty zahřály. Prodlužuje dobu odezvy, vizualizuje místnost bílého světla a klidný čas, kde se čas od času zadává, aby viděl věci jasně..

• V okamžiku, kdy neexistují žádné platné argumenty, které by učinily krok ke stížnostem, je čas zastavit se. V této fázi jde celá diskuse od smyslu k tomu, aby se stala bitvou.

• Kdo se zabývá ostře, ostrostí a konstruktivitou, skrývá ve skutečnosti všechny předchozí učení. Je to člověk, který řídí své emoce a který má v sobě především dobré sebepoznání a plnou bezpečnost.

Víme, že v našem jazyce má slovo „diskutovat“ negativní konotaci. Nicméně, jedná se o diskuse, které stojí za to, pokud je s nimi dodržujete, a to prostřednictvím respektu a dohody o pozornosti. Něco takového je možné pouze tehdy, pokud obě strany investují do podstatného aspektu: vůle.

Není to to, co říkáte, ale jak to říkáte, to, co říkáte, a způsob, jakým to říkáte, generuje vnímání a reakce u jiných lidí. Opravdu si uvědomujete způsob, jakým komunikujete? Přečtěte si více "

Obrázky s laskavým svolením Jimy Liao, Quentin Gréban