Možná jste ve své komfortní zóně

Všichni se s našimi životy cítíme bezpečně a klidně. Chceme mít stabilitu a pocit, že máme vše pod kontrolou.

Někdy však tuto situaci přeceňujeme ze strachu ze změny a ztratíme spoustu příležitostí, zkušeností a zkušeností.  Určitě jsme v naší komfortní zóně.

Zkušenosti, že pokud bychom se odvážili zažít, jistě by nám pomohly cítit se bezpečněji a spokojeněji se sebou samými. Proč? Protože ...

Pokaždé, když překonáme nové výzvy bez ohledu na to, jak malé, naše sebeúcta stoupá, učíme se, rosteme a zralé jako lidé.

Je to něco jako být na okraji bazénu, který si všichni užívají, a my se neodvažujeme skočit, protože voda je příliš studená ... dokud nás někdo nestlačí a my řekneme: "No, jsem v pořádku, jako já ne. Dostal jsem se dřív! ... No, to je z pohodové zóny.

Jak můžete zjistit, zda jste ve své zóně pohodlí?

Bojíte se přijmout nové výzvy

Pokud nechcete dělat bungee jumping, proč to uděláte? Ale pokud se vám to líbí, proč to neuděláte? To je rozdíl mezi bytím v komfortní zóně a tím, že v něm není.

Když chceme něco udělat, ale neuděláme to ze strachu a zbavíme se toho, co bychom chtěli výměnou za to, že jsme zůstali klidní, jsme v naší zóně pohodlí.

"Mysl, která se otevře nové myšlence, se nikdy nevrátí do původní velikosti"

 -Albert Einstein-

Chcete v něčem postupovat, ale bráníte tomu, abyste to dělali

Chtěli byste si udělat výlet sami, snít o tom, nebo byste chtěli zkusit mluvit s tou osobou, která vás tolik přitahuje, ale strach a bezpečí, které máte ve svém životě, vás paralyzují. Pak jste určitě ve své komfortní zóně.

Vaše tělo vám ukáže fyzické důkazy

Když se pokusíte udělat něco nového, co se vám líbí a přitahuje vás, potíte si ruce, vezmete si špetku v žaludku, cítíte určitý pocit závratě ...

Tělo nás také varuje před změnami, někdy je to tak sobecké, že nás pomáhá paralyzovat. I když můžete vždy změnit svou vizi a mít tělo jako informátora.

Cítíte se špatně

Když se nevyhodíte, pak se cítíte špatně, cítíte se provinile za to, že jste nebyli schopni čelit výzvě. 

Vina je spojena s minulostí a někdy s obětí. Může to být také indikátor, že jsme v naší komfortní zóně.

Jak se dostat z vaší komfortní zóny?

1. Přijmout nové výzvy

Jak malé jsou nastavte si malé výzvy.

Chcete cestovat, ale vy se bojíte, protože máte malou nemoc, nějaké potíže, nikdy jste necestovali v letadle? No, udělej si malý výlet, ten další o něco větší, ten další o něco více ... uvidíš, jak se po téhle překážce po malém kousku blížíš.

2. Riziko bez strachu

Všichni musíme mít jistá opatření, která jsou jasná, ale je to také pravda život je žít, aby si to nemyslel.

Odvažte se té osobě, že se vám líbí tolik, že říkáte "ne", zkuste tu práci, kterou jste nabídli, i když si myslíte, že nebudete měřit, i když jste vyhodili ...

Pak, když se stane všechno, a to i když si myslíte, že jste selhali kvůli všem těm "ne", myslím, že to tak není, nebyly neúspěchy, byly triumfy.

Vy jste vystoupili posíleni, nyní jste více schopni čelit novým výzvám. Nyní můžete čelit odmítnutí, protože je součástí života. Vědět, jak ho přivítat jako přítele, je již výzvou, více než překonat.

3. Přečtěte si o emoční inteligenci

Mnohokrát jsme zakotveni v našich starých a zastaralých myšlenkách. Čtení otevírá nové obzory a zejména pokud to děláte na emoční inteligenci.

Začnete vidět mnoho věcí jiným způsobem. Možná, že začnete dávat příliš velký význam věcem, které to opravdu nemají, možná se cítíte šťastnější, atd.

4. Učte se od lidí s emocionální inteligencí

Existuje mnoho lidí, kteří mají vrozenou emoční inteligenci. Prostě s nimi buďte trochu chvíli a skončíte tím, že řeknete: "Jdu jako nový". Neztrácejte s nimi kontakt a ponořte se do svých zkušeností.

5. A především, nebuďte ohromeni ... Postupně

Nastavte svůj čas. Nenechte se spěchat, každý má v životě rytmus. Důležité je, že postupujete v cokoliv chcete a chcete.

A nezapomeňte, že stabilita vám může nabídnout klid, ale přijde čas, kdy vás omezí a nedovolí vám postupovat dopředu. Rizika a jít na své sny, dostat se z pohodlí zóny!