Nezapomeňte, vítejte a uzdravujte své vnitřní dítě

Můj vnitřní dítě Je to stále ve mně, není to pryč, je to hlas, který slyším, když jsem se nechal být svobodný a jsem nadšený z věcí. On, který mě žádá, abych uzdravil emocionální rány minulosti ...

Je obvyklé, že často slyšíme výrazy jako „potřebu léčit naše vnitřní dítě" Daleko od bytí duchovního proudu nebo živený přístupy takový jak nový věk, tento koncept má svůj původ v psychoanalýze.

Význam prvních let našeho života a jejich příslušnosti předchozích zkušeností, budou tvořit velkou část naší osobnosti, našich hodnot, emocionální rovnováhy, sebeúcty ...

Také, mnohé z těchto počátečních vzpomínek se mohou stát stíny strachu nebo úzkosti, nebo ve vzpomínkách na plné a šťastné dětství, které nás bude provázet, když se staneme dospělými.

Každý z nás má své vlastní "Existenciální hrudník", tam, kde prvních 8 let života, je nepochybně klíčem k tomu, co jsme nyní.

Je to tam, ve velmi skrytém koutku našeho bytí, kde se schovává vnitřní dítě. Všichni předstíráme, že jsme dospělí a bezpeční dospělí, dobře chráněni naší zbrojí velkých bojovníků, kteří jsou schopni čelit tomuto složitému světu.

Teď je mnohokrát, když zavíráme oči a víme, že něco chybí. To něco, co nemá žádnou vnější ránu, ale vnitřní bolest.

V každém z nás je dítě, které zůstalo ve věku, kdy určitý typ nedostatek, není pokryta. Promluvme si o tom dnes.

Moje vnitřní dítě a jeho emocionální minulost

Je možné, že více než jeden úsměv nebo něco ironického ve výrazu "vnitřní dítě". Pro mnohé tento výraz označuje slabost, nevinnost a pohled někoho, kdo ještě moc neví, co je a jak je svět.

"Dospělí vědí všechno a děti nic nevědí" -Myslí si A ještě více, "Dětství je to stádium, ve kterém jsme všichni žili s obavami a absolutním štěstím" -cení si něčeho nejednoznačným způsobem-.

Dětství je probuzení k životu, tam, kde se objeví první otázky a kde dostáváme první odpovědi. Pokud nás obklopuje odtržení, nedostatek, smutek nebo opuštění, bude pro nás velmi obtížné stát se emocionálně bezpečnými dospělými..

Růst se zralostí a štěstí, Každé dítě se musí rozvíjet zdravé připojení tam, kde je upřímná láska, která vám nabízí bezpečnost v každém kroku, v každém pádu, povzbuzení v každé z vašich předchozích zkušeností.

Pokud spojení vytvořené s našimi rodiči není adekvátní, všechny tyto první zkušenosti nás budou určitým způsobem označovat.

Dětství není vždy synonymum štěstí nebo neobvyklé. Nikomu není zaručena jejich fyzická a emocionální pohoda tím, že se dostane na svět.

Být dítětem není nikdy snadné, protože všichni potřebujeme něčí podporu, abychom mohli začít chodit, vyslovovat první slabiky a vědět to strachy, úzkosti, odcházejí s objetím a správnými slovy.

Požadavky našeho vnitřního dítěte

Jakmile objasníme potřebu přijmout, že všichni máme vnitřní dítě, je důležité, abychom nyní věděli, o co můžeme požádat..

Odráží několik okamžiků v těchto rozměrech:

- Vaše vnitřní dítě se vás může zeptat vyřešíte určité aspekty minulosti.

- Možná budete potřebovat nějaké vysvětlení o události svého dětství, že požadujete milost, nebo že ji i vy sami potřebujete nabídnout.

- To může také být, že ve vašem případě, nemáte žádný citový nedostatek minulosti vyřešit. Naše vnitřní dítě nás také žádá být volnější ve dne na den.

- Je to nutné že si dovolíte trochu více relativizovat svou realitu, nechte stranou své starosti stres...

- Buďte spontánnější, nechte se smát trochu víc, trochu si zobrať ztratil nevinnost as ním i vaše iluze.

- Naše vnitřní dítě také vyžaduje lásku. Chtěl a byl milovaný. Překonejte své opravy, své shames nebo váš šedý dospělý vzhled, a nechte si trochu emocionální svobodu.

Jak léčit naše vnitřní dítě

Každý proces emocionálního léčení vyžaduje plné a autentické přesvědčení z naší strany. Nikdo nemůže být osvobozen silou, pokud není první, není třeba být svobodný

Musí být jasné, že to nemůžeme vyřešit určitý problém Nejdříve nejsme přesvědčeni, že to máme. Přemýšlejte například o svém každodenním životě ...

Trpíte hodně stresu? Ztratili jste iluzi? Myslíte si, že váš partner, bez ohledu na to, jak moc se snažíte, vás neuspokojí? Existuje nějaká láska, která ve vás chybí a kterou nelze definovat?

Tento malý výkon vizualizace a emocionální rekonstrukce, v mnoha aspektech.

1- Vezměte si jednu fotografie od kdy jsi byl malý, ve věku 7 nebo 8 let.

2- Nechte vzpomínky vrátit pro vás, klidně, evokuje ty roky a cítí se svobodný, takže k vám přicházejí emoce a obrazy.

3- Teď vizualizujte se s dítětem. Jste oba, "dospělý já" a "já vašeho dětství" tváří v tvář.

4- Zeptejte se ho, co potřebuje, co chceš, co ti chybí? Zeptejte se ho, jaký nedostatek má a co by chtěl být volný a úplný.

Zamyslete se nad tím, že vám to pomůže.