Smát se sám sobě je nejlepší léčbou, jak čelit problémům

Při mnoha příležitostech, kdy se nám něco negativního stane, že nemá žádné řešení, to, co děláme, je rozzlobit se na celý svět tím, že ho platí každému v našem prostředí ¿Myslíte, že to pro vás něco vyřeší? Je normální, že když se stane něco neočekávaného trochu jsme se rozzlobili, protože to bylo mimo naše plány. Z dlouhodobého hlediska však nebude na výběr, nýbrž přijmout tuto novou situaci nebo problém s určitým optimismem.

Tímto způsobem lépe překonáme všechny druhy protivenství, které se dostanou na naši cestu, čímž dosáhneme lepšího pocitu ze sebe.. ¿Chcete to zjistit? Jeden způsob, jak to udělat smát se. Zde vám zanecháme všechny výhody.

Vaše problémy se zmenší

Pokud váš problém alespoň prozatím nemá žádné řešení. ¿Proč trávit energii zlobí, brát ji s ostatními a dávat křik na oblohu? Toto je plýtvání zbytečnými slinami a silami. Takže když se vám něco stane, není to podle vašich představ, analyzovat problém, hledat řešení pokud je máte, a pokud ne ¡Snažte se dostat k věci komický! Jistě později si to pamatujete jako pouhá anekdota, se kterou se budete hodně smát a také si uvědomíte, že problém nebyl tolik.

Budete se cítit lépe

Bylo tu hodně mluvit o tom smích terapie a jeho velké výhody. A kromě toho, že vidíte všechno se svatbou pozitivismu, smích vás také učiní volné endorfiny, jeden z nejefektivnějších šťastných žláz, které existují cítit se dobře Když tedy nastane nějaký problém a víme, jak mu dát jeho pozitivní stránku, jsem si jistý, že poté uvidíte všechno jinak a váš problém bude pokračovat k lepšímu životu dříve, než si představujete..

Získáte si sebeúctu

Pokud jen smůžeme se rozzlobit nebo zarmoucit protivenstvím, tímto způsobem bude nemožné, abychom pro ně hledali řešení. Vem si to se světem To nic nevyřeší. Z tohoto důvodu, pokud se budete smát svým problémům, bude to zčásti znamenat, že vás neovlivní, nebo že je můžete jednoduše konfrontovat s úsměvem v ústech. To je způsob, jak postavit zeď před protivenství, která to dokazujíNevýznamné problémy vás neovlivňují. A více, když je vezmete s trochou humoru.

Vaši přátelé vám děkují

Lidé jsou více či méně “sobecké” přírodou, a proto nechce vždy poslouchat problémy lidí. Je zřejmé, že pokud jsou vaši přátelé, jsou to vždy Budou vám pomáhat a radit vám, Pokud se však jednáte o pesimistickou osobu a věnujete se ostatním jen svým bolestem, jistě v dlouhodobém horizontu vás lidé „unaví“. Z tohoto důvodu, pokaždé, když se vám něco stane, řekněte to komické.

Není to totéž, co říci: “¿Víš co? Na druhý den jsem vklouzl do louže a ztratil jsem se v bahně, zatímco se mi všichni smáli. Chudák mně” co říci následovně: “Druhý den jsem spadl do louže plné bahna. Ztratil jsem se, ale nestaral jsem se, protože říkají, že je to dobré pro pleť, hehehehe” Takže Určitě se budete smát do blízkého kruhu přátel.

Obrázek se svolením krizového náměstí