Respektujte svůj rytmus, respektujte rytmus ostatních

Buďte a nechte být. Tento jednoduchý a elementární princip se příliš netýká. Ne každý si je vědom toho, že každý z nás má rytmus, vnitřní hudbu a způsob, jak vidět a cítit věci. Možná jsme proto nuceni se chránit před těmi, kteří se odváží naladit nás, přizpůsobit naše emoce podle přání.

Promluvme si o rytmech. Je to jemný a neznámý subjekt, o kterém si nejsme vždy vědomi. V současné době je to více, jsme téměř posedlí podporou jejich akcelerace na všech úrovních: děti by se měly naučit číst a psát co nejdříve, teenageři by se měli chovat jako dospělí a my, dospělí, neuděláme nic jiného než porovnávat se s rytmy druhých.

"Buďte sami sebou, ostatní příspěvky jsou zaneprázdněné"

-Oscar Wilde-

Na to zapomínáme usilovat o autentické vnitřní harmonii nemusíte brát jako referenční peníze, síla, prestiž a ještě méně posedlá tím, co nám chybí a co ostatní již dosáhli. Udržet toto schéma života vše, co budeme dělat, je prosit a pohybovat se v kruzích, do rytmu hrubé a chaotické hudby.

Autentická harmonie začíná u sebe. Pouze když dosáhneme klidu, sebepoznání a pokory srdce, kde nic nezůstane a nic chybí, svět je doprovázen magickou rovnováhou. Bez ohledu na to, jak rychle jde svět, nezáleží na požadavcích druhých: protože maják štěstí je v nás.

Rychleji, prosím

V knize "Alice skrze zrcadlo", Lewis Carroll nám zanechal chvilku hodnou reflexe z nichž se vědci a sociologové brzy ozvali, aby vyvinuli to, co je známo jako „hypotéza červené královny“. Když Alicia přijde do země tohoto charakteru, a po předchozím rozhovoru, ona je vzata rukou královnou začít kariéru. Musíte to udělat, protože v tomto světě všichni běží a dělají to velmi rychle.

Alicia si brzy uvědomí, že bez ohledu na to, jak rychle běží, nepokračuje. Brzy červená královna vysvětlí důvod: „Tady musíš spousta, abys zůstal na stejném místě. Nicméně, dostat se k jinému musíte běžet dvakrát rychleji". Totéž se děje v naší společnosti. Zrychlíme-li rychlost dítěte nad rámec toho, co se očekává v jeho věku, zvýšíme se, údajně, pravděpodobnost jeho akademického úspěchu.

Pokud ukážeme zbytek, který můžeme nabídnout a udělat víc, než je naše cesta, můžeme dosáhnout úspěchu. Jediným cílem, který se nám podařilo překonat, je však neštěstí. Jsme obklopeni divokým a náročným prostředím, které nás žádá, abychom šli rychleji, který krade čas, klid a dokonce i život.

Musíme vzít v úvahu, že ve světě spěchu nic neroste. Protože vše v tomto životě má svůj čas vaření, dobu zpracování a maceraci ... Abychom dosáhli této vnitřní harmonie, je nutné navázat vnitřní spojení s naším bytím, abychom uvedli do praxe něco velmi obtížného: přestat být tím, co ostatní očekávají.

Jak najít svůj rytmus, svou vnitřní hudbu

Jsme si jisti, že k dosažení tohoto potřebného vnitřního klidu budeme potřebovat čas, vůli a každodenní obětavost. Jakmile budeme mít jasno v tom, že jakákoliv změna znamená odpovědnost, použijeme následující strategie:

• Buďte si vědomi svého "zavazadla". Přijaté vzdělání, extrémní perfekcionismus, potřeba potěšení nebo nízká sebeúcta jsou jasnými nepřáteli, kteří mají vzít v úvahu.

• Analyzujte své návyky. Co děláte denně? Jaké skutečnosti vám přinášejí úzkost nebo nespokojenost? Proč jste je zaznamenali ve svém životě, pokud vám způsobují neštěstí?

• Získejte co nejvíce kvalitního času. Pokud má den 24 hodin, nemůžete věnovat 12 ostatním, ani je zabývat aspekty, které pro vás nejsou významné. Mějte na paměti, že pojem "tok" není právě v nečinnosti nebo ve stavu relaxace. Je v věnujeme se úkolům, které nás identifikují, které nám dávají smysl, rytmus, spokojenost, a proto štěstí. Najděte je.

Závěrem je třeba pochopit, že každý si vezme svou vlastní cestu do interiéru a ocitne se v konkrétní fázi svého osobního růstu. Někteří budou trvat déle, než pochopí určité věci, a proto neexistuje jiná možnost než trpět trpělivostí a respektem k praxi. Pojďme se naučit, aby svět běžel, zatímco my zůstáváme ve vlastním centru.

Věci jsou přijímány, ponechány nebo změněny Musíme pochopit, že věci jsou přijímány, ponechány nebo změněny. Veškerý odpor je hůl na silnici, popírání pravdy. Přečtěte si více "

Zdvořilostné obrázky Hajin Bae