Můžeš být šťastný poté, co prožil traumatické dětství?

Ne každý má šťastné dětství. Někteří lidé bohužel museli projít i obtížnými a někdy přetékajícími zážitky, které nějakým způsobem zanechaly hluboký dojem na svém vnitřním prostoru, který jim umožnil proniknout do různých oblastí jejich života.. V dětství tkáme část nití našeho psychologického života. Můžeme se tedy ptát sami sebe: můžete být šťastní, když jste žili traumatický dětství??

Není to uznání, ale ověřená skutečnost. Je velmi těžké být šťastný poté, co žil traumatický dětství, ale ne nemožné. To proto, že během prvních let života jsme obzvláště citliví emocionálně. Jak jsme řekli, zkušenosti zanechávají hluboký dojem. Jak pozitivní, tak negativní tisk na naše životy nesmazatelným razítkem.

"Dětství".

-Rainer María Rilke-

Chlapec Je to velmi zranitelná bytost. Záleží na dospělých a primárním prostředí, ve kterém se nacházíte. Nemá fyzické ani psychické zdroje, aby pochopil a zpracoval to, co žije. Snadno ji nadměrně zvětšuje nebo ji deformuje, stává se smutnou nebo překonanou okolnostmi.

Účinky traumatického dětství

Různé formy zneužívání nebo zneužívání dětí zanechávají otisk, který má dlouhodobé následky. V tom se nemůžeme oklamat sami. To však neznamená, že po traumatickém dětství není možné být šťastný. To, co dělá, spočívá v tom, že dělá mnoho dalších prací, aby toho bylo dosaženo.

Dětská traumata se stávají obtížemi žít v míru během dospělého života. Sebe-láska je poškozená a také sebedůvěra. Někdy je téměř nemožné milovat nebo nechat je milovat. Je dokonce možné, že není ani možné vyjadřovat pocity nebo vědomě cítit bolest.

Je také obvyklé rozvíjet pocit nepohodlí, zklamání nebo smutku. V této souvislosti je obtížné budovat a udržovat pozitivní postoj. Nyní, proti všem, že musíte bojovat, abyste byli šťastní poté, co žili traumatické dětství.

Jak být šťastný poté, co žil traumatický dětství?

Je možné, že tyto stopy minulosti nezmizí úplně. Dobrá věc je, že dělat odpovídající práci je možné být šťastný, navzdory ozvěně těchto utrpení dětství, sotva bude mít úplnou útěchu. Ve skutečnosti překonání této bolestivé minulosti je něco, co obvykle vede k více vyvinutým, citlivějším a konstruktivnějším lidem.

Tam jsou některé klíčové akce, které mají být šťastné poté, co žil traumatické dětství. Jsou to následující:

• Informujte vás o následcích traumatu. Hodně pomáhá informovat vás prostřednictvím závažných zdrojů o povaze a důsledcích dětských traumat. Všechny tyto informace vám poskytnou jasnost a pomohou pochopit, co cítíte.
• Buďte opatrní a chráňte se. Je velmi běžné, že ten, kdo měl těžké dětství, má tendenci snižovat sebeobranu a sebeobranu. Nedovolte, aby se to stalo. Postarejte se o sebe fyzicky i psychicky a sociálně. Dopřejte si sebe jako někoho, kdo potřebuje ochranu.
• Kultivujte dobré přátelství. Nesení traumatického otisku často vede k izolaci a obtížím ve vztahu k ostatním. Bojujte proti tomu. Kultivujte přátelství a dávejte jim důležité místo ve vašem životě. Neizolovat se.
• Drž se dál od lidí, kteří ti ublížili. Neměli byste být tolerantní k těm, kteří se cítí špatně nebo k sobě vytvářejí negativní pocity. Jakmile se ve vašem životě objeví někdo takový, zmizte.
• Rozpoznejte a reinterpretujte svou minulost. Vyhnout se přemýšlení o tom, co se vám stalo, vám to neřeší. Naopak opak. Nejlepší je přehodnotit vše, co se stalo z postoje přijetí a porozumění.

Překonejte minulost

V případě dětského traumatu se doporučuje vyhledat odbornou pomoc. Jakkoli jsme silní a inteligentní, nic nenahrazuje účinek dobré terapie. Profesionální podpora třetí strany usnadňuje tuto cestu k porozumění a vnitřní rovnováze.

Poté, co jsem prošel těžkým dětstvím, vzniká jiný pohled na život. To může být nedostatek nebo plus. Vše závisí na způsobu, jak k němu přistupovat a řídit ho. 

Není snadné najít nezbytnou motivaci k tomu, abychom se mohli zabývat opravou bolestivé minulosti. Nicméně, to stojí za to, protože to je odvozen k růstu na osobní úrovni k dosažení wellness.

Krádež dětství Krádež dětství je bolestivá a hrozná pro všechny dospělé. Protože všechno, co se děje v této fázi, ovlivňuje čas po vážném. Přečtěte si více "